Zitat von Joembri13:@Tänzerin82 ich hatte auch wirklich Angst, da ich das nicht kenne. Und habe natürlich heute Angst etwas zu essen Naja trinken ging ja direkt danach, das ist ja das merkwürdige.
Ja das kann ich mir vorstellen, dass du da Angst hattest.
Versuche es heute gerne mit weichen Konsistenzen, nichts krümeliges, was irgendwo hängen bleiben kann. Nimm kleine Bissen und mache sie im Mund schön breiig, so dass sie von selbst direkt den richtigen Weg hinunter rutschen. Vermeide Ablenkungen beim Essen, damit du dich auf das Schlucken konzentrieren kannst und lasse dir Zeit dabei. Gerade sitzen ist wichtig, mit Wasser nachspülen ist hilfreich und auch das Kinn zur Brust zu neigen beim Schlucken, das verkürzt den Weg und macht es leichter. So dürfte das Essen heute gut funktionieren und recht entspannt sein. Vielleicht verlierst du deine Angst dann ja auch schon wieder, wenn du merkst, dass es gut klappt.
22.08.2022 11:32 • #41