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Ladybird_28
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Hallo ihr Lieben!
Bin gerade in einer für mich total schlimmen Angstspirale. Am meisten macht mir der ständige Schwindel zu schaffen und der teilweise flaue Magen. arbeite seit Sechs Jahren mit/gegen Angstzustände und Panikattacken, mit Psychotherapie. War ganz am Anfang auch 5 Tage in einer Klinik. Habe monatelang das Gefühl ich habe geschafft haben und dann bam. Wieder alles da. Jetzt waren 2 Todesfälle in meiner Umgebung der Auslöser. Dabei kenne ich die beiden jungen Menschen gar nicht persönlich. Und jetzt ist sie wieder da die Angst. Null vertrauen in meinen Körper, ständiger Schwindel, Angst vor Ohnmacht und plötzlichem tot umfallen. Ich weiß grad gar nicht wie ich damit tun soll. Ist so ein grausames Gefühl und .vorallem fehlt mir grad die Zuversicht, dass ich das wieder in den Griff bekomm. Vl hat jemand Lust mir zu antworten wie ihr das seht. Würd mich freun!
Bin gerade in einer für mich total schlimmen Angstspirale. Am meisten macht mir der ständige Schwindel zu schaffen und der teilweise flaue Magen. arbeite seit Sechs Jahren mit/gegen Angstzustände und Panikattacken, mit Psychotherapie. War ganz am Anfang auch 5 Tage in einer Klinik. Habe monatelang das Gefühl ich habe geschafft haben und dann bam. Wieder alles da. Jetzt waren 2 Todesfälle in meiner Umgebung der Auslöser. Dabei kenne ich die beiden jungen Menschen gar nicht persönlich. Und jetzt ist sie wieder da die Angst. Null vertrauen in meinen Körper, ständiger Schwindel, Angst vor Ohnmacht und plötzlichem tot umfallen. Ich weiß grad gar nicht wie ich damit tun soll. Ist so ein grausames Gefühl und .vorallem fehlt mir grad die Zuversicht, dass ich das wieder in den Griff bekomm. Vl hat jemand Lust mir zu antworten wie ihr das seht. Würd mich freun!
24.09.2015 17:34 • • 24.09.2015 #1
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