@NIEaufgeben
Was mir spontan einfallen würde, wäre so eine Art Körperschema.
Also Du nimmst ein ganz großes Papier und malst Deine Umrisse darauf, so, wie sie Dir wichtig sind.
Da sind dann z.B. die Füße ganz klein, der Bauch ein Ballon, der Kopf....?.....klein und zusammengequetscht vor Schmerz und Angst oder vielleicht auch ganz groß und riesig?
Vielleicht dann das Bild mit entsprechenden emotionalen Farben versehen, Rot und Orange beim Schmerz, das Blau im Roten so wie wenn eine Kerze brennt, also die heißeste Stelle, grün, gelb, schwarz....
Dann das Bild an eine Tür hängen.
Raus gehen, spazieren gehen, um runter zu kommen.
Dann das Bild anschauen, inspizieren, reinfühlen, ganz nah, mit Distanz, aus verschiedenen Blickwinkeln, vielleicht das Bild mal seitenverkehrt hinhängen, Kopf des Bildes zur Seite, verkehrt rum, nach unten....
Vielleicht kannst du so irgendwie einen anderen oder neuen Aspekt entdecken?
So, war nur eine spontane Idee,mein Mann nervt und quatscht ständig rein...
wir fahren jetzt los und ich werde erst Dienstag Abend offiziell wieder online sein!
01.02.2020 12:02 •
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