S
Schlingelchen
Grüß dich,
das werden verspannte Faszien sein.
Darum auch das Ziehen im Rücken wenn du drückst.
Die Faszien (Bindegewebe) hängen an deiner Muskulatur,darum tut es weh.
Der Knubbel ist die Verspannung bzw. Verhärtung.
Kauf dir eine Blackroll mit Faszienball.
Die Übungen dazu findest du im Netz.
Gute Besserung....
das werden verspannte Faszien sein.
Darum auch das Ziehen im Rücken wenn du drückst.
Die Faszien (Bindegewebe) hängen an deiner Muskulatur,darum tut es weh.
Der Knubbel ist die Verspannung bzw. Verhärtung.
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Gute Besserung....
18.06.2024 18:44 • #2