Mich selbst mehr mögen / bin den Menschen egal

Zitat von tCuMAB:

vieles findet unter der woche statt. das geht nicht. da hab ich nicht die kraft zu. und meine arbeit ist auch gar nicht zeitlich so planbar. und ich weiß gar nicht ob die idee gut ist. ich würde da hingehn mit dem hintergedanken freunde und so finden zu wollen. das sollte abern icht der grund sein ein ehrenamt zu machen.

Hi tCuMAB,
denke, den Ehrenamtlern geht es in erster Linie auch um die sozialen Kontakte und dann um das Ehredamt, das als erstes ...

zur Gewichtsreduzierung wäre zum Beispiel ein guter Anfang, mehr Rohkost in Deine Ernährung einzubauen oder Du könntest anfangs auch auf die Öl-Eiweiß-Kost von Dr. Johanna Budwig umstellen, wäre auch geeignet und Rohkost ebenfalls dazu,
mehr Rohkost finde ich den leichtesten Weg zum Abnehmen.
Rohkostsalate sind finde ich auch total gut, mit Sesamsamen oder Sonnenblumenkernen, Gewürze, schwarzen Pfeffer dazu, Meersalz ... , auch meine [erwachsenen] Kinder lieben Rohkostsalate ... Du kannst so viel davon essen, wie Du willst und nimmst ab ... und tut Dir auch noch gut ... es gibt die hundertprozentigen Rohköstler, das muss nicht das Ziel sein ... fünfzig Prozent wäre schon sehr gut zum Abnehmen ... oder so viel Du eben anfangs schaffst, dann langsam steigern. Zucker natürlich einschränken oder ganz vermeinden oder nimm Rohrohrzucker, die ersten kleinen Erfolge werden Dich motivieren, dran zu bleiben
nachdem Du Dich besser fühlst, kannst Du auch ein wenig Sport machen, das hilft Dir zusätzlich beim Abnehmen ...
es hilft auch, z.B. aufzuschreiben, wie Du sein und aussehen willst:

Zum Beispiel so: "Ich bin schank, ich fühle mich gut, ich bin aktiv und ich habe nette Freunde", und Dir bewusst zu machen, dass diese Person in Dir steckt ! Oder Dich zu zeichnen, wie Du in Deiner Vorstellung als schlanke Person aussiehst. Das in Deiner Wohnung irgendwo aufhängen und jeden Tag durchlesen und ansehen, um Dir Dein Ziel jeden Tag bewusst zu machen.

Um Freunde zu finden hast Du schon viele gute Tipps bekommen, am wichtigsten ist finde ich erst einmal, dass Du Dich körperlich und mit Dir selbst wieder wohler fühlst, wenn Du mit Dir selbst wieder zufriedener bist, fällt es Dir wieder viel leichter, auf Leute zuzugehen ... und die guten Momente zu erkennen und Du findest die richtigen sozialen Kontakte für Dich, die Dir gut tun, vielleicht ist es dann eine Sportgruppe oder egal was es ist ...
in den meisten Städten gibt es auch (auch kostenlose private) Internet-Seiten, die gemeinsame Freizeitaktivitäten anbieten, da könnte was für Dich dabei sein ..

Alles Gute wünsche ich Dir
liebe Grüße
cichysp

Zitat von Gina68:

Man kann nie das Leid des einen mit dem Leid des anderen messen - und irgendwie habe ich hier auch nichts davon gelesen, dass jemand meinte, sieh dir das Leid anderer an und trage deines gelassener?! Hab ich da was überlesen?

Du sprichst davon, dass du von anderen hören willst, "was mit dir nicht stimmt", was der Grund dafür ist, dass sie sich von dir abwenden, damit du dich ändern kannst. Warum erkennst du deine guten Fähigkeiten nicht selbst und baust sie aus? Bist du sicher, dass "das Abwenden anderer" nicht nur ein Eindruck von dir ist? Ich bin nicht dabei gewesen und kann das nicht beurteilen. Ich weiß nur,: Menschen sind so sehr mit so vielen Dingen beschäftigt, dass sie sich meist keinen Kopf um irgendetwas oder irgendjemanden machen und das ohne böse Absicht. Es gehört schon eine gehörige Portion Konzentration dazu und ein wacher Blick, um Menschen tatsächlich zu sehen und ihre Bedürfnisse zu erkennen. Dann benötigt man noch einen starken Willen und Entschlossenheit, Zeit und viel Verständnis um dem anderen helfen zu können, oder sich auf ihn einzulassen. Diese Eigenschaften oder Fähigkeiten hat nicht jeder Mensch und auch nicht die Geduld oder diese Hingabe.

Du schreibst außerdem, dass du dich selbst hässlich und fett findest und eigentlich etwas dagegen tun müsstest, aber gleichzeitig sagst du,: "Wie soll ich denn, wenn mir keiner eine Hand reicht?"
Warum muss dir jemand eine Hand reichen, damit du selbst etwas gegen dein Übergewicht tust? Musst du erst geliebt werden, bevor du dich selber liebst? Nimm dich doch erst mal selber an, bevor du das von einem anderen erwartest!

