Progy
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50 Minuten Fahrrad fahren
• x 3 #11621
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Lieber Forenbesucher,
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blue1979
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15 Min draussen nach dem Paketdienst gesucht , Treppen gelaufen und heute Abend gehts wieder los mit 50 Kniebeugen 1 Min sit wall und das reicht zur Zeit um keine Rückenschmerzen zu bekommen.
Hab seit Jahren 2 Karabinerhaken an der Wand bohren lassen und könnte wieder mit Schulter- Aussenrotationsübung anfangen mit Theraband.
Kommt gut durch die Hitze!
Hab seit Jahren 2 Karabinerhaken an der Wand bohren lassen und könnte wieder mit Schulter- Aussenrotationsübung anfangen mit Theraband.
Kommt gut durch die Hitze!
• x 2 #11622
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
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Gaulin
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Knapp 8000 Schritte vertelefoniert 🌸
• x 2 #11623
Sonja77
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Zitat von Gaulin:Knapp 7000 Schritte vertelefoniert 🌸
Das muss aber ein sehr angenehmes Telefonat gewesen sein☺mein Rekord bei einem so angenehmen Telefonat waren 6 Stunden am Stück spazieren 😅😅
• x 2 #11624
Gaulin
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Zitat von Sonja77:Das muss aber ein sehr angenehmes Telefonat gewesen seinmein Rekord bei einem so angenehmen Telefonat waren 6 Stunden am Stück spazieren
Ja war es tatsächlich 🌸
• x 1 #11625
CosmicPancake
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Heute morgen Yoga und zwei Mal im Pool planschen.
• #11626
Sonja77
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Zitat von Gaulin:Ja war es tatsächlich 🌸
Ich glaube ich kenne solche Telefonate ☺
• #11627
Sonja77
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Zitat von CosmicPancake:Heute morgen Yoga und zwei Mal im Pool planschen.
Also das im Pool plantschen gilt doppelt bei dieser Wärme 😉
• x 1 #11628
Sonja77
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So dann gehe ich jetzt mal ausgiebig in der Duschkabine plantschen 🤣🤣🤣Bewegung muss sein und ich verspreche ich halte ne Stunde durch 😅😅
• #11629
11629 Beiträge