Beziehungsangst Anzeichen und Erfahrungen von Betroffenen

23.09.2012 16:32 • #101

Zitat von Avos:
Zitat von Cleoopatra:
also bei dem ganzen hin u her kann ja immer noch sein, dass sie wieder auf dich zu kommt. u wenn du ihr dann eine paartherapie vorschlägst?

Ich glaube nicht das sie zurückkommt. Diesmal nicht. In ihrer letzten Mail schrieb sie .....zuviel Selbstbeschäftigung/Selbstfindung bei mir..... und Ich brauche Zeit und weniger Verabredungen und Kontakt im Allgemeinen.
Ich habe ihr schonmal eine Therapie vorgeschlagen, aber es war ihr einfach zuviel und sie wollte nicht.

Ich liebe sie, das weiß sie auch. Aber ich habe keine Chance mehr. Es ist sinnlos.......alles.

hm. ja wenn jemand zu viel probleme mitbringt, ist es schon schwer, ne gute beziehung zu führen. ist dann immer besser, erstmal mit sich selbst ins reine zu kommen. also wenn sie sich erstmal um sich selbst kümmert. du warst ja auch nicht glücklich wie sie sich dann verhalten hat.

vielleicht gibts ja irgendwann wieder ne chance für euch, wenn sie das mal auf die reihe bekommt? oder du findest jemand anderen. wie gesagt, es is immer schwer, wenn jemand zu verbaut is. nutz die zeit als single, an deinen ängsten zu arbeiten, dann gehst du mit besseren voraussetzungen in die nächste beziehung u ziehst wahrscheinlich auch ganz andere frauen an.

23.09.2012 17:43 • #102

Hallo.

Man erkennt schon beim Lesen und durch deine Wortwahl, wie sehr diese Frau dir am Herzen liegt.
Es macht mich fast schon betroffen, wie sehr du etwas geben möchtest und der andere möchte es nicht haben.
Das tut weh. Trotzdem finde ich dich sehr mutig, dass du trotzdem so kämpfst und gekämpft hast. Das einfach locker zu nehmen ist leicht gesagt, wenn man verliebt ist. Ich wünsche dir ganz viel Kraft, das zu überstehen. Selbst, wenn sie wieder zurück käme, so befindest du dich sicher seit Monaten in einer Dauer-Achterbahn oder? Das ist doch für dich auch schwierig, deinem Alltag nachzugehen, wenn du so traurig bist? Was helfen könnte, wäre vielleicht, dass du dir ganz klar vor Augen hälst, was sie dir in der gesamten Zeit gegeben hat. Was gibt sie dir wirklich? Und was sind nur die Emotionen, die sie in dir weckt? Alles gute. Gruß

Beziehungsangst Anzeichen und Erfahrungen von Betroffenen

23.09.2012 18:50 • #103

Zitat von Lavendel:
Hallo.

Man erkennt schon beim Lesen und durch deine Wortwahl, wie sehr diese Frau dir am Herzen liegt.
Es macht mich fast schon betroffen, wie sehr du etwas geben möchtest und der andere möchte es nicht haben.
Das tut weh. Trotzdem finde ich dich sehr mutig, dass du trotzdem so kämpfst und gekämpft hast. Das einfach locker zu nehmen ist leicht gesagt, wenn man verliebt ist. Ich wünsche dir ganz viel Kraft, das zu überstehen. Selbst, wenn sie wieder zurück käme, so befindest du dich sicher seit Monaten in einer Dauer-Achterbahn oder? Das ist doch für dich auch schwierig, deinem Alltag nachzugehen, wenn du so traurig bist? Was helfen könnte, wäre vielleicht, dass du dir ganz klar vor Augen hälst, was sie dir in der gesamten Zeit gegeben hat. Was gibt sie dir wirklich? Und was sind nur die Emotionen, die sie in dir weckt? Alles gute. Gruß

In mir schlagen gerade 2 Herzen. Das eine, dass unbedingt zu ihr will, das ihr zeigen möchte wie sehr es sie liebt, das sie berühren möchte. Es versteht nicht warum etwas, was ihm sooo gut tat nicht mehr da ist und warum man ihm so weh tut. Und dann ist da das andere Herz, was ihr alle Zeit der Welt gibt um wieder so zu sein wie es war. Es versucht zu verstehen und hofft das sie auf dem richtigen Weg ist, aber mich dabei nicht vergisst.