Resignierst du, weil du dein Glück von anderen abhängig machst? Was interessiert dich die Meinung anderer? Welche Meinung ist denn überhaupt relevant? Deine eigene, natürlich! Der erste Schritt, um in deinem Leben etwas zu ändern, ist der, dich selber anzunehmen, so, wie du bist, mit allen Fehlern und Schwächen - die gehören genauso zu dir, wie deine Stärken und guten Seiten.

Nimm dich selber an! - Auch fett und hässlich - wenn du das denn überhaupt bist. Ich kenne dich nicht und frage mich schon, ob dein "fett und hässlich" nur ein Versuch ist, das Abwenden von Menschen als Erklärung herbei zu ziehen. Ich habe noch nie jemanden den Rücken gekehrt, weil er "fett und hässlich" ist. - Es fällt mir schwer zu glauben, dass es in deinem Umkreis und in deinem bisherigen Leben nur Menschen gibt oder gab, die oberflächlich sind. Vor mir steht immer nur "ein Mensch", egal, welcher Hautfarbe, egal welcher Form, egal welchem Alter, egal welchem Aussehen auch immer... ein Mensch mit eigenen Erfahrungen, mit eigenen Werten, mit eigenen Vorstellungen, mit eigenen Interessen ... Also, was sollte an dir so abstoßend sein, dass ALLE sich von dir abwenden? Also am fett und hässlich kann es nicht liegen - du sagst ja auch, dass online-Kontakte abbrechen - dann lass uns doch gemeinsam herausfinden, was los ist!

das abwenden anderer ist nicht nur ein eindruck. ich weiß es. ich habe versucht kontakt zu menschen aufzubauen oder zu halten und habe schlicht nichts mehr von diesen leuten gehört. es gab notsituationen in denen ich darum gefleht hätte dass mir diese zuhören oder einfach nur da sind im wissen dass ich nicht ganz allein bin aber sie haben mich immer im stich gelassen. das ist mir x-mal passiert. keiner sagt mehr auch nur ein wort. sogar zu feige zu sagen was denen an mir nicht passt sind die. wie soll ich wissen was ich falsch mache wenn es mir niemand sagt? und ist es defnn zu viel verlangt eine zweite chance zu erhalten? wenn ich es verpatze dann offenbar absolut. wenn sich bei mir einer entschuldigen würde für sachen die er mir falsch antat dann würd ich ihm denk ich verzeihn. wenn ich um dasselbige bitte kennt man mich nicht mehr, ich bin nichtexistent und von keiner wie auch immer gearteten relevanz. mich haben scheinbar alle vergessen. ich mache mir stattdessen tag für tag gedanken darüber was die gründe sein können warum der kontakt abbrach. diese anderen menschen leben warhscheinlich jetzt glücklich in ihrere eigenen kleinen welt, haben weihnachten mit familie und freunde gefeiert, sind glücklich, freun sich auf das nächste jahr, wissen gar nicht mehr wer ich war und was ich dachte und fühlte und wie ich mir jetzt den kopf zerbreche. das ist einfach nur unfair. einfach nur deprimierend. ich versuch denk ich mehr acht zu geben auf die art und weise wie ich mit anderen umgeh als viele andere, und die "belohnung" dafür ist dass mir jeder die kalte schulter zeigt. das ist nicht gerecht. und ich bin es satt nach gerechtigkeit zu lechzen. ich wünschte ich könnte all diese leute vergessen zu denen ich vertrauen aufbauen wollte und die vorstellung, wie diese jetzt ihr wunderbares ignorantes kleingeiistiges leben leben, aber so einfach ist das nicht, die gedanken sind immer da und ziehn mich einfach nur runter. und eigentlich will ich von euch auch nichts ich weiß theoretisch was ich tun müsste aber ich bin einfach müde und es nervt und kotzt mich an immer wieder dieses auf und ab durchzumachen im umgang mit anderen. ich wie gesagt glaub weiß ich welchen weg ich vor mir habe und ich weiß dass es kein besonderes guter ist aber ganz ehrlich wenn ich mir anschau wie meni leben von kindesbeinen an lief bin ich nicht überracsht über die wege die es jetzt genommen hat und ich denk ich bereite mich auf das schlimmste vor weil eigentlich glaub ich nicht dass sich noch groß was ändern wird. es gibt tage da will ich mich einfach nur hinlegen und nicht mehr aufwachen und auch wenn ich zu viel angst habe mich umzubringen ist dieser gedanke irgendwann sowieso zu sterben und die vorstellung dass sowieso alles und jeder irgendwann vergessen wird und es keine rolle spielt für das universum was wir kleinen menscheh hier tun beruhigend irgendwie für mich. irgendwann wirds enden und ich denk ich werd mich darauf freuen, denn umehr komme ich darum eh nicht, aber dann enden wengistens all diese gedanken und sorgen und dieses gefühl in einer oberflächilichen, ignoranten und ungerechten welt zu leben. das hier ist keine welt in der ich wirklich leben mag und ändern kann ich sie auch nicht.