Gaulin
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Bei mir sind es nur knapp über 5000 Schritte, immernoch Muckimieze, aber besser als nüscht noar 🌸
• x 2 #11541
35592
Tobbi
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Zitat von Gaulin:Bei mir sind es nur knapp über 5000 Schritte, immernoch Muckimieze, aber besser als nüscht noar 🌸
So ist es… besser als nichts.
Morgen kannste dich wieder auspowern 💪🏻😉
• x 1 #11542
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
Gaulin
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Ich war nun doch noch mal über 40 Minuten aufm Laufband und habe die 10000 Schritte auch noch geschafft
• x 1 #11543
M
Moonlight_74
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Keine Ahnung wieviele Schritte ich heute gelaufen bin...weiß nur..ich bin gelaufen..ganz ohne Laufband. U.a. eine Stunde nochmal eben eine Runde um den Block.
Davor ne Stunde Yoga im Kurs
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• #11544
Progylein
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• x 2 #11545
November50
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Spazieren 3 km ... 3900 Schritte
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• x 4 #11546
Gaulin
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• x 2 #11547
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BlackArrow
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War eben 5km Joggen.
Heute mittag noch Oberkörper Training.
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• x 3 #11548
B
BlackArrow
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Jetzt chillen und ordentlich essen.
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• #11549
Progylein
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• x 2 #11550
Tobbi
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1 Std. Krafttraining und kurzes Stretching
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• x 3 #11551
Progylein
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20 Minuten Spaziergang
40 Minuten Radfahren
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• x 3 #11552
Tobbi
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Mit dem Mountainbike bei Regen wieder heim
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• x 3 #11553
Gaulin
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• x 3 #11554
Progylein
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• x 3 #11555
Tobbi
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• x 4 #11556
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Alle 2 Tagen weiterhin 50 Kniebeugen und 1 min sit Walls. Zur zeit pms Phase da bin ich träge und esse lieber 😄
Ich wünsche euch schönes we 🌷
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• x 3 #11557
Sprotte
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Diese Woche: Mittwoch 5,2 km gejoggt; Freitag 5,4 km plus Dehnübungen; Samstag eine Stunde Muckibude. 👍
• x 3 #11558
Tobbi
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• x 3 #11559
Progylein
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• x 3 #11560
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