Sie hat mir so viel gegeben. Allein durch ihre Anwesenheit. Weißt du, ich habe ein ziemlich besch. Jahr. Im April finde ich meinen Kollegen tot im Büro, mit 41. Drei Wochen später stirbt ein Freund an Krebs und wiederum 3 Wochen später bringt eine Freundin ihr Kind tot zur Welt. Zudem sind meine Eltern leicht pflegebedürftig und kommen ohne mich nicht richtig klar. Im April habe ich sie kennen- und liebengelernt und genau in dieser schweren Zeit war sie da. Einfach da. Das reichte mir schon um diesen ganzen Mist durchzustehen. Es ist eine so wunderbare Frau. Und nun kommt auch noch die Trennung dazu. Ich kann nicht mehr...

Mein Alltag? Es ist sehr schwierig, gerade auf der Arbeit diese Traurigkeit zu verdecken. Seit gestern kriegen ich meine Tränen kaum noch unter Kontrolle. Ich denke immer an die schönen Momente mit ihr...

23.09.2012 22:34 • #104

Hmm..ist dir schon mal der Gedanke gekommen, dass alle deine Probleme und Schicksale (für die du ja nichts kannst) für diese Frau einfach zuviel waren? Hat sie sich vielleicht überfordert gefühlt? Die Menschen steigen gerne in eine Beziehung ein, wo sie selbst Kraft tanken können und wo am Anfang erstmal die Sonne scheint. Es ist nicht jeder in der Lage, einen fremden Menschen in solch einer schwierigen Lebenssituation aufzufangen. Sie hat dir Trost und Kraft gespendet, das tat dir gut. Aber war das in dem Moment für sie auch eine befriedigende Situation? Haben deine Schicksale nicht etwas von der Leichtigkeit genommen, die in einer frischen Beziehung erwartet wird?

24.09.2012 10:28 • #105

Hallo,

nein, daran hat es nicht gelegen, definitiv nicht.
Diese ganzen Ereignisse sind alle in der Kennlernphase gewesen, d.h. wir haben uns zu diesem Zeitpunkt fast nur gemailt. Außerdem haben wir das Thema nie angesprochen. Mir genügte es, das sie einfach da war, ihre Nähe zu spüren. Ich wollte auch gar nicht mit ihr darüber reden. Eigentlich wollte ich das einfach nur vergessen, aber das geht nicht.
Ich würde alles dafür geben das sie wiederkommt. Es ist unglaublich wie sich diese Frau in so kurzer Zeit in mein Herz einnisten konnte. Auch jetzt, im Büro, denke ich ständig an sie.

24.09.2012 15:16 • #106

Zitat von Cleoopatra:
Zitat von Gina68:
Ach, wie schrecklich, die ist ja so, wie ich vor etwa fünf Jahren war!

Mein Suesser hat die Achterbahn mit mir auch durchmachen müssen. Geholfen hat seine Gelassenheit und Geduld, seine Beständigkeit und sein Humor... Z.B. wenn ich Schluss gemacht habe, hat er gesagt,: ok ... Wenn du willst kommst du rüber ... Ich mach schon mal Kaffee!

Er hat mich Gelassenheit gelehrt und den Moment genießen.

u warum genau warst du so? das würde avos vllt helfen, um es besser zu verstehen

Ich war so, weil ich nicht bei Mami aufgewachsen bin - beständige Beziehungen kannte ich nicht. Ich habe mich zu sehr an den Gedanken gekrallt, dass man den geliebten Menschen wieder verlieren kann - bis ich lernte, dass Verlust auch zum Leben gehört und JEDER auf der Welt damit umgehen muss. Ich habe gelernt die gemeinsame Zeit zu genießen und nicht immer an das Ende zu denken. Nun lebe ich nach dem Motto: Lieber eine kurze glückliche Zeit mit dir, als gar keine Zeit mit dir! Wenn das Glück dann irgendwann auch geht, habe ich aber bis dahin eine schöne Zeit mit ihm gehabt. - Und die kann mir keiner mehr nehmen!

