Herzrasen Erfahrungen

@Jason__1102

Wie du bereits im Titel erwähnst, scheint da wohl wirklich eine Hypochondrie dahinter zu stecken. All deine Symptome sprechen für Angst, wahrscheinlich ist da auch eine Panikstörung mit dabei.

Wie sieht es aus mit Psychotherapie. Bekommst du zur Zeit welche?

Zurzeit bekomme ich keine nein.
Aber denke mal auch das es panikattacken sind manchmal bewusste als auch unbewusste.
Meinst du ich sollte angst haben

@Jason__1102

Angst musst du keine haben, nein. Je mehr Angst, desto stärker werden leider die körperlichen Beschwerden. Der Körper reagiert sozusagen auf die angeknackste Seele und zeigt, dass eben da das Problem liegt.

Von einfachen Muskelverspannungen in Rücken, Brust, Bauch, Kopf, Gesicht und sogar Armen und Beinen, können die körperlichen Symptome über Schwindel, Herzrasen, Übelkeit bis zu Atemnot ist ja quasi alles dabei - quasi immer ohne körperliche Ursachen.

Ich nehme mal an, du hast schon dein Herz untersuchen lassen und da ist nichts rausgekommen?

Was ich vermute, ist, dass du ziemlich in der Brust-und Rückenmuskulatur verspannt bist - durch deine Panik. Das kann locker Herzrasen auslösen oder auch nur ein Gefühl davon. Manchmal, wenn ich das Gefühl habe, mein Herz klopft doller, stelle ich oft fest, dem ist nicht so. Der Puls ist absolut normal.
Es ist die Angst+Verspannungen die dieses Gefühl auslösen.

Also, solltest du Verspannt sein, gehe dann erstmal zum Hausdoc und lasse dir Physiotherapie verschreiben mit Übungen für zu Hause.

Nein du brauchst keine Angst haben
Herzrasen ist ein ganz typisches Symptom der Angst
Das haben hier ganz viele Menschen ich selber auch ganz oft

Unangenehm aber nicht gefährlich

Liebe Grüße Sonja

@Sonja77 vielen lieben dank , das nimmt mir die allgemeine angst ,das es irgendwas schlimmes oder so ist 😊😊

Zitat von Jason__1102:

@Sonja77 vielen lieben dank , das nimmt mir die allgemeine angst ,das es irgendwas schlimmes oder so ist 😊😊

Sehr sehr gerne

wie gesagt ich habe auch immer wieder Herzrasen das kommt wirklich von der Angst der Körper läuft ja auf Hochtouren

@Sonja77 ja das klingt realistisch, wie gut das andere einen die Angst nehmen können die davon auch betroffen sind 😊