
Sonja77
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23.10.2019 13:08 • #3861
Sonja77
23.10.2019 13:08 • #3861
Sweety1983
23.10.2019 20:56 • #3862
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Lillibeth
Zitat von Sweety1983:Mal ne frage an alle, hab vorhin die neue faszienrolle ausprobiert und nun zucken an meinen Beinen echt alle Muskeln. Kann das von gelösten faszien kommen? Hat sich damit mal jemand auseinandergesetzt?
23.10.2019 21:00 • #3863
Sweety1983
23.10.2019 21:02 • #3864
MamaCita
Zitat von Sweety1983:Naja könnte schon auch der Stress wegen dem lymphknoten meines Sohnes sein aber tagsüber hat nur mein oberschenkel oberhalb vom linken Knie gezuckt jetzt nach der Rolle Waden, Schienbeine, anderer Oberschenkel und Schulterblatt. Aber warum?
23.10.2019 22:17 • x 1 #3865
Raj
24.10.2019 12:27 • #3866
Lara1204
24.10.2019 12:50 • #3867
Raj
Zitat von Lara1204:Ich habe mir Bittersalz gekauft zum Baden. Das werde ich mal ausprobieren.
24.10.2019 14:21 • #3868
Lara1204
24.10.2019 14:27 • x 1 #3869
MamaCita
Zitat von Raj:Ich persönlich habe so gut wie keine Zuckungen mehr, also wie man sieht, können sie weg gehen. Dafür habe ich gerade Schmerzen an beide Ellenbogen, sobald ich mich längere Zeit aufstütze und seit Sonntag heftige Schmerzen am Rücken entlang der Wirbelsäule. Das ist sehr wahrscheinlich psychosomatisch bedingt, weil ich mich permanent mit Krankheiten und Schmerzen auseinandersetze und hinter jeden Schmerz etwas negatives vermute. Das Dumme ist nur, selbst wenn man weiß, dass es psychisch bedingt ist, kann man die Sache nicht automatisch abstellen. Ich merke nur, dass der Schmerz keine konstante Größe hat, sondern je nach meinen inneren Zustand mitschwingt. Z.B. konnte ich heute ausschlafen und als ich spät aufwachte, hatte ich kaum Schmerzen. Aber keine 5 Minuten im Wachzustand tat wieder der Rücken weh. Ich glaube, dass ich im Wachzustand verschiedenste Muskeln anspanne, die im Schlaf locker sind. Was kann man da tun?
25.10.2019 18:41 • #3870
Robin1
Zitat von MamaCita:Mir geht's irgendwie auch gerade so Auf der einen Seite will ich es nicht überbewerten,aber wenn es ständig irgendwo zwickt und zieht,kann man ja nicht entspannter werden. :-/ ...Habe auch das Gefühl das zum einen mein Nackenbereich völlig verkrampft ist ...und mein Fuß/Bein. Manchmal merke ich es und versuche dann bewusst locker zu lassen. Habe leider auch kein Geheimrezept..Ich schätze meine Ärztin wird mir zu Sport raten, wozu ich mich zur Zeit nur schwer animieren kann...versuche immer mal wieder zwischendurch bisschen Lockerungsübungen zu machen (Schulterkreisen o.ä.) Oder eben PMR (aber nicht das man es brav täglich ne halbe Stunde macht) eher auch mal zwischendrin..bewusst stark anspannen und dann locker lassen und den Unterschied spüren. Ansonsten bin ich schon am einreiben, baden usw... Liebe Grüße
25.10.2019 18:44 • #3871
Sweety1983
25.10.2019 21:29 • #3872
Lara1204
25.10.2019 21:44 • #3873
MamaCita
25.10.2019 22:25 • #3874
Robin1
Zitat von MamaCita:@Robin1 ..ja irgendwie verspannt,vor allem der Fuß und die große Zehe schmerzt irgendwie Wie lang ist es bei dir schon?@Sweety1983 sehr schön dass die Ärztin Entwarnung geben konnte
25.10.2019 22:27 • #3875
MamaCita
26.10.2019 07:55 • #3876
Stella83
Lara1204
Zitat von Robin1:Seit 4 Wochen ist mein Bein am inneren oberschenkel verspannt und steif, vermehrt beim Gehen. Schmerzen in dem Fuß auch vorhanden, dazu zucken.Bei dir?
26.10.2019 08:12 • #3878
Sweety1983
26.10.2019 08:40 • #3879
Robin1
Zitat von Lara1204:Schmerzen im innenschenkel kommt meistens vom Rücken und den Ischias.
26.10.2019 09:19 • #3880
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