Bitte um Mithilfe Panik

Leute, mir geht es heute sehr schlecht.
Ich musste mir zum ersten Mal einen Libre-3-Sensor anbringen, damit meine Zuckerwerte überwacht werden können, weil ich ja öfter Unterzucker habe. Ich bin heute schon mit Panik aufgewacht, weil ich wusste, dass ich ihn heute früh setzen muss. Seitdem habe ich starke innere Unruhe, Ängste, Schwankschwindel und die Angst, die Kontrolle zu verlieren. Ich habe Angst, nie wieder normal zu werden, Angst, dass ich umkippe oder dass ich irgendetwas Ernstes habe.

Ich habe außerdem große Angst vor dem Sensor selbst. Ich weiß nicht, was der genau mit meinem Körper macht oder ob da irgendetwas „drinnen“ ist. Ich weiß, es klingt vielleicht verrückt, aber ich nehme generell überhaupt nichts – nicht mal Tabletten –, weil ich Angst habe, wie mein Körper darauf reagieren könnte. Ich denke, das nennt man Kontrollverlust, und genau das macht mir noch mehr Panik.

Was mich zusätzlich fertig macht: Ich achte ständig darauf, ob mir schwindelig ist. Ich schaue dauernd meine Pupillen an, um zu sehen, ob sie gleich groß sind oder unterschiedlich reagieren, aus Angst vor einem Schlaganfall. Ich drehe komplett durch und komme mental gar nicht mehr runter.

Alles wirkt gerade so grell, ich habe Kopfschmerzen, und ich weiß ehrlich gesagt nicht, wie ich den Tag überstehen soll, bis ich heute Abend schlafen kann. Am liebsten würde ich mich einfach ins Bett legen und alles ausblenden.

Kennt das irgendjemand von euch?
Kann mich jemand beruhigen, ob das normal ist?
Ich denke nämlich immer sofort, dass ich irgendwas Schlimmes habe…

Ich glaube der Sensor ist nur ein Teil des Problems...da legt sich gar nix mehr.
Da springt von einem zum anderen...die Angst findet immer ein neues Ziel.
Wenn man ständig seine Werte und Körperfunktionen kontrolliert ist das ein Alarmzeichen und es wird Zeit sich Hilfe zu suchen.
Ich glaube du bist schon über dem Punkt wo sich so etwas noch von allein wieder bessert.
Ich weiß noch gut wie ich an diesem Punkt war und wie alles eskaliert ist.
Lange habe ich auch gelaubt das wird schon wieder bis dann der Notarzt Dauergast bei mir war.
Du brauchst jemanden mit dem du darüber reden kannst und der dich versteht.
Mit verrückt sein hat das gar nix tun...du bist einfach überfordert.
Am besten fragst du gleich am Montag deinen Hausarzt ob er nicht einen guten Psychologen kennt.
Wenn du nix machst kann das in beide Richtungen eskalieren (Krankeitswahn oder Depression) und dann wirds richtig kompliziert.
Jetzt kann man den Zug vielleicht noch aufhalten.

Meine Schwester trägt seit etlichen Wochen solche Sensoren, aber um Ketone zu messen. Sie hat keinerlei Probleme bisher und findet es super, das sie einfach ihre Werte checken kann.

Ich hab mir zu dem Libre-3-Sensor einen Test durchgelesen und der Tester war sehr zufrieden damit. Man soll nur drauf achten wo man ihn positioniert (nicht zu nah am Ellenbogen), damit er zb. beim schlafen nicht stört.

Ich finde das Teil interessant und werde es mal meinem Vater vorstellen, evtl. ist das für ihn eine Alternative zum täglichen Fingerpieks.


ps: Dein Nickname ist passend gewählt

Liebe Hypochondi,

Deine derzeitige Situation kann ich verstehen. Bestimmt fühlt sich das sehr unangenehm an, weil
Dir etwas Ruhe und Sicherheit fehlt.

Zitat von Hypochondi1989:

Ich habe Angst, nie wieder normal zu werden, Angst, dass ich umkippe oder dass ich irgendetwas Ernstes habe.

Bestimmt hast Du nichts Ernstes. Und vermutlich bist Du normaler, als Du es gerade fühlst.

Zitat von Hypochondi1989:

Kann mich jemand beruhigen,

Kurzfristig kann Dich hier vielleicht jemand beruhigen.
Dauerhaft beruhigen kannst Du Dich aber sicher nur selbst.

Etwas kann Dir bestimmt ein wenig weiterhelfen.

Bitte schau Dir das, was Du geschrieben hast noch einmal an. Und stell Dir bitte mal vor, Du liest einen
Text, den nicht Du, sondern jemand anderes geschrieben hat.
Dann kannst Du nämlich Deine eigenen Sätze ohne Panik lesen.

Zitat von Hypochondi1989:

Ich denke nämlich immer sofort, dass ich irgendwas Schlimmes habe…

Was antwortest Du jemandem, der schreibt ich denke immer sofort, das ich irgendetwas Schlimmes habe.

Kann das sein, dass man immer denken sollte, dass alles von einer schlimmen Ursache her kommt?
Wohl kaum.

Zitat von Hypochondi1989:

Was mich zusätzlich fertig macht: Ich achte ständig darauf, ob mir schwindelig ist. Ich schaue dauernd meine Pupillen an, um zu sehen, ob sie gleich groß sind oder unterschiedlich reagieren, aus Angst vor einem Schlaganfall.

Was antwortest Du jemandem, der das geschrieben hat?
Wie hilfreich kann es sein, seine Pupillen zu beobachten? Was kann man daran sicher erkenen?
Zeigt sich ein Schlaganfall an den Pupillen?

Zitat von Hypochondi1989:

Seitdem habe ich starke innere Unruhe, Ängste, Schwankschwindel und die Angst, die Kontrolle zu verlieren.

Welche Kontrolle befürchtest Du zu verlieren? Was kann ein Mensch mit Sicherheit völlig kontrollieren?
Ich jedenfalls, kann vieles nicht klar kontrollieren.
Was empfiehlst Du jemandem, der Dir sagt, ich befürchte ich verliere die Kontrolle?

Zitat von Hypochondi1989:

Kennt das irgendjemand von euch?
Kann mich jemand beruhigen, ob das normal ist?

Ja, hin und wieder kenne ich das.
Ich möchte das jedoch eher nicht als normal (also als häufig) bezeichnen. Denn es nervt ja sehr.

Dir wünsche ich, dass Du in den Situationen, wo Du sehr starke Ängste fühlst, Deine Sichtweise
so ändern kannst, dass Du Dich vorübergehend von Deinen Gefühlen ein wenig lösen kannst.

Denn dann wird sich Deine Angst nicht sofort aufschaukeln. Und es fühlt sich fast so wie Kontrolle an.

Viele Grüße
Bernhard

@mkaufmann ja ich führe nebenbei noch einen ernährungstagebuch um zu sehen woran es liegt.
Vor dem Setzen hatte ich keine Angst eher vor dem was in meinem Körper passiert. Danke für deine Nachricht