Zitat von Raj:Ich denke mal, das ist wie beim Zwang sich ständig die Hände zu waschen. Man will das Gefühl haben, was gutes für sich gemacht zu haben, also in dem Fall die Sauberkeit der Hände. Wenn man hört, dass die seltsamen Symptome die ich habe, auch andere haben, dann ist es unwahrscheinlich, dass mehrere dieselbe blöde Krankheit haben. Es ist ein permanentes Absichern, ob man noch normal ist, was die Zeichen angeht. Ich will dieses Verhalten gar nicht verteidigen, sondern nur beschreiben.
Das weiß ich, es ist das klassische Zeichen einer GAS und man sollte dagegen angehen und es nicht fördern. Ist nicht von mir, sondern wird ganz gut in 'DEM' Buch über GAS beschrieben.
Glaub nicht, dass ich dieses 'Rückversichern' nicht auch hätte, aber auch in der Therapie lernt man, dass man es nicht 'ausleben ' soll, da es genau das macht, was man nicht will... die Angst am Laufen zu halten. Kurzfristig bringt es vielleicht Erleichterung, aber langfristig befeuert es die Angst und man behält sie im Kopf.
Weißt Du, mir könnte das ja eigentlich wurst sein, aber es ist mir ganz stark gerade in diesem Thread aufgefallen und ich wollte mal einen Anstoss geben, darüber nach zu denken.
29.07.2019 12:58 •
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