S
Savani
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Hallo,
ich bin neu hier und hoffe das ich hier einige Menschen finde denen es ähnlich oder genauso geht wie mir. Ich werde versuchen meine Geschichte so kurz wie möglich zu halten.
Ixh bin von Natur aus schon ein recht ängstlicher Mensch, das mag vielleicht daran liegen, dass mir im Kindesalter immer gesagt wurde ich solle da und dort aufpassen usw. Ich habe im Laufe meiner 25. Jahre schon einiges durchgemacht... hatte schon sehr früh mit Ablenungen zu kämpfen und fing sehr früh an, es alles Recht machen zu wollen ohne dabei an mich zu denken. Die ersten Syptome bekam ich vor ca. 5 Jahren ich hatte ziemlichen Streit mit meinem Ex-Freund am Abend ging ich meinem Nebenjob nach und als ich eine Pause machte, konnte ich Uhrplötzlich nichts mehr sehen, alles wurde weiß ohne Grund mein Kreislauf war stabil und ich war auch nicht blass oder ähnliches... Zum Glück hat meine Mutter mich sehr schnell beruhigt und meinte es sei der Stress und es käme alles vom Kopf her.... nach einiger Zeit konnte ich dann auch wieder normal sehen... aber der Schock saß erstmal tief.
Als ich dann nach Hause fuhr, wollte ich mir noch schnell die Haare waschen vorm schlafen als ich plötzlich spürte, wie mein linker Arm Taub wurde und anfing zu kribbeln... und nun war ich überzeugt, einen Herinfakt zu bekommen.... doch wieder konnte meine Mutter mich beruhigen und die Taubheit ließ nach.
Diese Symptome bekam ich nie wieder dafür aber viele andere... ich lies mich von sämtlichen Ärzten durchchecken und natürlich konnte keiner etwas finden... bis ich mich schließlich entschied, mit Therapeutische Hilfe zu holen... Dann ging es auch ca. 5 Jahre gut. Jetzt habe ich aktuell ein sehr stressiges, emotionales Jahr hinter mir. Das was ich am meisten belastet hat, war der permanente Streit mit meinem Freund... es war so schlimm, wir schrien uns fast täglich an es gab kaum einen Tag an dem wir uns nicht stritten... dennoch kam keiner von uns beiden von dem anderen los... zudem kam das ich mich gerade Selbständig gemacht hatte und ziemlich viel zu tun hatte. Nach dem sich jedoch die ganze Situation etwas entspannte ... und ich endlich mal wieder ausschlafen konnte und recht glücklich und Zufrieden war, wollte ich nach einem gemütlichen Frühstück eine Zig. rauchen und in den Tag starten, als ich mich plötzlich so seltsam fühlte es war wie ein kribbeln in meinem Kopf mir wurde ganz anders und dann fing mein Herz an wie verrückt zu schlagen... ich veruchte mich mit Wäsche aufhängen und telefonieren abzulenken... doch es half nix es wurde immer schlimmer... ich fing an zu zittern, ich frohr und schwitzte Abwechselnd und hatte todesangst das ich gleich streben müsste ... als mein Herz dann nicht nur schnell, sondern auch unregelmäßig anfing zu schlagen, rief ich den Notarzt der mit am Telefon schon sagte ich hätte eine Panikattake. Ich habe natürlich kein Wort geglaubt und wollte einen Krankenwagen.. zur Sicherheit hatte ich meine Haustür auch schon geöffnet falls ich umkippen sollte. Als der Krankenwage eintrief bekam ich sofort die selbe Diagnose, alles in Ordnung, Blutdruck, EKG alles bestens und wieder wurde mir gesagt das ich durch den ganzen Emotionalen und Körperlichen Dauerstress eine Panikattake hatte. Also versuchte ich mich damit abzufinden und an mir zu arbeiten... doch ab diesem Zeitpunkt an, hatte ich fürterliche Angst, wieder eine solche Attake zu bekommen.. eine Woche später flog ich in den Urlaub und konnte kaum etwas genießen aus Angst vor der Angst... wieder zurück in Deutschalnd ging es einigermaßen doch ich fühlte mich nach wie vor sehr komisch ... fing an den Sinn des Lebems zu hinterfragen ... machte mir Gedanken über die verrücktesten Sachen wie zum Beispiel das man zwar einemal um die Erde reisen kann aber immer wieder am Anfang ankommt ich somit also quasi gefangen bin.... total verrückt aber soetwas schießt mir in den Kopf und macht mir Angst. Nun ist es mittelerweile so, dass ich seit ca. 1 Monat total Lustlos bin... ich kann mich nicht motivieren... wenn ich Essen oder ins Kino gehe habe ich ständig Nagst ich könnte wieder eine Attake bekommen sogar Autobahn fahren ist schwer da ich nicht sofort aus der Situation kann. Am Schlimmsten ist es allerdings vorm Schlafen, immer dann wenn ich Zeit habe nachzudenken und zu mir komme,mich mit mir beschäftige dann bekomme ich Angst, kann nicht richtig Atmen, bekomme Schmerzen im Arm oder fange an zu schwitzen... das macht mich wahnsinnig. Zu Guter letzt bin ich nun auch permanent müde und Schlapp ich fühle mich teilweise wie in Trance und komme da auch nicht raus .... mein Magen spielt auch verrückt, ich habe kaum Hunger, kann kaum was essen und dennoch wird mir übel oder der Magen blubbert ohne ende... ich weiß einfach nicht weiter ich kann mir jemand sagen, was genau ich habe was ich dagegen tun kann ?
ich bin neu hier und hoffe das ich hier einige Menschen finde denen es ähnlich oder genauso geht wie mir. Ich werde versuchen meine Geschichte so kurz wie möglich zu halten.
