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S
Das mit der Angst rauszugehen hatte ich auch extrem. Fang doch einfach klein an. Und steigere das immer weiter. Irgendwann vergisst man einfach, dass man eigentlich Angst hat und es ist normal draussen zu sein.

Beschäftige Dich mit etwas, Personen usw. damit Dein Verstand weniger Chance dazu hat das Gedankenkarussell zu fahren. Geführte Meditationen helfen auch sehr. Gibt es auf YouTube ganz viele. Wink

Falls Du Caffee, Cola oder Energie Drinks trinken solltest, das vielleicht aufgeben.

Und eben bewegen! Das baut Adrenalin ab.
Fang ganz klein an und steigere es langsam.

Das schaffst Du! Sag Dir einfach immer wieder "Ich bin gesund und es geht mir gut!" Damit beinflusst Du Dein Unterbewusstsein. Ich brauchte Jahre um zu verstehen, welche Macht das Unterbewusstsein hat, ohne dass wir bewusst nur ein bisschen davon mitbekommen. Smile

• #41

S
Ja da haben sie recht. Ist ganz schwierig. Aber ich muss es versuchen. Nein ich trinke nur koffeinfreien Kaffee und Koffein freies Cola. Das herzrasen beängstigt einen. Aber es kann mir nichts anhaben. Danke für den tip. Nehme ja die betablocker es ist ja schon besser damit. Aber halt noch nicht ganz. Mein Arzt sagt das kommt nur von der Psyche. Was anderes ist es nicht. Mein Herz ist kerngesund. Sieht man ja im Langzeit ekg

• #42

A


Herzrasen - Erfahrungsberichte und Hilfe

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püppi2207
prodomo81
Das habe ich im Moment auch öfters. Wobei "Herzrasen" bei mir ein Puls zwischen 80-90 ist. Gefühlt würde ich aber fast ne 1 davor setzen. Aber das Blutdruckmessgerät sagt, was es eben objektiv misst.
Ich merke den Herzschlag dann auch deutlich in Brust. Verspannungen?
Wie auch immer, musst du versuchen dem Kardiologen und deinem Körper zu trauen. Das wird nichts pathologisches sein! Entspannung und Bewegung helfen mir da gut.

• x 1 #44

püppi2207
Zitat von prodomo81:
Das habe ich im Moment auch öfters. Wobei "Herzrasen" bei mir ein Puls zwischen 80-90 ist. Gefühlt würde ich aber fast ne 1 davor setzen. Aber das Blutdruckmessgerät sagt, was es eben objektiv misst. Ich merke den Herzschlag dann auch deutlich in Brust. Verspannungen?Wie auch immer, musst du versuchen dem Kardiologen und deinem Körper zu trauen. Das wird nichts pathologisches sein! Entspannung und Bewegung helfen mir da gut.

Na nach einem Jahr wird sich ja nicht viel ändern

• #45

prodomo81
Zitat von püppi2207:
Na nach einem Jahr wird sich ja nicht viel ändern

Eben. Bissl gestresst und schon hat man wieder "seine" Symptome. Einfach weitermachen. Wink

• #46

püppi2207
Zitat von prodomo81:
Eben. Bissl gestresst und schon hat man wieder "seine" Symptome. Einfach weitermachen. Wink

Ich habe es heute immer wieder auf Arbeit an der Kasse gehabt

• #47

prodomo81
Sitzt du zu krumm da? Verspannungen können solche "Herzbeschwerden" auslösen. Kasse stell ich mir auch stressig irgendwie vor.

• #48

püppi2207
Zitat von prodomo81:
Sitzt du zu krumm da? Verspannungen können solche "Herzbeschwerden" auslösen. Kasse stell ich mir auch stressig irgendwie vor.

Ja aber ich mache den Job schon 3 Jahre und da sitzt man gerade.
Aber ich habe die ganze Zeit ans herzrasen denken müssen.
Nachm essen wurde es schlimmer..
Was ja normal ist weil alles arbeitet.
Aber es war richtig doll

• #49

prodomo81
Zitat von püppi2207:
Ja aber ich mache den Job schon 3 Jahre und da sitzt man gerade.Aber ich habe die ganze Zeit ans herzrasen denken müssen.Nachm essen wurde es schlimmer..Was ja normal ist weil alles arbeitet.Aber es war richtig doll

Ich denke, du fokussiert dich zu arg auf dein Herz und dann merkst du es. Ich hab auch meine Herzphasen...die kommen und gehen, ohne dass etwas passiert.
Zur Beruhigung kannst du den HA mal nach einem EKG fragen, insofern das noch nicht lief und dann sollte es gut sein...sprich ignorieren.

• #50

C
Hallo
Ich habe im Moment auch immer Herzrasen und vor allem merke ich mein Herz immer extrem also es schlägt sehr doll und fest

• #51

püppi2207
Zitat von coco88:
Hallo Ich habe im Moment auch immer Herzrasen und vor allem merke ich mein Herz immer extrem also es schlägt sehr doll und fest

Ja genauso ist es bei mir auch .

• x 1 #52

C
Auch das du den Herzschlag so fest spürst in der Brust oder im Hals ?

• #53

prodomo81
"Mir schlägt das Herz bis zum Hals." "Mein Herz springt mir gleich aus der Brust vor Aufregung." "Oh Gott, mir bleibt gleich das Herz stehen. Erschreck mich nicht so." "Ihr Herz schlug Stakkato, als sie ihn sah."....
Alles gesunde Herzen, die Emotionen wiedergeben. Ich habe mal ein Zitat gelesen:Ein Herz, dass 2 Tage im selben Rhythmus schlägt, stirbt.
Eure Herzen sind gesund und fit und halten das aus. Sie wurden dafür gemacht.

• x 1 #54

püppi2207
Zitat von coco88:
Auch das du den Herzschlag so fest spürst in der Brust oder im Hals ?

Ja richtig doll

• #55

K
S
Hi @KaroBu
Nimmt deine Oma Medikamente dagegen?

• x 1 #57

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Angor
Hallo

Trinkt Deine Oma genug? Grade ältere Menschen "vergessen" häufig das Trinken.
Herzrasen ist ein Symptom einer beginnenden Dehydrierung, das Herz schägt mehr und stärker, um den Blutkreislauf auch mit dem "dickeren" Blut zu gewährleisten.

Deine Oma sollte sehr viel trinken, um den Flüssigkeitshaushalt wieder in Ordnung bringen, dann müsste das Herz, solange keine organische Erkrankung vorliegt, wieder im normalen Bereich schlagen.

Und natürlich machts sowas Angst, wenn der Körper "verrückt" spielt, die Angst wird den Puls auch noch zusätzlich in die Höhe treiben.

Versuche Deine Oma zu überreden, viel zu trinken.

LG Angor

• x 1 #58

Lillibeth
Nimmt sie Tabletten? Wenn nicht könnte sie mal mit einem Arzt darüber sprechen. Es gibt Tabletten die den Puls senken.

• x 1 #59

K
Zitat von Soulfighter:
Hi @karobunimmt deine Oma Medikamente dagegen?


Hallo Soulfighter, sie nimmt soweit ich weis nur Bisoprolol und Xarelto

• #60

A


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