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Hallo Community,

ich habe eine Frage die viel weniger mit Angst zu tun hat als vielmehr mit Vermeidung. Viren und Bakterien machen mir für gewöhnlich keine große Angst, da ich mich selten anstecke. Allerdings habe ich gerade erst eine starke Entzündung plus Infekt ausgeheilt, was mehrere Wochen gedauert hat. Ergo = Mein Immunsystem ist noch nicht ganz das alte. Jetzt muss ich aber sehr bald aus beruflichen Gründen wieder vieeel Bus und Bahn fahren, was ich ohnehin schon nicht gerne mache. Und dann in der Erkältungszeit, wo jeder Hans seine Viren verstreut und nicht im Bett bleiben kann... Rolling Eyes

Kurzum, wie schützt man sich am besten? Klar, Händewaschen und ggf. Desinfektionsgel, man hat ja nicht ständig ein Waschbecken in der Nähe. Nicht ständig ins Gesicht gehen, was nicht ganz einfach ist. Viel Vitamin C? Das halte ich meist leider nicht lange durch.
Habe wirklich keine Lust auf noch was, denke sogar über Mundschutz nach Laughing

Wie macht ihr das?

Liebe Grüße

• • 09.02.2019 #1

30 Antworten ↓
Gerd1965

Gerd1965
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Zitat von marialola:
Krankheitserreger von der Schleimhaut abwehren

Ja es gibt solche Spray, denen nachgesagt wird, dass sie eine Schutzbarriere aufbauen. Die Verwendung des Spray kann der Verbreitung von Krankheitserregern z.B. bei Erkältungen vorbeugen, steht auch im Beipackzettel. Das Wort "kann" ist hier sehr gut verpackt... Wink
Bewiesen ist, dass, wenn Viren und Bakterien sich in den oberen Luftwegen nicht festsetzen können, dann eben in die tieferen Luftwege vordringen und Kehlkopfentzündungen oder Lungenentzündungen auslösen können. Dort wo kein Spray hinkommt, weder in den Kehlkopfbereich, noch in den Bronchienbereich.
Aber ja, ich wiederhole mich, wer glaubt, dass solche Mittel helfen, soll sie nehmen.
Ich persönlich jedoch halte davon gar nichts und behaupte dass die Pharmaunternehmen wieder ein Mittel gefunden haben, um ängstliche Patienten abzocken zu können.

Nur noch ein Beispiel am Rande,

vor Jahren hat man gerne bei Halsschmerzen Lutschtabletten verschrieben, in denen geringe Anteile von Antibiotika beigemischt waren. Heute verurteilt man diese, zum Einen weil die Dosierung viel zu gering war, falls es wirklich eine bakterielle Infektion war,
zum anderen, weil sich durch den wahllosen Verkauf Resistenzen gegen diesen Wirkstoff (Antibiotikum) gebildet haben.

Leider werden solche Mittel viel zu langsam vom Markt genommen, weil die finanziellen Einbußen der Pharmaunternehmen viel zu hoch sind.

08.02.2019 19:50 • x 1 #23

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Virenschutz in Bus und Bahn

x 3

marialola

marialola
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Da möchte ich Gerd, bei allem Respekt, widersprechen.
Es gibt einige Mittel, aus der Apotheke, die rein durch einen physikalischen Schutz,
sprich Barierre, Krankheitserreger von der Schleimhaut abwehren.
Neuerdings auch Sprays, mit der gleichen Funktion.
Allerdings stellt sich natürlich die Frage, ob es den finanziellen Aufwand lohnt.
Denn eine Erkältung bringt einen nur in den seltensten Fällen um.
Ist wohl aber lästig, wenn man wie ich selbstständig ist
und nicht ausfallen möchte.
Und weil eine Erkältung auch immer eine Trainingspause im Sport bedeutet.
Ich gebe zu, ich habe es mir abgewöhnt, mir unterwegs ins Gesicht zu fassen.
Natürlich härtet es ab, sich Erregern auszusetzen, aber Infektionen können auch mal
extrem quälend sein.
Ich hatte damals EHEC abbekommen und ich habe noch nie solche
schlimmen Bauchschmerzen gehabt...muss nicht sein, wenn man es durch Aufmerksamkeit vermeiden kann.
Übrigens werden natürlich auch Ärzte und Apotheker mal angesteckt.
Mein Hausarzt hatte letztes Jahr die echte Grippe, ich nicht.
Noch ein guter Rat: auf den Körper hören.
Wenn ich mal krank wurde, war ich in den Tagen zuvor immer einen Tag
ungewöhnlich müde. Wenn ich dann dem nicht nachgeben konnte, hat es mich erwischt.
Also genügend Schlafen, nicht zu stark auskühlen und Hygiene....

