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blue1979
@Tobbi 40 Min - das war auch die Zeit die die Anzeigentafel angezeigt hatte ; ) Also vom Parkplatz bis zum Drachenfels im moderaten Tempo ohne Pause. Oben dann Pause gemacht und dann 30 Min runter - der Rückweg geht am schnellsten.

5km Fahrrad gefahren - Sattel muss ich wechseln und werde bei Amazon schauen . Modell ist selle royal und ich vermute das ist ein schweres Hollandrad. Pollen und kleine Mücken etc. fliegen auch noch in die Augen 🙃

• x 2 #11521

Tobbi
Zitat von blue1979:
@Tobbi 40 Min - das war auch die Zeit die die Anzeigentafel angezeigt hatte ; ) Also vom Parkplatz bis zum Drachenfels im moderaten Tempo ohne Pause. ...

Ja schön👍🏼ich war auch schonmal oben gewesen.

• #11522

Moonlight_74
Heute 30 Runden Yoga Sonnengruß, sprich 40 Minuten.

30 Minuten Yoga rishikesh Reihe.

Heute Nachmittag Keller und Treppenhaus geputzt.

War soeben noch zwei Stunden laufen.

Leider fühle ich mich dennoch so gar nicht körperlich ausgelastet.

Muss mir unbedingt was einfallen lassen..das ist so nicht genug.

• #11523

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