Gaulin
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Bei mir sind es nur knapp über 5000 Schritte, immernoch Muckimieze, aber besser als nüscht noar 🌸
• x 2 #11541
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Tobbi
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Zitat von Gaulin:Bei mir sind es nur knapp über 5000 Schritte, immernoch Muckimieze, aber besser als nüscht noar 🌸
So ist es… besser als nichts.
Morgen kannste dich wieder auspowern 💪🏻😉
• x 1 #11542
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
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Gaulin
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Ich war nun doch noch mal über 40 Minuten aufm Laufband und habe die 10000 Schritte auch noch geschafft
• x 1 #11543
Moonlight_74
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Keine Ahnung wieviele Schritte ich heute gelaufen bin...weiß nur..ich bin gelaufen..ganz ohne Laufband. U.a. eine Stunde nochmal eben eine Runde um den Block.
Davor ne Stunde Yoga im Kurs
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• #11544
Winny-lein
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• x 2 #11545
November50
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• x 4 #11546
Gaulin
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2 Runden Kraftzirkel max. Isokinetisch
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2 Saunagänge, 1 mit Aufgüssen, 1 ohne
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• x 2 #11547
B
BlackArrow
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War eben 5km Joggen.
Heute mittag noch Oberkörper Training.
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• x 3 #11548
B
BlackArrow
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2. Einheit fertig.
Jetzt chillen und ordentlich essen.
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• #11549
Winny-lein
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• x 1 #11550
Tobbi
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1 Std. Krafttraining und kurzes Stretching
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• #11551
A
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11551 Beiträge