08.02.2019 19:35 • #21

Zum Beitrag im Thema ↓
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Hallo, ja Mundschutz, wieso nicht? In Japan machen die das schon lange und ich finde das ein gutes Vorbild zum Schutz für sich selbst und vor anderen, (wir sind zwar nicht Japan, aber ich wäre auch dabei, was Mundschutz angeht). Allerdings habe ich auch gelesen, dass man trotzdem die Hände desinfizieren sollte. Es gibt kleine Fläschchen mit Desinfektionsmittel zu kaufen. Die kann man gut in die Jackentasche stecken. Und vorbeugen mit Vitaminen ist auch gut. Aber ich denke schon, dass man durch den Mundschutz durch freies Niesen anderer geschützt bleibt. Aber ich schätze, dass man auch bei dem Mundschutz unterscheiden muss, dass dieser auch an den Seiten gut dicht hält usw.

• #2

TeePea
Grundsätzlich empfehle ich zum Aufbau des Immunsystems immer retardiertes Vitamin C (z.B. Cebete) und Zink-Präparate aus der Apotheke (z.B. Zinkorot). Solltest du wirklich stärker geschwächt sein und ausreichend Geld haben, gäbe es auch gute Kombinationspräparate (z.B. Orthomol Immun).

Aus dem pflanzlichen Bereich kämen Taigawurzel (Eleutherococcus) oder Sonnenhut (Echinacea purpurea) in Frage, aber das solltest du ggf. mit deinem Arzt oder Apotheker absprechen, ob es Gegenanzeigen gibt.

Ansonsten wie schon gesagt wurde: Hände waschen und desinfizieren (auch Handy, häufig wird das in der Bahn verwendet und ist verkeimt) oder eben Mundschutz. Ausreichend viel Schlaf, Sport und gesunde Ernährung sind aber fast noch wichtiger. Smile

• x 2 #3

M
Luft anhalten, Augen zu und wegdrehen, wenn jmd. neben Dir niest. Am wichtigsten: Finger aus dem Gesicht.

• #4

Gerd1965
Wenn du nicht immunsupprimiert bist, reichen normale Hygienemaßnahmen vollkommen aus. Viren und Bakterien bleiben auch auf deinem Gewand in deinen Haaren, auf Türschnallen, auf Einkaufswägen und und und hängen, da hilft kein Mundschutz.
Ernähre dich gesund, betreibe Sport, gehe eventuell wenn du magst in die Sauna. Durch die Sauna wird unsere Kerntemperatur erhöht und durch den kalten Guss hinterher wird unser Immunsystem stimuliert.
Also, mit ein paar wenigen einfachen Dingen kannst du dein Immunsystem stärken.

• x 2 #5

Angor
Wie sollen sich Abwehrkräfte gegen Erreger entwickeln, wenn man sich ihnen nicht aussetzt?
Man kann auch echt übertreiben, so kann sich die immunbwehr ja nie aufbauen.

Wenns danach geht, sollte man nur noch mit einem Ganzkörperanzug und Integralhelm mit Luftfilter rausgehen..

Ich hoffe, dass diejenigen die soche Angst vor Viren und Bakterien haben, auch jeden Tag ihre Handys sauber machen, denn was sich da an Keimen drauf tummelt, ist schlimmer wie auf dem Klo.

• x 5 #6

J
Richtig schützen kann man sich eh nicht.
Dann darf man auch keine Türklinken anfassen oder Hände schütteln usw. Rolling Eyes

• x 2 #7

michi7575
Wenn du in der bahn mit mundschutz fährst,ist die bahn leer die denken du hast tbc ;=)

• x 2 #8

N
Darf man in Deutschland ohne triftigen Grund mit mundschutz hinaus?
Bei uns in Österreich ist das verboten, weil es unter das vermummungsgesetz fällt. Man braucht eine schriftliche Erklärung von Arzt, dass er medizinisch notwendig ist (Krebs,...).
Liebe grüße

• x 1 #9

Uropanoel
Zitat von Angor:
Wenns danach geht, sollte man nur noch mit einem Ganzkörperanzug und Integralhelm mit Luftfilter rausgehen..


Da hast vollkommen recht, ich habe eine Stammzellentransplantation überlebt.
Da fährt das Immunsystem auf Null runter, da hat man keinen Immunschutz mehr.
Dabei Sterben Jährlich 5% der Patienten dran. Da ist doch eine Erkältung kein all zu großes Problem.
Und ein 100% tigen Schutz gibt es eh nicht. Daumen hoch

• x 1 #10

Uropanoel
Zitat von nektarine:
Darf man in Deutschland ohne triftigen Grund mit mundschutz hinaus?
Bei uns in Österreich ist das verboten, weil es unter das vermummungsgesetz fällt. Man braucht eine schriftliche Erklärung von Arzt, dass er medizinisch notwendig ist (Krebs,...).
Liebe grüße


Hier in Deutschland ist es erlaubt, wäre ja noch schöner. Daumen hoch

• #11

Angor
Zitat von Uropanoel:

Da hast vollkommen recht, ich habe eine Stammzellentransplantation überlebt.
Da fährt das Immunsystem auf Null runter, da hat man keinen Immunschutz mehr.
Dabei Sterben Jährlich 5% der Patienten dran. Da ist doch eine Erkältung kein all zu großes Problem.
Und ein 100% tigen Schutz gibt es eh nicht. Daumen hoch

Ach Opa, bei Dir ist es doch was anderes Kuss

• x 1 #12

Icefalki
@Minut , mach Sport, ernähre dich vernünftig, setze dich Reizen aus, evtl. ne Darmsanierung, wenn du Antibiotika hast schlucken müssen, und trainiere dein Immunsystem. Ich arbeite in der HNO. Habe gerade einen grippalen Infekt hinter mir. Das bleibt nicht aus, gerade bei uns und wenn alle erkältet sind, trifft es uns eben auch. Ich seh das total sportlich. Mein Körper wird sogar nur krank, wenn ich meine freien Tage habe. Schlaues Kerlchen. Rechtzeitig zu Arbeitsbeginn bin ich wieder fit. Grins. Spass beiseite, wenn es dich trifft, trifft es dich eben.

