Von anfänglichen Panikattacken zur Angst vorm Herztod

Hallo zusammen, ich bin neu hier und habe vor rund 4 Wochen erstmals eine Panikattacke erlebt. Zwei Wochen lang hatte mich die Angst regelrecht im Griff. Ich konnte weder schlafen noch richtig essen. Ich habe erst gar nicht verstanden was da wirklich mit mir passiert. Bin zum Hausarzt, weil ich Herzrasen bekommen hatte und es sich einfach nicht mehr beruhigen wollte, beim EKG kam nichts raus. Also wieder zuhause hab ich mich vor dem Laptop gesetzt und erstmal recherchiert und bin auf diese Panikattacken und Angststörungen gestoßen, was mich auch nicht wirklich beruhigen konnte. Ich wollte einfach nicht wahrhaben, dass ich womöglich Psychische Probleme hatte. Den ganzen Tag ging es bei mir nur um meine Ängste ich konnte an nichts anderes mehr denken. Dank Google hab ich mir schon alle psychischen Krankheiten angedichtet. Nach diesen zwei Wochen der Hölle habe ich mich schnell wieder erholen können und in der zwischenzeit mich um einen Therapieplatz gekümmert. Es ging mir immer besser und dachte vielleicht schaffe ich das auch aus eigener Kraft. Jetzt seit 4 Tagen ungefähr beschäftige ich mich mit sämtlichen Herzkrankheiten und war inzwischen sogar im Krankenhaus, weil ich dachte aufgrund des Herzrasens würde ich sterben. Dort angekommen wurde ein EKG ohne Befund gemacht ich bekam eine Tavor und wurde wieder nachhause geschickt. Ich achte ständig auf meinen Puls und habe Angst davor einen Herzinfarkt zu bekommen oder ganz schlimm bei mir der plötzliche Herztod. Ich habe öfters auch mal Herzstolperer und bekomme da auch Panik. ich weiß nicht mehr weiter, wird man das je wieder los ? ich will einfach nur wissen, ob man das wieder überwinden kann. Ich hoffe, ich habe nicht allzu durcheinander geschrieben.

Zitat von Lara45:

Hallo zusammen, ich bin neu hier und habe vor rund 4 Wochen erstmals eine Panikattacke erlebt. Zwei Wochen lang hatte mich die Angst regelrecht im Griff. Ich konnte weder schlafen noch richtig essen. Ich habe erst gar nicht verstanden was da wirklich mit mir passiert. Bin zum Hausarzt, weil ich Herzrasen bekommen hatte und es sich einfach nicht mehr beruhigen wollte, beim EKG kam nichts raus. Also wieder zuhause hab ich mich vor dem Laptop gesetzt und erstmal recherchiert und bin auf diese Panikattacken und Angststörungen gestoßen, was mich auch nicht wirklich beruhigen konnte. Ich wollte einfach nicht wahrhaben, dass ich womöglich Psychische Probleme hatte. Den ganzen Tag ging es bei mir nur um meine Ängste ich konnte an nichts anderes mehr denken. Dank Google hab ich mir schon alle psychischen Krankheiten angedichtet. Nach diesen zwei Wochen der Hölle habe ich mich schnell wieder erholen können und in der zwischenzeit mich um einen Therapieplatz gekümmert. Es ging mir immer besser und dachte vielleicht schaffe ich das auch aus eigener Kraft. Jetzt seit 4 Tagen ungefähr beschäftige ich mich mit sämtlichen Herzkrankheiten und war inzwischen sogar im Krankenhaus, weil ich dachte aufgrund des Herzrasens würde ich sterben. Dort angekommen wurde ein EKG ohne Befund gemacht ich bekam eine Tavor und wurde wieder nachhause geschickt. Ich achte ständig auf meinen Puls und habe Angst davor einen Herzinfarkt zu bekommen oder ganz schlimm bei mir der plötzliche Herztod. Ich habe öfters auch mal Herzstolperer und bekomme da auch Panik. ich weiß nicht mehr weiter, wird man das je wieder los ? ich will einfach nur wissen, ob man das wieder überwinden kann. Ich hoffe, ich habe nicht allzu durcheinander geschrieben.

Hallo, ich leide auch an Herzangst.
Hatte im Mai meinen ersten Herzrasen Anfall.
War auch bei vielen Ärzten und mir wurde gesagt ich sei gesund.
Ich hatte sogar eine Katheteruntersuchung, bei der mir eine Bahn verödet wurde, die dazu führte, dass mein Herz raste.
Seit dem Eingriff achte ich auch ständig auf meinen Puls, obwohl ich weiß, dass ich gesund bin.
Herzstolperer habe ich manchmal auch, diese sind aber ungefährlich.
Wir sensiblen merken diese so extrem, da wir in uns hinein hören.

Vielen Dank erstmal für deine Antwort =) Wie versuchst du das ganze zu Überwinden ? Machst du bereits eine Therapie oder versuchst du es erstmal aus eigener Kraft ?

Zitat von Lara45:

Vielen Dank erstmal für deine Antwort =) Wie versuchst du das ganze zu Überwinden ? Machst du bereits eine Therapie oder versuchst du es erstmal aus eigener Kraft ?

Ich war letzten Monat drei Wochen in stationärer Therapie und stehe auf der Warteliste für eine Verhaltenstherapie.
Momentan versuche ich irgendwie damit zurecht zu kommen. Ich gehe einmal die Woche zum Yoga Kurs, um zu entspannen.

Ich habe jetzt auch einen Antrag für die Verhaltenstherapie eingereicht. Und Yoga mach ich auch schon seit 6 Monaten hilft mir zwar für eine gewisse Zeit aber dann kommen diese lästigen Gedanken/Ängste wieder zurück Ich wünschte ich hätte nie Herzkrankheiten gegoogelt.

Zitat von Lara45:

Ich habe jetzt auch einen Antrag für die Verhaltenstherapie eingereicht. Und Yoga mach ich auch schon seit 6 Monaten hilft mir zwar für eine gewisse Zeit aber dann kommen diese lästigen Gedanken/Ängste wieder zurück Ich wünschte ich hätte nie Herzkrankheiten gegoogelt.

Ich wünschte,ich hätte es auch nie getan

Ab heute gilt absolutes Google Verbot bei mir

Zitat von Lara45:

Ab heute gilt absolutes Google Verbot bei mir

Hey, ich habe dir eine private Nachricht geschrieben

Ich kann euch so gut verstehen - mir geht es gerade genauso. Ich wünschte, ich würde den ganzen Befunden (dass alles ok ist und ich nichts mit dem Herz habe) mal länger trauen als nur eine Stunde...

Ja kenn ich nur zu gut :/