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Undercoverhypo
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Ich will hier nicht wieder eine Diskussion aufflammen lassen. Einfach meine Beiträge durchlesen, dort hatte ich alle meine Ansichten geschrieben. Grob gesagt ist es bei mir die Angst davor, genau so zu werden wie ein Großteil hier. Man muss sich einfach klar machen, dass es überhaupt nichts bringt ständig zu schreiben, wie schlecht es einem geht. Natürlich beruhigt es kurz und entlastet vielleicht auch kurzfristig. Auf lange Sicht hält man seine Symptome und auch den Schwindel so einfach unterbewusst aufrecht.
Das Thema hatten wir ja schon. Meine Sichtweise wird ja auch insgesamt eher als persönlicher Angriff statt als Hilfe gesehen bei vielen.
Aber naja, mir hat es geholfen damit es besser wird, alles andere ist mir dann auch recht egal.
Man muss den Schwindel akzeptieren, damit er weniger wird.
Das ist vergleichbar damit, wenn man z.B. versucht besonders gerade zu laufen.
Man achtet dann besonders stark auf seinen Gang und fängt dann erst recht an zu torkeln.
Der Körper läuft automatisch gerade, ohne es bewusst zu steuern.
So ist es auch mit dem Schwanken. Das Gleichgewicht wird vom Körper durch viele verschiedene Muskeln u. Nerven immer unterbewusst bei jeder Bewegung neu ausgerichtet. Wenn man aber ständig drauf achtet, dann nimmt man diese Bewegungen übermäßig stark war. Dazu kommen dann durch die Angst noch Anspannung und Müdigkeit. ZACK, taumelt man durch den Tag.
Ich hatte vor einigen Wochen auch die Möglichkeit mit einem ehemaligen Oberarzt zu sprechen, ergab sich so. Dem habe ich auch von diesem Schwanken erzählt und ob es sinnvoll wäre mir Mass. oder so verschreiben zu lassen. Er meinte zwar, es kann nicht schaden, aber wird höchstwahrscheinlich auch nicht dauerhaft helfen. Osteopathie usw. kostet teils extrem viel Geld und wird auch oft nicht übernommen. Es ist oft auch nur eine kurzfristige Linderung der Symptome zu erzielen, da der Körper durch die Angst/Anspannung immer wieder neu verspannt usw. Heutzutage hat fast jeder Mensch Verspannungen und kleinere/größere Haltungsschäden OHNE dadurch zu schwanken usw., Die Angst bringt erst das Fass zum überlaufen, wodurch man dann solche Symptome entwickelt. Wichtig ist also ein Grundproblem anzugehen.
Wieso habe ich Angst?
Habe ich ein Ziel im Leben, was ist mein Ziel?
Sich bewusst machen, dass Angst vollkommen natürlich ist, es aber auch keinen Sinn hat sich jahrelang durch übermäßige Angst schlecht zu fühlen. ÄNDERN KANN MAN ES SOWIESO NICHT! Solle man irgendwann eine schwere Krankheit bekommen ist das halt so, sterben müssen wir alle. Doch will man seine Lebenszeit, in der man körperlich eigentlich halbwegs gesund ist SO verschwenden? Also ich nicht.
Es wird auch wieder schlechtere Tage geben, da bin ich mir sicher. Die hat aber jeder.
Das Thema hatten wir ja schon. Meine Sichtweise wird ja auch insgesamt eher als persönlicher Angriff statt als Hilfe gesehen bei vielen.
Aber naja, mir hat es geholfen damit es besser wird, alles andere ist mir dann auch recht egal.
Man muss den Schwindel akzeptieren, damit er weniger wird.
Das ist vergleichbar damit, wenn man z.B. versucht besonders gerade zu laufen.
Man achtet dann besonders stark auf seinen Gang und fängt dann erst recht an zu torkeln.
Der Körper läuft automatisch gerade, ohne es bewusst zu steuern.
So ist es auch mit dem Schwanken. Das Gleichgewicht wird vom Körper durch viele verschiedene Muskeln u. Nerven immer unterbewusst bei jeder Bewegung neu ausgerichtet. Wenn man aber ständig drauf achtet, dann nimmt man diese Bewegungen übermäßig stark war. Dazu kommen dann durch die Angst noch Anspannung und Müdigkeit. ZACK, taumelt man durch den Tag.
Ich hatte vor einigen Wochen auch die Möglichkeit mit einem ehemaligen Oberarzt zu sprechen, ergab sich so.
Dem habe ich auch von diesem Schwanken erzählt und ob es sinnvoll wäre mir Mass. oder so verschreiben zu lassen. Er meinte zwar, es kann nicht schaden, aber wird höchstwahrscheinlich auch nicht dauerhaft helfen. Osteopathie usw. kostet teils extrem viel Geld und wird auch oft nicht übernommen. Es ist oft auch nur eine kurzfristige Linderung der Symptome zu erzielen, da der Körper durch die Angst/Anspannung immer wieder neu verspannt usw. Heutzutage hat fast jeder Mensch Verspannungen und kleinere/größere Haltungsschäden OHNE dadurch zu schwanken usw., Die Angst bringt erst das Fass zum überlaufen, wodurch man dann solche Symptome entwickelt. Wichtig ist also ein Grundproblem anzugehen.Wieso habe ich Angst?
Habe ich ein Ziel im Leben, was ist mein Ziel?
Sich bewusst machen, dass Angst vollkommen natürlich ist, es aber auch keinen Sinn hat sich jahrelang durch übermäßige Angst schlecht zu fühlen. ÄNDERN KANN MAN ES SOWIESO NICHT!
Solle man irgendwann eine schwere Krankheit bekommen ist das halt so, sterben müssen wir alle. Doch will man seine Lebenszeit, in der man körperlich eigentlich halbwegs gesund ist SO verschwenden? Also ich nicht. Es wird auch wieder schlechtere Tage geben, da bin ich mir sicher. Die hat aber jeder.
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