Ich habe niemanden mehr der mir helfen kann

Zitat von invisiblemuesli:

Er war heute tatsächlich sehr verständnisvoll und hat auch einen Plan gemacht wie wir miteinander den Haushalt schaffen können. Und ich bin jetzt nur für die Wäsche zum Bügeln verantwortlich. Die Wäsche wäscht er und legt sie zusammen für mich zum Bügeln.

Wieso hat das Bügeln da eigentlich so eine hohe Wichtigkeit?
Ich bügel z B gar nicht mehr und wenn mich der Partner deswegen anmeckert oder sogar noch persönlich wird, wenn ich das nicht schaffe, wie es in - seinen - Augen richtig ist, versteh ich nicht. Hat er da leicht zwanghafte Züge?

Ich mein dass man sich abspricht und was aufteilt, ok, aber da ist ja nicht immer alles akkurat nach Plan und du hast ja auch ganz andere Belastungen und Baustellen. Ich denke ja mal, dass du kein totaler Messie bist dass die Bügelwäsche schon aus dem ganzen Zimmer quillt oder sowas.

Zitat von Merlin85:

Das wirkliche Verstehen ist das, worauf es eigentlich ankommt. Wobei verstehen nicht das richtige Wort ist, fühlen trifft es besser.

Ja. Manchmal entsteht so ein Raum wo man sein kann und den anderen auch lassen kann. Wo nicht bewertet wird, nicht direkt umgebogen, interveniert...nach Kleinigkeiten gefragt die umlenken ect.

Ich hatte es in meinem Leben vielleicht eine Handvoll mal erlebt.
Jetzt sehr lange nicht mehr und manchmal denke ich es würde gut tun, als könnte man dann aufatmen.

Fühlend verstanden werden macht schon viel aus. Dabei gehts nicht um Mitleidheischerei sondern ein klares "das ist jetzt so und ich kann das jetzt nicht verstecken und in meine soziale Rolle pressen und schön Wetter machen" ect.

Ich kann mir nur erklären, dass so eine freie Aufmerksamkeit solche Dinge auch in Bewegung bringen kann...so eine Art Wohlwollen oder auch Gefühl von Schutz....ohne dass es einen starken Schützer, Löser, Erklärbär ect braucht...

Ich bin eigentlich nicht so esoterisch, aber so eine wohlwollende Aufmerksamkeit kann schon einiges bewirken.
Genauso wie eine nicht so wohlwollende...als würde man da auf irgendeiner Ebene dann atmen können, als würde sich irgendwas öffnen, also bei der ersten Art.

Für mich war dieser Raum immer lebenswichtig. Entweder alleine, in der Natur...der Teil wenn der Geist sich freier fühlt, und ganz selten auch das Glück, wenn es gemeinsam dann war.

@Laurentius85 ich glaub ich hatte das mal ausgeschaltet. eigentlich unterhalte ich mich dann lieber auch hier.
Außer es ergibt sich hier was, was man privat vertiefen möchte (nach ner Weile um zu gucken wie tickt denn der andere ect...)

Zitat von Laurentius85:

Man sucht bei mir gefühlt an der falschen Stelle und ich bin sehr reflektiert und ich glaube das wird mir auch zum Nachteil, weil dann umso mehr auf mich geschoben werden kann, ohne mich wehren zu können.

Ich kann leider die ganzen Dynamiken und Vorfälle mir selber nicht erklären.Man will mich halt immer wieder als Erwachsener sehen, dabei ich aber emotional noch ein Kind bin. Ich glaube, das hier genau das falsche Pferd gesetzt wird, wenn man mich deswegen unverhältnismäßig ständig in Verantwortung zieht und für Fehler belangt.

Ich habe zu dem auch noch eine viel höhere Empfindsamkeit meiner Gefühle. Ich empfinde Emotionen um ein vielfaches stärker.

Ich weiß leider nicht wie alles im Endeffekt zusammenhängt und leider fehlt mir eine Hand, die mich hier mal durch den Dschungel führt. Ich habe halt keine vertrauenswürdige Bezugsperson, dir auch zu mir steht.

Hmm, ich weiß auch nicht.

Vielleicht bräuchte es so etwas wie einen geschützten Raum- "Nachreifraum" oder sowas....wo man lernt sich selbst auch zu sehen und was es braucht....erstmal mit einem Vorbild wie einer Nachbeelterung, später dann alleine.

Das würde ich aber trennen von Interaktion mit anderen, die ja keine Elternrolle haben und dann auch gewisse Erwartungen im gemeinschaftlichen Interagieren.

Ich denke bei GANZ vertrauten Menschen kann man schonmal einiges erläutern, aber die sind ja mit einer Therapierolle auch oft überfordert. Selber kenne ich Beziehungen, wo man sich innerlich fallen lassen kann oder gesehen wird leider auch nicht....also in den letzten Jahren gibt es das in meinem Alltag nicht...vorher ansatzweise durch Selbsthilfegruppen oder Gemeinden wo es zumidnest auch mal eine allgemeine "Inneneinkehr" gab und nicht nur Gewusel und oberflächliches, aber halt auch nicht gen mich fließend, was ich aber von den Leuten auch kaum erwarte....gab dann in der Gemeinde noch so Seelsorge.

