Vergleiche mit gesunden Menschen tun weh

Zitat von astra:

Versuche doch zu Akzeptieren was Du hast, wie Du bist und fange an damit zu leben.
Ja das versuche ich, ich sehe schon mehr, was ich kann oder dass ich Fortschritte mache. Aber es fällt mir sehr schwer, nicht ständig in Nachbars Garten zu schauen. Natürlich bin ich mehr als die Krankheiten, aber sie ist 20 Jahre mein Inhalt, meine Termine sind Ärzte, sonst passiert nicht viel wie früher, weil ich alles aufgegeben habe, was mich mal ausgezeichnet hat. Stehe nicht mehr auf der Bühne, bin kein Unterhalter mehr und sowas eben. Die Krankheit hat s zerstört und ich muss erkennen dass da noch ich als Mensch dahinter bin.

Ich finde es eigentlich gar nicht schlimm in Nachbars Garten zu schauen, um sich ab und zu zu vergleichen. Etwas Konkurenz denken hat jeder Mensch irgendwo - dies könnte man auch versuchen positiv zu verpacken und Du könntest Dich auch damit Motivieren selbst etwas zu unternehmen. Kommt halt auf die Sichtweise an, wie man versucht damit umzugehen.

Oh ja, ich möchte nicht sagen dass es einfach ist. Natürlich muss man erst einmal an diesen Punkt kommen.
Ich kenne die Sätze wie versuche dies, versuche das, es ist eigentlich sehr einfach oder das Bekannte denk doch anders. Alles leichter gesagt als getan... Wobei es ja eigentlich doch nur denken ist und man es ja könnte.
Also, sich was einreden. Es kommt nur drauf an einen Weg für Dich zu finden der passt.

Bei jedem macht es anders klick und dieses klicken im Kopf muss her.
Bei mir hat es glücklicherweise (teils)-geklickt und es erleichtert mir wirklich vieles. Es heißt jetzt nicht, ich würde keine Probleme mehr haben, mich jetzt lieben oder happy durch mein Leben gehen. Hahaha, Nein, wäre schön.
Immer noch gibt es Tage wo ich stark Depressiv bin und ich kämpfe täglich gegen meine Gewohnheiten an. Da ist noch alles.
Es geht nur jetzt einfacher und ich könnte damit auch leben.

Vieles geht durch das Einreden. Ob man damals Dir nun eingeredet hat das Opfer zu sein oder man sich selbst eingeredet hat, anders, schlecht oder nicht ausreichend zu sein. Genauso ist das eigene Einreden dafür verantwortlich andere Menschen direkt als schlecht zu bezeichnen oder abzulehnen. Ich habe bestimmt nette Menschen getroffen aber Ihnen nie die Chance gegeben mich kennenzulernen. Weil ich ja das Opfer bin und andere Menschen ja schlecht sind.

1 Jahr nachdem es bei mir angefangen hat, hat mein Vater eine Panikattacke bekommen und litt das erste Mal unter Angstzuständen. Ich war für Wochen, Monate täglich für Ihn da und habe Ihm alles über meine Zeit erzählt.. Die hatte Er sogar mitbekommen (ich war im Krankenhaus, Ärzte waren hier) aber Er hat es vergessen - weil Er zu dem Zeitpunkt das noch nie hatte und sich nicht damit ausgekannt hat. Was ist das alles? Auch Ihm haben bestimmte Situationen, Gespräche und Erkenntnisse geholfen und irgendwas hat da nun vor kurzem funktioniert. Jedenfalls ist Er nun ruhiger geworden und kommt besser mit den Situationen klar wenn es wieder hoch kommt.

Was ich damit sagen möchte ist: Macht Euch nicht verrückt und setzt Euch schon gar nicht unter Druck! Irgendwann kommt der Punkt, wenn Ihr Euch auch damit beschäftigt und weiter nach Lösungen sucht. Versucht alles, wirklich alles und probiert aus, was helfen könnte.
Videos, Memos, Workbooks, Therapie, Ärzte, Gespräche, andere Sichtweisen. Verändert positiv Euer Leben, holt auch wieder mehr Freude raus und versucht glücklicher zu sein. Sucht etwas, was Euch glücklich macht. Denkt an Euch selbst. Allein schon sich wohler zu fühlen hebt doch die Stimmung.
Ich sauge mittlerweile wie ein Schwamm alles gute auf und erfreue mich auch so wieder an den Kleinigkeiten.

Warum nicht die Welt wieder positiv wie ein Kind sehen? Man hat sich damals an vieles erfreut und man hat nicht direkt negativ gedacht. Kinder tun Dinge für sich, sehen die Welt Bund und ich finde, wir haben als Erwachsene damit aufgehört. Es wird doch einem beigebracht, dass ein gutes Kind ruhig ist, ein gutes Kind lernt und ein gutes Kind ist schon gar nicht auffällig! Und dann fängt schon das Leben an. Was bleibt da für Dich noch übrig? Hast Du Dich auf der Strecke nicht auch vernachlässigt?

Das Forum hier hat mir auch sehr geholfen anders zu denken.
Ein Blick hier in einige Texte und schon weiß ich: Der Rasen ist zwar vielleicht grüner aber nicht das Leben der Person.
Genauso wenig, dass ich anders bin, da viele ähnliche Situationen durchmachen oder gar ähnlich über die Menschen und die Welt denken.
Also musste ich umdenken, meine Annahme war falsch.