Leberstau - Angst vor dem Tod

Sorry sorry sorry, aber @dasomen dir kann man aber irgendwie auch nichts recht machen. Du sagst es gibt viele Menschen, die dicke Menschen hassen. Deine Gesundheit scheint auch beeinträchtigt durch dein Gewicht zu sein. Aber dann sagt du "selber habe ich kein Problem mit dem Gewicht". Ich bin an sich kein Freund von offenen Worten. Aber hör auf dich in deinem Selbstmitleid zu suhlen.

ICH meine das nicht negativ. Du schreibst, dass du Probleme nach der Gallen-Op hattest bzw hast. Durchfall und so. Ich lehne mich jetzt mal aus dem Fenster. Du bist bestimmt nicht so dick geworden, weil du dich gesund ernährst . Auch ich habe ewig unter Durchfällen gelitten. Auch bei mir ging das Essen manchmal direkt durch. Aber oh Wunder, nach dem ich meine Ernährung umgestellt hatte, sind diese Probleme jetzt fast weg. Klar manchmal habe ich auch noch Tage mit "ungesunder" Ernährung, da sind dann die Durchfälle auch wieder da.

Ich selber war auch sehr Übergewichtig und ja es gibt Menschen, die mit "Fetten" nicht klar kommen. Ich habe auch nicht aus Optischen Gründen abgenommen. Fand mich zwar Fett auch nicht schöner, aber auch Dünn bin ich kein Hingucker. Auch meine schlechten Blutwerte haben mich nicht zum abnehmen angespornt. Meine schlechten Leberwerte und co habe ich einfach auf verschiedene Medikamente, die ich seit Jahren nehme, geschoben.

Letztes Jahr im Sommer war ich mit meinen Kindern in einem Freizeitpark und dort wollten die Kinder natürlich, dass ich auf alle Geräte mitkomme. Klappte auf den ersten Geräten auch noch relativ gut. Dann kam die böse Wasserbahn, wo man mit nem Schlauchboot runter fährt dran. Ich wollte in dieses Boot einsteigen und blieb mit einem Bein an ner Lasche hängen. Ich fiel praktisch Kopfüber dort rein und kam auf dem Rücken zum liegen. Ich kam wegen meiner dicken Wampe (Ich hatte wirklich fast ausschließlich nur am Bauch das Übergewicht) nicht mehr ohne eigene Kraft aus dem Ding heraus. Irgend jemand halb mir dann hoch. Aber fast alle Leute waren die ganze Zeit am Lachen. Ok. Es muss auch zum schreien ausgesehen haben. Meine Söhne (8 und 9 Jahre) haben das natürlich auch mitbekommen. Sie merkten, dass ich mich wegen dem Lachen der anderen schlecht fühlte. Sie sagten, dass die anderen alle Blöd sind.

Ich habe mich so geschämt. Das war der Punkt, an dem ich nicht mehr so Fett sein wollte.
Ich hab es allerdings nicht sofort geschafft abzunehmen. Ich habe extrem lange, extrem viel Cola gesoffen. An irgend nem Abend im September 2015 , nachdem ich schon Literweise Cola in mich reingeschüttet hatte und vorher auch schon Tonnenweise gefressen hatte, bekam ich so fürchterliche Magenschmerzen. 2 Tage ging das so. Ich dachte mein Magen zerreist. Ab dem Tag habe ich fast nur noch Wasser getrunken. Nach 2 Wochen merkte ich, dass ich nur durch das "Wassertrinken " schon fast 2 Kilo abgenommen hatte. Das motivierte mich schon, ich machte gefühltes FDH. Nach fast 8 Wochen hatte ich schon 6-7 Kilo weg. Ich war erstaunt.
Ich fing an meine Ernährung umzustellen. Von sehr viel Fleisch + viel Zucker auf mehr Gemüse und "gute" Kohlenhydrate. Ich machte mir ne Kalorienobergrenze und hielt dies auch fast immer ein. Innerhalb von gut 7-8 Monaten hatte ich fast 30 Kilo Gewicht verloren. Nach ner Zeit ging es natürlich nicht mehr so schnell mit dem Gewichtsverlust. Auch der Sommer und die damit verbundene "Grillzeit" taten ihr übriges. Aber ich achtete zu 60 % trotzdem noch auf meine Kalorienobergrenze. Ich nahm über den Sommer nicht ab aber auch nicht wirklich zu. Was ja schon mal nicht schlecht war. Jetzt im Herbst verliere ich wieder Kilos. Ganz meine alten "Essgewohnheiten" will ich gar nicht abstellen. Aber am Ende des Gewichtsverlustes waren meine Leberwerte wieder vollkommen normal. Auch andere Blutwerte (Triglitzeride oder wie die heißen ) waren wieder fast im Normbereich. Auch mein Blutdruck sank wieder in nem "hohen" Normalbereich.

Woraus ich aber hinaus will. Dir geht es schlecht, du hast Angst vor schlimmen Erkrankungen, die Erkrankungen (bis auf das mit der Niere) kommen meist durch schlechten Ernährungsstil. Als wenn die Angst nicht schon schlimm genug wäre. Nein du schadest deinem Körper und dadurch beschwörst du doch erst schlimmere körperliche Krankheiten herauf.

Dein Übergewicht, wird nicht alleine dein Problem sein. Aber est ist eine erste Baustelle, die du selber beheben kannst. Du glaubst gar nicht, wie sich deine Außenerscheinung auf die Mitmenschen auswirkt. Ich habe plötzlich Komplimente von Mitmenschen erhalten, auch wenn ich es vorher nicht geglaubt hatte, es hat mich zusätzlich angespornt.