Mit Klinik und Therapie.....ich glaub da kommt vieles auf Ansatz, Personen, Organisation an.
Ich bin damals in eine Klinik mit überwiegend Mutter Kind Kur Leuten gesteckt worden von der DRV. Wie gewünscht an einem Trauma arbeiten konnte ich da nicht. Therapeuten waren ständig ausgefallen....ich hatte nur zwei - drei Einzelgespräche darunter Aufnahme und Entlass. Es gab ab und an ein paar Leute die schon jahrelang da waren, tw auch mit psychisch schwierigierem Hintergrund aber irgendwie nicht von der sehr reflektierten Art, die fanden das hilfreich einfach in der Klinik zu sein und ne Auszeit von zuhause zu haben.

Ich brauchte von zuhause nie eine Auszeit....wenn dann eher sowas wie "Begleitung auf den Punkt" und wie kann ich mit intensiven Prozessen umgehen. Bei Triggern o ä hätte man zum Bezugspfleger gehen können, ggf Medi kriegen oder sowas...aber besonders kompetent oder vertrauenswürdig fand ich das jetzt nicht. Bin dann zum Spannungsabbau mit ner anderen Frau die an Magersucht litt viel durch die Gegend gelaufen und hatte dort dann ein Band.

Zitat von Laurentius85:

Ich sollte auch noch besser lernen meine Grenzen und Bedürfnisse kund zu tun, was aber nicht heißt, das es auch allgemeine gewisse Grenzen gibt, an die sich jeder orientieren kann. Ich glaube auch, dass man aus Angst vor Abweisung und Verletzbarkeit nicht reagieren kann. Ich denke weniger, dass man das mit sich machen lässt. Das was man tun kann ist natürlich zu sagen, wie man sich fühlt und eigenen Grenzen liegen, aber ein Freund kann auch mehr auf die Bedürfnisse und Wünsche des Partners eingehen.

Da bedarf es meiner Meinung nach viel Innenschau bei beiden Seiten, ein natürlich wachsendes Verständnis gegenseitig und auch Kommunikation.
Gesunde Beziehung, wie ich es mir vorstelle dass es funktionieren könnte, auf so eine ganz einfache natürliche Basis, kenne ich leider auch kaum.Wobei ich eigentlich immer glaubte, dass ich es könnte.

Aber ich habe in meinem Umfeld auch Leute, die wie aufgezogen durch die Gegend schnattern und ich hatte auch Leute die aus ihrem Innenleben eine Geheimniskrämerei machten oder Beziehungen wo ich mir noch nicht mal sicher waren, ob die mir im Bereich sex Orientierung iwas vormachten und nicht homo. und/oder trans waren, was mir an sich nix ausmacht, nur nicht wenn man mir vormacht man hat eine romantische Beziehung und ackert sich einseitig ab warum denn keine emotionale Nähe und Offenheit entsteht. 🤔

Ich selber suche auch keine romantische oder sex. Beziehung mehr aber wenn sich eine ehrliche Basis ergibt, egal ob alt jung, egal welche Bildung....aber man merkt man kann seelisch entspannen....halt auch möglichst gleichberechtigt und dass ich nicht so in der einseitigen Geberrolle bin um irgendwens Vorstellungen zu erfüllen....auch will ich nicht in der einseitigen Nehmerrolle sein, ich habe auch Aufmerksamkeit zu geben.....die ich besser fokussieren kann wenn ich ein ehrliches klares Bild bekomme....

also wenn sich eine einfache von Mensch zu Mensch Begegnung ergibt ohne Geschnörkel...so einfach wie es auch oft mit Tieren ist, die ganz genau wahrnehmen und kommunizieren und wo man sich treffen kann auf natürliche Art,
da hätte ich nichts dagegen.

Vielleicht geh ich ja iwann nochmal in so Selbsthilfegruppen oder auch Altentreffs, Treffs für psychisch Kranke o ä. Vielleicht finde ich auch Leute die z B gerne meditieren oder in der Natur sind und da so ne Basis in sich haben. Man muss ja auch nicht immer quatschen und bestimmen und agieren...manchmal fühlt sich auch eine stille achtsame Wanderung gemeinsam total gut an und finde ich für mich heilsam. Einfach mal ankommen, runterkommen, heilsam verbinden. Das kann wenn zwei oder mehrere so drauf sind, richtig gut sein und den Effekt verstärken. Bzw- zwei kann sogar noch ziemlich belastend sein, weil da oft noch viel mehr Ego und Erwartungen involviert sind(!) und es in Ego und Vorstellungen sehr anstrengend werden kann. Und zum wandern muss aber meine Kondition/Schmerzen ect noch besser werden...

@invisiblemuesli - sorryyyyy ist das eigentlich dein Thread und haben wir dich aus den Augen verloren?
Oder gehts auch um allgemeine Situationen auch anderer Leute die niemanden mehr haben?