06.04.2014 15:25 • #107

beziehungsangst

hallo. bin ein mann mit 52 der schon mehrere gescheiterte beziehungen hinter sich hat. mag gerne sensible frauen, aber habe oft sexuelle probleme mit denen. bei streitlustigen habe ich immer lust aber angst und panik. traue mich gar nicht mehr und weiche den frauen aus, die mich vielleicht glücklich machen könnten.
traue mich oft nicht, mich mit sensiblen frauen einzulassen und glaube ich sei nicht gut genug, obwohl ich akademiker bin.
meine traumatische kindheit mit armut und kranken eltern spielt eine grosse rolle. war in therapie aber schaffs trotzdem nicht wegen angst vor der angst. kennt das auch jemand?

06.04.2014 15:42 • #108

@DoctorNo
bitte eröffne nur ein Thema mit deinem Problem.

12.04.2014 10:34 • #109

test

12.04.2014 10:35 • #110

Zitat:
asdfasdf

asdfasd asdf

Zitat:
asdfasdf asdfasdf asdfadf

12.04.2014 10:35 • #111

Zitat:
sdfgsdf gsdfg

Zitat:
Zitat:
adfgsdfg sdfg

[quote]

12.04.2014 10:41 • #112

asdfasdf

24.04.2014 02:54 • #113

habe ich beziehungsangst?

Ich habe die blöde Angewohnheit, dass ich wenn ich jemanden kennengelernt habe, immer alles wieder abbreche wenn es zu nah wird.
Ich lasse den Menschen nur bis zu einem bestimmten Punkt an mich heran und beende es dann.
Und bis jetzt war es noch nie anders Wenn die Person dann immer noch nicht locker lässt fange ich die Person an zu hassen obwohl ich ja ganz genau weis das ich immer so reagiere!
Ich kann dann nicht mehr mit dieser Person alleine sein und habe immer so einen unangenehmen Druck auf meiner Brust. Meistens kann ich auch nicht mehr richtig denke.. desshalb halte ich mich immer extremst fern um dann den Kontakt letztendlich ganz ab zu brechen.
In dieser zeit wenn die Person zu mir körperliche nähe sucht 'küssen' oder sogar 'umarmungen' weis ich meist nicht recht was ich machen soll lass es aber einfach über mich ergehen ... doch danach bin ich meistens immer am boden zerstört und fühle mich leer. Manchmal muss ich dann auch weinen...
Für mich reicht eine lange Auszeit einfach nicht und die andere Person muss mich so zu sagen vergessen haben das ich endlich wieder was mit ihr anfangen kann. Da es meistens so ist das sie dann nicht locker lässt geht meine angst halt in hass über.

Ich bin langsam am verzweifeln und weis nicht was ich noch mehr machen soll ...

24.04.2014 07:21 • #114

kurz und knapp? aushalten und nicht weglaufen, offen darüber sprechen. im besten fall eine therapie machen. das sind angstsymptome die du hast! ich kann das 1:1 unterschreiben wie ich mich frührer gefühlt habe bei potenziellen partnern

24.04.2014 08:14 • #115

Ich bin da ganz genau so drauf...

24.04.2014 14:35 • #116

Zitat von Bilbo:
kurz und knapp? aushalten und nicht weglaufen, offen darüber sprechen. im besten fall eine therapie machen. das sind angstsymptome die du hast! ich kann das 1:1 unterschreiben wie ich mich frührer gefühlt habe bei potenziellen partnern

aber wie soll man das denn aushalten ? Eine Freundin von mir hat mir das auch mal geraten zu versuchen es auszuhalten und danach ging es mir immer schlechter .. desshalb ?

24.04.2014 15:06 • x 1 #117

durch aushalten wird es besser....aber dazu brauchst du professionelle hilfe...sonst geht das nicht...ich halte seit über 2 jahren aus....es wird besser, aber nur ganz langsam.......aber das ist nur bei mir, jeder ist anders...wenn du immer wieder wegläufst und wieder und wieder einen versuch startest, wird es leider nur schlimmer.... kopf hoch, mach was dagegen..dieser druck auf der brust ist eine form von angst.....es gibt gründe warum dein körper auf menschen so reagiert, sobald nähe aufkommt....