Wir beide sind fast gleich alt. Haben sehr ähnliche Probleme. Aber ich kann und will nicht glauben, dass unser Leben deswegen "Zuende" sein soll. Rede dich nicht überall heraus. Natürlich werden nicht alle Probleme an einem Tag gelöst. Aber oft ist es doch so. Man hat gefühlte 100 unlösbare Probleme. Man löst 1 davon und schon scheint das 2te, was vorher noch unlösbar erschien, doch irgendwie anpackbar.

Ich weiß nicht wie deine anderen Baustellen in der Familie und Co aussehen, aber auch da kann man Möglichkeiten finden. Ich weiß andere motivieren ist immer leichter als sich selber zu helfen*g*

Außerdem ist bei deinen ganzen Untersuchungen doch bisher nicht schlimmes rausgekommen. Und selbst wenn dann mal was negatives dabei gefunden wird. Vieles kann man heutzutage heilen.

So ich habe genug geschrieben. Vielleicht liege ich ja vollkommen daneben, mit dem was ich schreibe, aber wenn nicht, dann hat es sich ja doch gelohnt

Sorry für den Doppelpost. Habe gerade nen anderen Beitrag von dir gelesen. Bei deiner Wohnsituation mit den Eltern ist es ja kein Wunder, dass du Ängste vor schlimmen Erkrankungen entwickelst

Alkalische Phosphate (AP) Wert? Blutzucker ist gut und normal. Vermutlich warst du ziemlich aufgeregt bei der Messung. Dann ist es zwar immer noch nüchtern, aber durch den Adrenalinspiegel wurde entsprechend viel Zucker aus der Leber ausgeschüttet sodass auch ein Wert von 100 super ist. (sonst wäre er viel höher).

Also ich glaube offengesagt, nachdem was du schreibst, dass du ein Problem mit deinem Gewicht hast. Du schreibst zwar selbst "ist mir völlig wurscht optisch" auf der anderen Seite schreibst du "ich bin sowieso gewohnt [...]". Das klingt gedanklich nicht gesund, und auf keinen Fall als "ich habe damit kein Problem". Es klingt offengesagt total nach Kapitulation. Du hast dich eben abgefunden, du hast dich eingerichtet, es ist nun halt so. Bitte lass dir nochmal gesagt sein: Dein Leben könnte total anders laufen, wenn du diese Kapitulation als solche anerkennst und endlich was dagegen unternimmst. Und wenn dus nicht wegen der Optik tun willst - ist OK - dann siehe deine jetzige Themen als Warnschuss deines Körpers an nun endlich etwas dagegen zu tun.

Wenn nicht aus der Optik heraus, dann gefälligst der Gesundheit wegen. Was dein Beweggrund am Ende ist, ist sowieso egal, wichtig ist, dass es zu entsprechender Aktivität führt.

Sei dir darüber im Klaren, dass du ja noch jung bist. Du hast kein Diabetes, sei dir aber auch im Klaren darüber, dass dein momentaner Zustand noch gut ist. In 10 Jahren - wenn du nichts machst - kommt Bluthochdruck und und und dazu. Und dann schreibst du wieder hier du hättest Todesangst vor xyz. Das ist inetwa so, als wenn man freiwillig einfach abwartet dass etwas gesundheitlich schlimmeres kommt, und wenn es dann kommt man total panisch wird.

Sieh deine momentanen gesundheitlichen Themen als Warnschuss, das jetzt wird gut ausgehen und mach Sport und nimm ab. Nochmal: Arbeitest du? Hast du eine Frau? Kinder?

Sei dir immer im klaren, dass du für dein Leben verantwortlich bist. Willst du etwas ändern, musst du auch dein Verhalten ändern. Wenn du immer das selbe tust und aber erwartest dass sich was ändert oder eig. unzufrieden bist, dann ist das nicht verwunderlich. Veränderungen beginnen mit geänderten Verhaltensweisen.

Bitte nochmal - finde dich nicht damit ab wie es jetzt ist. "Ist halt so" ist Kapitulation, nichts weiter. Und zwar falsche Kapitulation.

Vlt. solltest du auch darüber nachdenken weg von deinen Eltern zu ziehen?

Es klingt nach deiner Schilderung offengesagt nicht wirklich nach einer Angstsymptomatik. Es wirkt eher in Richtung depressive Verstimmung. Das würde auch begründen, wieso du dich abgefunden hast, weil einfach der Aktivitätsdruck nicht gegeben ist (bspw. durch veränderte Serotoninspiegel im Gehirn).

Du schreibst auch "ich bin zwar dick, Aber auch emotional dünnhäutig". Dein "Aber" verstehe ich nicht ganz. Alle Dickeren Menschen die ich kenne, sind sehr sensibel und emotional, eben weil sie in der Vergangenheit auch selbst durch negative Bewertungen entsprechende Ablehnungserfahrungen gemacht haben, sodass diese sehr sensibel werden. Das ist aber keine Schwäche, sondern eine absolute stärke. Denn diese emotionale Intelligenz, Sensibilität, ist ein Segen - es macht dich einfühlsam und damit zur Bezugspersonen für viele Menschen um dich rum.

Mein echter Ratschlag: Lasse dich psychotherapeutisch behandeln - und gebe dich nicht deiner vermeintlich aussichtslosen Situation ab. Du kannst alles verändern, wenn du nur willst. Im übrigen gibt es genau so viele Menschen die Dicke komisch begutachten, wie es Menschen gibt die Dürre beleidigen. Die Mitte ist meist relativ breit gespreizt, insofern würde mit Sicherheit auch ein moderater Gewichtsverlust von 20-25Kg ziemlich wirken. Und wenn nicht wegen der Optik, dann eben wegen der Gesundheit. Mach es!