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M
Was meinen Körper betrifft, so habe ich großes Vertrauen in ihn...er leistet einiges und entäuscht mich nie.

Ich vertraue meinem Körper. Ich habe auch die besten Voraussetzungen..habe gute Gene. Die meisten meiner Verwandten waren hochbetagt, bevor sie verstorben sind. Alleine mein Opa mütterlicherseits wurde fast 96 Jahre alt. Meine Oma 101, fast 102 Jahre alt.

• #12261

M
Zitat von Gaulin:
Per Handy, ne App?

Grundsätzlich brauche ich keine app. Ich bin in einer Generation aufgewachsen, wo man seinem Gefühl vertraut.

Also wenn ich das Gefühl habe, ich kann nicht mehr, dann höre ich auf.

Die heutige Gesellschaft wird mehr und mehr in einen Kontrollwahn gedrängt. Ich habe gelernt in mich hineinzufühlen, was bei vielen heutzutage immer mehr verloren geht.

• x 1 #12262

A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

x 3

Progylein
Manch einer hier könnte nebenberuflich auch als Hellseher fungieren 😁

• x 2 #12263

Progylein
40 Minuten mit dem Mountainbike unterwegs

• x 2 #12264

Gaulin
Zitat von Moonlight_74:
Die heutige Gesellschaft wird mehr und mehr in einen Kontrollwahn gedrängt. Ich habe gelernt in mich hineinzufühlen, was bei vielen heutzutage immer mehr verloren geht.

Ja wenn man Äpfel mit Birnen vergleicht könnte das funktionieren. Hauptsache dein Gefühl täuscht dich nicht mal...

Knapp 14000 Schritte (10 km) heute mal mit Barfußschuhen. Habe mich inspirieren lassen von @Dianaross . Merke tatsächlich einen Unterschied in Füßen und Waden, ansonsten ganz barfuß möchte ich hier nicht durch de Pampa laufen. Am Strand gerne, aber weniger durch Wälder oder Stadt.

• x 3 #12265

M
Ich sah heute drei Männer unterwegs..der eine lief barfuß.

Also ohne Schuhe.

• #12266

Tobbi
Zitat von Moonlight_74:
Grundsätzlich brauche ich keine app. Ich bin in einer Generation aufgewachsen, wo man seinem Gefühl vertraut. Also wenn ich das Gefühl habe, ich ...

Aber das hat doch nichts damit zu tun, ob man ein Smartphone oder Smartwatch für seine Aktivitäten benutzt.

• x 1 #12267

Cornelie
Zitat von Gaulin:
Ja wenn man Äpfel mit Birnen vergleicht könnte das funktionieren. Hauptsache dein Gefühl täuscht dich nicht mal... Knapp 14000 Schritte (10 km) ...

Ich war knapp 18 000 Schritte unterwegs.
Über den Deich, Wiesen. Sand

Ich habe hier gelesen das es wohl um Zeit ging. Das ist nicht meine Intention im Moment

Ich gehe, gucke, mal mehr mal weniger.

• x 2 #12268

M
Zitat von Gaulin:
Ja wenn man Äpfel mit Birnen vergleicht könnte das funktionieren. Hauptsache dein Gefühl täuscht dich nicht mal...

Sagen wir es so. Es geht mir gut. Fühle mich nach 4,5 Std. Laufen und 3,5 Stunden Yoga die letzten zwei Tage doch recht wohl in meiner Haut..

• #12269

M
Zitat von Tobbi:
Aber das hat doch nichts damit zu tun, ob man ein Smartphone oder Smartwatch für seine Aktivitäten benutzt.

Ich gehe ohne Smartphone aus dem Haus. Das hat da nix zu suchen, wenn ich mich körperlich ertüchtige.

So. Und jetzt mache ich Pause.

• #12270

Tobbi
Zitat von Moonlight_74:
Ich gehe ohne Smartphone aus dem Haus. Das hat da nix zu suchen, wenn ich mich körperlich ertüchtige. So. Und jetzt mache ich Pause.

Das ist dir ja überlassen, ob du dein Smartphone mitnimmst oder nicht. Ich habe es jedenfalls immer dabei, zum einen falls mal was sein sollte und ich mach halt gerne von der Natur Fotos.

• x 3 #12271

Gaulin
Zitat von Moonlight_74:
Ich sah heute drei Männer unterwegs..der eine lief barfuß.

Also ohne Schuhe.

Na was für ein Zufall mal wieder 🤣

• x 2 #12272

Gaulin
Zitat von Moonlight_74:
Sagen wir es so. Es geht mir gut. Fühle mich nach 4,5 Std. Laufen und 3,5 Stunden Yoga die letzten zwei Tage doch recht wohl in meiner Haut..

Das ist doch schön, aber Thema verfehlt. Darum geht's doch garnicht... Es ging ums Tracken und wie schnell du läufst. Nicht alles kann man übers Gefühl wissen. Raten kannste das oder vermuten, aber eben nicht wissen. Ein Fakt. Du kannst auch ohne Uhr die Zeit schätzen oder anhand der Sonne ablesen. Aber ohne wirkliche Kontrolle wirst du das eben NICHT WISSEN

• x 4 #12273

Gaulin
Zitat von Moonlight_74:
So. Und jetzt mache ich Pause.

Mit Smartphone 🤣

• #12274

Tobbi
Zitat von Gaulin:
Das ist doch schön, aber Thema verfehlt. Darum geht's doch garnicht... Es ging ums Tracken und wie schnell du läufst. Nicht alles kann man übers ...

Da gebe ich dir vollkommen recht. Wenn ich jetzt bald wieder wandern gehe, bin ich froh meine Smartwatch anzuhaben.Finde die Daten halt sehr interessant und es spornt mich echt auch an.
Wie letzten Sonntag.
Ist ja bestimmt bei dir auch so liebe @Gaulin

• x 1 #12275

Gaulin
Zitat von Tobbi:
Ist ja bestimmt bei dir auch so liebe

Genauso ist es 🌸😍

• x 1 #12276

Tobbi
Zitat von Gaulin:
Genauso ist es 🌸😍

Gelle🌸😍was halt echt nervig ist, sind die kurzen Akkulaufzeiten.

• x 1 #12277

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K
Ich komme gerade vom Abendspaziergang und heute Nachmittag war ich auch schon unterwegs. Mir hilft Bewegung sehr, vor allem, wenn die Angst groß ist. Ich bin kein Sportler, einfach radeln und gehen und dabei vieles sehen.

• x 6 #12278

Mariebelle
Man kann sich doch auch ohne Tracker gegen die Angst bewegen.
Das haben Menschen auch vor den modernen Hilfsmitteln schon gemacht.

Ich habe keinen Tracker an,habe aber eine apple watch,aber mache Gymnastik,und gehe viel im Garten.
Frueher bin ich viel Fahrrad gefahren.

• x 4 #12279

Gaulin
Zitat von Mariebelle:
Man kann sich doch auch ohne Tracker gegen die Angst bewegen.
Das haben Menschen auch vor den modernen Hilfsmitteln schon gemacht.

Spricht ja auch keiner dagegen. Jeder wie er mag

• #12280

A


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