24.04.2014 20:45 • #118

Zitat von Bilbo:
durch aushalten wird es besser....aber dazu brauchst du professionelle hilfe...sonst geht das nicht...ich halte seit über 2 jahren aus....es wird besser, aber nur ganz langsam.......aber das ist nur bei mir, jeder ist anders...wenn du immer wieder wegläufst und wieder und wieder einen versuch startest, wird es leider nur schlimmer.... kopf hoch, mach was dagegen..dieser druck auf der brust ist eine form von angst.....es gibt gründe warum dein körper auf menschen so reagiert, sobald nähe aufkommt....

Könnte ich denn auch alleine was dagegen tun wen ich die Gründe mir schon denken kann oder weis ?

25.04.2014 07:17 • #119

Zitat von panchiquol:
Könnte ich denn auch alleine was dagegen tun wen ich die Gründe mir schon denken kann oder weis ?

Jeder Mensch, der von so was betroffen ist, wird sich natürlicher Weise Gedanken über die Ursachen machen. Die Meisten spüren zu Recht, dass darin der Schlüssel zu einer nachhaltigen Lösung liegt. Es macht also sehr viel Sinn, sich damit zu befassen.

Eine der Metaphern, die ich mir zur Erklärung der Angst vor Nähe zurecht gelegt habe, ist der innere Vorhang, der einen öffentlichen und eine privaten Bereich der Seele trennt. Bei jedem Mensch gibt es den inneren Vorhang. Zulassen von Nähe gibt einem anderen Menschen Gelegenheit, hinter den Vorhang zu blicken.

Ich glaube, dass für Menschen, die Nähe nicht zulassen können, der Blick hinter den Vorhang das Problem ist, denn dahinter ist bei ihnen etwas, das Niemand sehen soll. Etwas, das sie, ihrer Vorstellung nach, nicht liebenswert macht. Beispielsweise dunkle Dinge und Tabus, die durch Grenzverletzungen in der Kindheit entstanden sind.

Ich glaube, es ist nicht möglich, das aus sich selbst heraus zu heilen. Es braucht ein Wunder, das Ganz macht. Solche Wunder sollen schon vorgekommen sein. (:

01.04.2016 00:39 • #120

Beziehungsangst lösen/Erfahrungen

Hallo ich bin Janine 25 Jahre und leide mein Leben schon an eine gewisse Bindungsangst.Ich vermute auch die Ursache dafür zu finden.
Mein Vater war nie derjenige der mich mal im Arm genommen hatte und Gefühle gezeigt hatte.Später in der Jugendheit hab ich gewisse Mittel zu mir genommen um alles zu vergessen(Peppen,Gras) durch das ganze wurde ich noch mehr Gefühlskälter.
Meine Beziehungen sind immer wieder zu bruch gegangen weil ich zuviel Nähe nicht ertragen konnte.Seit 5 /6Jahren habe ich jemanden der mit mir die Zeit erlebt hatte.Wir hatten nur sexuelle Beziehungen bis vor einem Jahr.Ich liebte ihn aber er war im Grunde genau wie ich.Ich war am Boden zerstört aber hab ihn immer wieder Chancen gegeben.
Da haben wir gesagt wir probieren es.Es hat auch 3 Monate funktioniert bis er auch wegen einer Kleinigkeit Schluss gemacht hat, weil er überreagiert hat.Liebe Ihn aber immer noch!Komischerweise hatte ich bei Ihn nicht soo die Probleme.

Ich merke sobald jemand mehr von mir will und die 3 worte um die Ohren haut,hau ich ab und entferne mich.Sobald mir jemand zu häufig schreibt nervt es mich.Körperliche Nähe kann ich zulassen aber wenn der jenige weg ist bin ich froh und brauche meine ruhe für ein paar Tage.

Ich möchte einfach nicht mehr diese Angst aber so sehr ich es versuche ich komm nicht gegen an.

Könnt ihr mir einen Ratschlag geben?

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