Zitat von Gerni: kann es sein das eine Angstörung auch milde Verläuft
Ja. Vor allem ist es oft so, dass sie schleichend kommt und dann irgendwann sozusagen das Fass überläuft. Ich kann mich noch gut erinnern, wie es bei mir Stück für Stück kam und erst nach und nach immer extremer wurde. Ich bin damals z.B. vormittags nach längerer Zeit mal auf die Waage gestiegen und stellte fest, dass ich ca. 4 Kilo abgenommen hatte. Ich konnte mir das nicht erklären und da kamen dann die ersten Gedanken auf, dass ich vielleicht krank bin. Dieser kleine Schock verflog recht flott wieder und dann war eine zeitlang Ruhe, bis ich dann nach und nach immer mehr in mich hineingehorcht habe und das Grübeln mehr und mehr begann.
Das kann also schon ein Prozess sein, der nicht von heute auf morgen kommt und es muss auch nicht immer volle Kanne panisch sein, sondern kann auch mal milde Phasen haben.
Vielleicht habe ich es überlesen, aber hattest Du schon eine Therapie? Falls nicht, bräuchtest Du unbedingt so schnell es geht jemand Professionellen, der Dir glaubhaft erklärt und klarmacht, was Dein Körper so alles an Verrücktheiten von sich lassen kann einzig und allein durch die Psyche. Es geht immer nur im Gefühle und wie diese vom Körper gedeutet und verarbeitet werden. Die Gefühle werden (oft unbewusst) durch unsere Wahrnehmung erzeugt.
Je früher Du anfängst, zu lernen, dagegen etwas zu tun, desto besser sind Deine Chancen, dass Du es früh wieder in den Griff bekommst. Unser System trainiert sich nämlich diese falschen Ketten (Wahrnehmung -> Gefühle -> falsche Reaktion/Deutung im Kopf -> körperliche Stressreaktion) ziemlich schnell an (wie beim Autofahren lernen, nur mit negativen Folgen). Irgendwann wird es schwieriger, das wieder in den Griff zu bekommen.
