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Sonja77
Gilt der komplette Haushalt mit allem was dazu gehört auch zur Bewegung?

Wenn ja,kann ich das bis jetzt bieten und heute Nachmittag wird das komplette Wohnzimmer frisch gestrichen,in einer komplett neuen Farbe
Plus noch einkaufen und abends kochen

• x 3 #11581

Sonja77
Zitat von Sonja77:
Gilt der komplette Haushalt mit allem was dazu gehört auch zur Bewegung? Wenn ja,kann ich das bis jetzt bieten und heute Nachmittag wird das ...

Programmwechsel
da es heute zu spät geworden ist hab ich ganz spontan entschieden heute den kompletten Flur frisch zu streichen in einer neuen strahlender Farbe und morgen dann das komplette Wohnzimmer

• x 1 #11582

A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

x 3

Progy
25 Minuten Joggen
10 Minuten Schulter Nacken Übungen

• x 2 #11583

Tobbi
Ganzkörpertraining
Klimmzüge
15 Minuten rudern
Kurzes stretching

• x 3 #11584

Gaulin
Bissl mit Rad, bissl zu Fuß, durchn Wald, an See, war leider noch zu stürmisch heute

• x 2 #11585

B
7km gelaufen.
Bis jetzt keine Schmerzen

• #11586

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