• x 1 #13

marialola
Ich kann dich sehr gut verstehen.
Ich habe auch keine Lust, mich mit einer fiesen Erkältung herumzuplagen.
Also, es gibt ein geniales Mittel:
Cystus Pandalis Lutschtabletten
Gibt es in der Apotheke.
Das Wunderbare daran ist, dieses Extrakt aus der Cistrose baut eine physikalische
Barriere in der Mund und Rachenschleimhaut, die Viren und Bakterien nicht durchdringen
können. Es wirkt also komplett ohne Chemie.
Den Tipp habe ich von einer Stewardess.
Bevor ich unter Menschen gehe, also Bus, Bahn oder Einkaufen,
lege ich mir zwei von den kleinen Pastillen in den Mund.
Der Schutz hält um die zwei Stunden, wenn man nicht dazwischen trinkt.
Man kann sie auch öfter nehmen.
Hilft auch, wenn der Partner erkältet ist.
Toi Toi Toi
Ich war seitdem nie wieder erkältet.
Gut ist auch, in der Ekältungssaison zum Einschlafen zwei Tabletten
in die Wangen zu legen.
Seitdem bin ich nie mehr mit Halskratzen aufgewacht.
Es gibt auch Tee davon, den man zusätzlich zur Stärkung trinken kann.
Einen Mundschutz nutze ich auch mal, auf dem Hauptbahnhof, wenn Erkältungen
grassieren. Warum denn nicht?
Ist doch egal, was andere denken, oder?

• #14

michi7575
Wenns dich erwischen soll erwischt es dich,da kann man nichts gegen tuen ,alleine das geld was man anpackt ist voller viren und bakterien,reibst dich am auge weil du müde bist zack biste krank. (Es gibt bestimmt was gegen erkältung das haben ärzte die sieht man fast nie erkältet)

• x 1 #15

Gerd1965
Zitat von marialola:
Also, es gibt ein geniales Mittel

Der Glaube an Etwas versetzt Berge Daumen hoch

Weiterhin gutes Lutschen Very Happy

Zitat von michi7575:
Es gibt bestimmt was gegen erkältung das haben ärzte die sieht man fast nie erkältet

Indem Ärzte den ganzen Tag diesen Viren und Bakterien ausgesetzt sind, werden sie auch in einer gewissen Weise immunisiert. Ist ähnlich dem Prinzip von Immunisierungen. (Impfungen)

• x 5 #16

Schlaflose
Zitat von Gerd1965:
Indem Ärzte den ganzen Tag diesen Viren und Bakterien ausgesetzt sind, werden sie auch in einer gewissen Weise immunisiert.


So mache ich das auch. Ich schütze mich nie. Fasse alles an und wasche mir nicht die Hände danach, esse z.B. nachdem ich einen Einkaufswagen gehalten habe direkt eine Brezel o.ä. aus der Hand, sitze im Zug neben hustenden und schnupfenden Menschen, gehe nahe an kranke Kollegen heran usw. Ich bekomme meistens einmal im Jahr eine Erkältung und das wars.

• x 4 #17

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michi7575
Bei uns früher wo ich klein war also ein kind ,gab es ja keine elektrischen schiebetüren mit sensor man musste türen bei geschäften mit der hand öffnen,
ich war dauer erkältet besonders in der winterzeit hattest eine sache auskuriert,bist einkaufen gegangen mit den eltern zack nächste krankheit,
ich hatte als kind fast jede kinderkrankheit ,es war schon echt lästig aber heute in der zeit hatte ich fast 2 jahre und mehr nichts mehr ,vieleicht mal ein schnupfen der
hat aber auch nur ein tag gehalten dann war er weg.

• x 1 #18

Schlaflose
Als Kind war ich auch so gut wie nie krank und ich war immer draußen bei Wind und Wetter. Bin oft halb erfroren und total durchnässt vom Schlitten oder Schlittschuhlaufen heimgekommen (ich stamme aus Rumänien, wo es strenge Winter gab), im Sommer hat man mich kaum aus dem kalten Flusswasser, wo wir badeten und angelten, rausbekommen. Das heftigsten Krankheiten, die ich als Kind hatte, waren Masern, Windpocken und Mumps. Ansonsten hin und wieder eine Erkältung, die mich aber nie davon abhielt, alles zu machen.

• #19

michi7575
Die hatte ich als kind auch masern, mumps, windpocken,und sogar keuchhusten oder wie der heisst.

• #20

A


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Dr. Matthias Nagel
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