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ok das neh menge....
Habe Donnerstag endlich einem Therapeuten termin
A


Habe angst zu sterben.

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das ist schön...dann geht es dir hoffendlich bald besser...
So war am Donnerstag beim Therapeuten habe mit ihn gesprochen und er hat mir gezeigt wie man in den bauch atmet und gesagt das ich zur Kur muss.

Lg
ja neh kur wurde mir auch schon vorgeschlagen aber da willl ich nicht hin..bei mir ist das so wenn ich mich auf meine athmung konzentriere dann bekomm ich schnell das gefühl keine luft mehr zu bekommen...gleich wieder panik
Ich werde die Kur falls ich die bezahlt bekomme machen.

Lg
hey,,letzte nacht und heute iss wieder ganz schrecklich mit mir...ich hatte letzte nacht auf einmal ein ganz komisch gefühl im bauch mir war total schlecht und es fühlte sich an als sei ich tierisch aufgeregt obwohl ich einfach nur im bett lag...ich versuchte mich zu beruigen doch als ich auf meine ahtmung achtete bekam ich das gefühl ich würd nicht mehr richtig luft bekommen..ganz schrecklich ich bekam wieder mega die panik..zusätzlich bekam ich ein komisches gefühl im kopf nacken bereich kann ich gar nicht richtig erklären..einfach nur schrecklich...ich bin dann irgendwann eingeschlafen zum glück...heute morgen ging es mir erst sehr gut doch dann fing ich wieder an schneller zu atmen beim putzen und mir wurd wieder schwindelig und jetzt wo ich darüber schreibe kommt mein unwohlsein wieder...kennt das noch jemand?
Ich kenne das so ungefähr das kommt bei mir immer wenn ich zur Ruhe kommen will.

Lg
ja ist wirklich schrecklich gewesen...
Habe jetzt zeit 2 Nächte schlecht geschlafen wegen so einem komischen gefühl im Körper.

Lg
muss nächsten freitag wieder zu meiner therapeutin freu mich schon irgendwie richtig...
Ich muss zu meinem Therapeuten erst wieder am 17.11 hin habe leider immer nur einmal im Monat.

Lg
ja mir ist das auch irgendwie zu wenig werde es ihr aber auch freitag dann sagen..
Hallo,

ich habe mich hier angemeldet, weil mein Arzt sagt das ich unter streß stehe und dadurch Anst und Panikartkaen bekomme.
Ich habe immer Angst das die Anfälle etwas ernstes ist.
Trombose wenn ich Bein Schmerzen habe.
Herzinfakt...
Eigentlich geht es mir gut.
Und von jetzt auf gleich nicht mehr.
Ich bekomme schlecht luft und habe Schmerzen in der Brust.
Kennt ihr das?
Ich weiß nur nicht wie ich heraus finde was diese Anzeichen auslöst...

Wäre super wenn Ihr mir schreibt
Diese Gefühle kenne ich habe es oft gehabt und kam bei mir auch von heut auf morgen.

Lg
Zitat von Der-Ängstliche:
Danke für deine Antwort.

Aber wie können Verspannungen von der Psyche kommen?

lg

hallo,
durch die angst bist du nur verkrampft...merkst es aber nicht...wenn du dann wieder zur ruhe kommt,dann merkt man es
Lg
Das kenne ich habe total Rücken und Nacken Schmerzen.
Verspanne mich total.
Meist kommt es richtig raus wenn abends sich ausruht oder am We im Urlaub...
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hallo...bei mir kommt es auch meist aus dem nacken herraus..so ein kribbeln und ziehen aber wenn die angst erst mal da ist..dann vergesse ich alle logischen erklärungen...
Ich merke auch die verspannungen

Lg
Du solltest dich auf jeden fall mal über eine behandlung in einer tagesklinik informieren, sowas kann schon ungemein helfen und die angst nehmen, da es dort viele gibt die darunter leiden, genau wie ich selbst auch...bin auch in einer und finds total hilfreich und ist enfacher erstmal als eine stationäre vollbehandlung im KH....alles gute ichkenne diese schmerzen und ängste mirhelfen anti-depressiva und eine verhaltenstherapie in der tagesklinik....
A


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Prof. Dr. Heuser-Collier
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