Ixh bin von Natur aus schon ein recht ängstlicher Mensch, das mag vielleicht daran liegen, dass mir im Kindesalter immer gesagt wurde ich solle da und dort aufpassen usw. Ich habe im Laufe meiner 25. Jahre schon einiges durchgemacht... hatte schon sehr früh mit Ablenungen zu kämpfen und fing sehr früh an, es alles Recht machen zu wollen ohne dabei an mich zu denken. Die ersten Syptome bekam ich vor ca. 5 Jahren ich hatte ziemlichen Streit mit meinem Ex-Freund am Abend ging ich meinem Nebenjob nach und als ich eine Pause machte, konnte ich Uhrplötzlich nichts mehr sehen, alles wurde weiß ohne Grund mein Kreislauf war stabil und ich war auch nicht blass oder ähnliches... Zum Glück hat meine Mutter mich sehr schnell beruhigt und meinte es sei der Stress und es käme alles vom Kopf her.... nach einiger Zeit konnte ich dann auch wieder normal sehen... aber der Schock saß erstmal tief.
Als ich dann nach Hause fuhr, wollte ich mir noch schnell die Haare waschen vorm schlafen als ich plötzlich spürte, wie mein linker Arm Taub wurde und anfing zu kribbeln... und nun war ich überzeugt, einen Herinfakt zu bekommen.... doch wieder konnte meine Mutter mich beruhigen und die Taubheit ließ nach.
Diese Symptome bekam ich nie wieder dafür aber viele andere... ich lies mich von sämtlichen Ärzten durchchecken und natürlich konnte keiner etwas finden... bis ich mich schließlich entschied, mit Therapeutische Hilfe zu holen... Dann ging es auch ca. 5 Jahre gut. Jetzt habe ich aktuell ein sehr stressiges, emotionales Jahr hinter mir. Das was ich am meisten belastet hat, war der permanente Streit mit meinem Freund... es war so schlimm, wir schrien uns fast täglich an es gab kaum einen Tag an dem wir uns nicht stritten... dennoch kam keiner von uns beiden von dem anderen los... zudem kam das ich mich gerade Selbständig gemacht hatte und ziemlich viel zu tun hatte. Nach dem sich jedoch die ganze Situation etwas entspannte ... und ich endlich mal wieder ausschlafen konnte und recht glücklich und Zufrieden war, wollte ich nach einem gemütlichen Frühstück eine Zig. rauchen und in den Tag starten, als ich mich plötzlich so seltsam fühlte es war wie ein kribbeln in meinem Kopf mir wurde ganz anders und dann fing mein Herz an wie verrückt zu schlagen... ich veruchte mich mit Wäsche aufhängen und telefonieren abzulenken... doch es half nix es wurde immer schlimmer... ich fing an zu zittern, ich frohr und schwitzte Abwechselnd und hatte todesangst das ich gleich streben müsste ... als mein Herz dann nicht nur schnell, sondern auch unregelmäßig anfing zu schlagen, rief ich den Notarzt der mit am Telefon schon sagte ich hätte eine Panikattake. Ich habe natürlich kein Wort geglaubt und wollte einen Krankenwagen.. zur Sicherheit hatte ich meine Haustür auch schon geöffnet falls ich umkippen sollte. Als der Krankenwage eintrief bekam ich sofort die selbe Diagnose, alles in Ordnung, Blutdruck, EKG alles bestens und wieder wurde mir gesagt das ich durch den ganzen Emotionalen und Körperlichen Dauerstress eine Panikattake hatte. Also versuchte ich mich damit abzufinden und an mir zu arbeiten... doch ab diesem Zeitpunkt an, hatte ich fürterliche Angst, wieder eine solche Attake zu bekommen.. eine Woche später flog ich in den Urlaub und konnte kaum etwas genießen aus Angst vor der Angst... wieder zurück in Deutschalnd ging es einigermaßen doch ich fühlte mich nach wie vor sehr komisch ... fing an den Sinn des Lebems zu hinterfragen ... machte mir Gedanken über die verrücktesten Sachen wie zum Beispiel das man zwar einemal um die Erde reisen kann aber immer wieder am Anfang ankommt ich somit also quasi gefangen bin.... total verrückt aber soetwas schießt mir in den Kopf und macht mir Angst. Nun ist es mittelerweile so, dass ich seit ca. 1 Monat total Lustlos bin... ich kann mich nicht motivieren... wenn ich Essen oder ins Kino gehe habe ich ständig Nagst ich könnte wieder eine Attake bekommen sogar Autobahn fahren ist schwer da ich nicht sofort aus der Situation kann. Am Schlimmsten ist es allerdings vorm Schlafen, immer dann wenn ich Zeit habe nachzudenken und zu mir komme,mich mit mir beschäftige dann bekomme ich Angst, kann nicht richtig Atmen, bekomme Schmerzen im Arm oder fange an zu schwitzen... das macht mich wahnsinnig. Zu Guter letzt bin ich nun auch permanent müde und Schlapp ich fühle mich teilweise wie in Trance und komme da auch nicht raus .... mein Magen spielt auch verrückt, ich habe kaum Hunger, kann kaum was essen und dennoch wird mir übel oder der Magen blubbert ohne ende... ich weiß einfach nicht weiter ich kann mir jemand sagen, was genau ich habe was ich dagegen tun kann ?
01.12.2013 23:41 • • 25.01.2014 #1
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