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kopfloseshuhn
Hm. Bist du sicher, dass kein Ohrenschmalzpfopf in deinem Ohr steckt?
Das ist bei mir der Fall wenn sich mein Ohr irgendwie "verklebt!" anfühlt. Auch ein ganz blödes Gefühl so dumpf ...

• #161

Nataraja
Ich hab auch oft Probleme mit meinen Ohren. Das kann von Zähne knirschen oder pressen kommen.
Wäre aber auch möglich, dass deine Tube verstopft ist. Am besten mal zum HNO gehen.

• #162

A


Verspannungen Erfahrungen

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kiba
Ich habe auch Ohrprobleme, wir Nataraja schon sagte, das kommt ganz oft vom Kiefer, den man durch den Psychohurz oft zusammenpresst. Man kann sich da aber wunderbar selbst helfen, indem man die Ohrmuschel in alle Richtungen zieht.

• #163

D
Danke für antwort, also beim hno war ich schon ist alles in Ordnung, der meinte es kommt vom Halswirbel weil Wen ich am Hals massiere merke ich wie fest es im Ohr Sitz macht echt krank psychisch Sad es fühlt sich innen drin manchmal wie Flüssigkeit aber ist nichts laut hno Sad bin auch körperlich angespannt.

• #164

Nataraja
Du kannst testen, ob es vom Kiefergelenk kommt, wenn du da mal mit den Fingern außen drauf drückst. Bei Verspannungen ist das unangenehm. HWS Probleme kommen oft auch vom Zähne knirschen, oder weil du unbewusst die Schultern hoch ziehst und angespannt bist.

Wegen Zähne knirschen, schau mal nach Craniomandibuläre Dysfunktion kurz CMD.

• #165

Stevi_2000
BellaM85
Hi!
Das kann von beidem her kommen. Ich würde mal ein Rezept für Physiotherapie beim ha holen wirst du locker bekommen wegen der Bandscheibe. Oder noch besser geh zu einem osteheopath musst du wohl soweit ich weiß selbst zahlen. Die können die sicherlich weiter helfen!

LG Smile

• #167

G
Habe das von Zeit zu Zeit auch und denke dass es tatsächlich hauptsächlich von der ständigen Angst vor der Angst kommt, die unseren Körper ja ständig in Alarmbereitschaft und somit in eine ständige Anspannung bringt...... Das ist echt alles dann ein Blöder Teufelskreis. Entspannung heißt das Zauber Wort. Aber wenn das mal so einfach wäre.... Spreche da auch aus Erfahrung

• #168

Butterblume2016
Ich habe auch dauernd Verspannungen, meistens am Rücken wodurch ich weniger Luft kriege. Manchmal auch an den Beinen. Je mehr Verspannung ich habe desto mehr achte ich auch auf jedes bischen. Die Angst vor der Angst ist natürlich dadurch auch viel schneller da.

• #169

Stevi_2000
Hallo Leute,

danke für eure Antworten.
Es ist schon erschreckend was die Psyche so alles mit einen veranstalten kann. Zur Physiotherapie bin ich schon, mit mäßigem Erfolg. Überlege jetzt ob ich Mal Akupunktur versuchen sollte.
Fühle mich zu meiner Angsterkrankung auch noch körperlich richtig krank, alles schmerzt und knackt.
Ein Ergometer habe ich mir auch zugelegt, Mal schauen ob mir etwas Ausdauersport helfen kann.

LG Stevi

• #170

BellaM85
Ja hi!
Ja dann versuch das mal mit der Akupunktur vielleicht hilft es ja Smile
Verspannungen sind immer ätzend und man fühlt sich damit einfach bescheiden ;(

• #171

N
Gerd1965
Zitat von Neuhier1988:
Hallo zusammen:),

Meine rechte Halsseite verkrampft ständig, sodass ich mich dann so dermassen verkrampfe das mein Kopf zittert. Ich geh dann öfters zum Physio der wo meine Blöcke raus macht, dann geht es einigermaßen wieder. Hält aber nicht lange...

Mein Kopf dreht sich beim laufen oder sitzen auch nach rechts und verkrampft dann wieder. Ist irgendwie seltsam mein Arzt meinte es sei pysichisch. Habe dann antidepressiva bekommen, da ich auch öfters Panikanfälle bekommen habe. Ich denke ständig daran das mein Hals verkrampft, ich komme auch nicht aus der Spirale raus... Bin ein richtiger Hypochonder. Was kann ich dagegen tun? Das geht schon so lange ...

Gruss:)


Orthopäde wäre da ein guter Ansprechpartner, der eventuell auch eine Überweisung zum Neurologen schreiben wird. Wink

• #173

N
Orthopäde hat mrt gemacht meinte es Wirbelsäule sei etwas verdreht, was laut ihm normal sei. Neurologe war ich bei 2, hat mir antidepressiva verschrieben

• #174

Gerd1965
Ok, dann versuche es mit Sport und Dehnübungen und Physio, wenn dann nicht besser wird wird es wohl psychisch sein Wink

• #175

koenig
tommilu
Guten Morgen. Ich denke nicht das du zum orthopäden musst. Ich hab das auch. Durrch meine angst verkrampfen sich die Muskeln. Und das macht halt diese schmerzen.

• #177

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R
Mir ist das mal wieder am Montag passiert .
Ich habe mal wieder nicht auf meine innere Stimme gehört und bin mit dem Rad anstatt auf dem Feldweg auf dem Seitenstreifen einer viel befahrenen Landstraße entlanggeradelt .
Das war ein Höllentrip.
Der Lärm , das Gebrause und die Angst "abgeschossen" zu werden , haben meine gesamte obere Rückenmuskulatur und die Nackenmuskulatur zu Stein erstarren lassen .
Kopfschmerzen , Augenflimmern und Schwindel waren die Folge . Und natürlich Muskelschmerzen .
Halleluja !
Auf dem Rückweg bin ich noch schnell beim Arzt hineingehüpft und habe mich quaddeln lassen .
Nach 15 Minuten war der ganze Spuk vorbei .
Ab sofort gilt : nie wieder Landstraße !
Das ist absolut nicht mein Ding .

• #178

koenig
Kann es auch sein, dass - auch wenn es mir psychisch besser geht - die Gefühle und Ängste sich über Monate auch einfach im Körper festgesetzt haben - eben in der Schulter-/Nackenpartie?
Und dort auch erst langsam abgebaut werden müssen?

• #179

tommilu
Wir angsthasen nehmen eine verkrampfte Haltung an. Und eh die verspannung weg ist das dauert

• #180

A


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