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Gaulin
2 Runden Flexgeräte
1 Runde Kraftzirkel exzentrisch maximal
Beintraining am Seilzug
Über 20 Minuten Crosstrainer
15 Minuten Wassermassageliege

• x 6 #12141

Tobbi
10 Minuten gerudert
50 Klimmzüge mit Gewichtsweste
10 Pike Push-Ups an der Wand
Rückentraining
Stretching

• x 6 #12142

A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

x 3

D
6 Stunden, 1200 hm, 16 km

• x 4 #12143

Tobbi
Zitat von Dom78:
6 Stunden, 1200 hm, 16 km

Warst du wandern?

• #12144

D
Zitat von Tobbi:
Warst du wandern?

Genau! Die letzte Tour. Ab Mittwoch muss ich wieder arbeiten 😬

• x 2 #12145

Tobbi
Zitat von Dom78:
Genau! Die letzte Tour. Ab Mittwoch muss ich wieder arbeiten 😬

Cool, wo bist du denn?

• #12146

D
Zitat von Tobbi:
Cool, wo bist du denn?

War. Schon wieder daheim 😁 Bad Hindelang (den Großen und kleinen Daumen Spitzen gemacht).

• x 1 #12147

Tobbi
Zitat von Dom78:
War. Schon wieder daheim 😁 Bad Hindelang (den Großen und kleinen Daumen Spitzen gemacht).

Eine gute Tour👍🏼

• #12148

Progylein
Zitat von Progylein:

60 Minuten Fahrrad fahren
15 Minuten Gymnastik/Hanteltraining/Dehnen

• x 3 #12149

CosmicPancake
Heute gab es Yoga und Kraftübungen (30 Kniebeugen, 30 Liegestütze, 30 Rudern mit Gummiband, 45 Sit-ups).

• x 5 #12150

Tobbi
Nochmal eine Stunde bei schönem Wetter und herrlichem Sonnenuntergang spazieren gewesen

• x 7 #12151

Dianaross
morgens ab Elf: ☕

für 20 Minuten: kleine zarte Dehnung des trägen Körpers im Bus, der vorwärts gekommen ist. Verlegen

90 Minuten Kraftsport an Maschinen, leichte Version und darunter "Drehorgel" (=mit den Händen Fahrrad fahren, meine Bezeichnung) Herz

10 Minuten so eine Art Schritt-Stepper gemacht, 🤔
als wenn ich Skilanglauf mache, hab den gerätenamen vergessen und auch die Anzahl der Schritte.

15 Uhr mich zu "Mama" ins Krankenhaus bewegt. Mir ein Ohr von ihr "abkauen" lassen Kopf Wand

zu 20 Uhr und 60 Mintuen Hatha Yoga Herz im Kurs bei Micha.. und abends im Rückbus noch ein paar Übungen praktiziert geschockt

• x 7 #12152

Gaulin
Zitat von Dianaross:
10 Minuten so eine Art Schritt-Stepper gemacht,
als wenn ich Skilanglauf mache, hab den gerätenamen vergessen und auch die Anzahl der Schritte.

Crosstrainer?

• x 1 #12153

Sentinel2003
Ich finde es t o t a l beeindruckend, was hier anscheinend schon sehr viele User gegen unser aller Krankheit, die Ängste, sich dagegen BEWEGEN! Hut ab ! 👍👍👍👍👍


@Dianaross : warum ist das abkauen eines deiner Ohre von deiner Mama so schlimm? 🤔🤔

• x 1 #12154

Progylein
35 Minuten Heimtrainer

• x 2 #12155

Gaulin
Über 12000 Schritte durch Wälder und am Wasser entlang mit wieder sehr schönen und tiefgründigen Gesprächen 🌸

• x 6 #12156

Tobbi
Knapp 11.000 Schritte mit schöner und tiefgründiger Unterhaltung, die ich so mag🌸

• x 6 #12157

Mitglied werden - kostenlos & anonym
D
30 min - 5 km - 100 hm Joggen

• x 5 #12158

Dianaross
Zitat von Sentinel2003:
warum ist das abkauen eines deiner Ohre von deiner Mama so schlimm?

ich hatte nicht geschrieben, dass es "schlimm" sei. geschockt

So sieht mein Ohr jetzt aus 👂
Verlegen
Wenn jemand einem anderen ein Ohr abkaut im bildsprachlichen Sinne, so bedeutet das lediglich folgende:

... Mama 🗣 redete 🗣 sehr lange und ununterbrochen auf mich ein, sodass ich kaum zu Wort kam und es anstrengend wurde.

Eine zarte, sensible dianaross war erschöpft. schlafen

scherzhaft stelle ich mir vor - und diese Bildsprache ist bekannt , Mama würde mir durch ihr ständiges Reden regelrecht ein Ohr 👂 „abkauen“ . Das andere ist noch dran.

Hier ein kleines Lehr-Video dazu

DER SPRECHENDE BEWEGT DIE LIPPEN UND DEN KEHLKOPF ... wobei die Worte nicht wichtig sind, sondern nur die Tatsache, dass er spricht .. kommunikationstheoretisch geht das auf ein Interaktiontypus zurück, den Jones & Gerard einmal vorgestellt hat..

Wir kennen doch bestimmt alle Menschen, von denen man den Eindruck hat, dass sie sich nur gern sprechen hören, aber inhaltlich sind die Worte irgendwas nur für den Sprecher wichtig.

Glaube Trump ist so eine kleine Laberbacke

Waage Waesche Gruppe Geheimnis

• x 1 #12159

Dianaross
Zitat von Sentinel2003:
warum ist das abkauen eines deiner Ohre von deiner Mama so schlimm?

https://www.youtube.com/live/AZCpKCiV16...AL9QvcLO2x

es dauerte gestern 3 1/2 Stunden -

also schau dir das mal an, was das bedeutet.. nur 2 Stunden..

heute
60 Minuten Yoga im Kurs

Waesche Schaaf Waage fechten Keule Camping Gruppe Arzt Keule Schmetterling Hyaenen Selbsthilfegruppe Sofa Waage

und 4 Stunden mir von Mama doch noch das zweiter Ohr abkauen lassen.... im Krankenhaus.

• x 2 #12160

A


x 4

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