Beklemmungen sind ein anderes Wort für Ängste.
Beklemmungen sind ein Gefühl von Enge und Angst, das oft mit körperlichen Symptomen einhergeht und häufig durch psychische Belastungen ausgelöst wird.
Beklemmungen beschreiben ein tief sitzendes Gefühl von Enge, das oft im Bauchraum, in der Brust oder um das Herz auftritt. Diese Empfindungen können mit Angstzuständen verbunden sein und sich in Symptomen wie Atemnot, Herzrasen, Übelkeit und Schweißausbrüchen äußern.
Ursachen von Beklemmungen
Die Ursachen für Beklemmungen sind vielfältig und können sowohl psychischer als auch physischer Natur sein. Häufig entstehen sie durch:
Psychische Belastungen: Stress, Ängste und Sorgen im Alltag können zu einem Gefühl der Beklemmung führen. Diese Ängste sind oft nicht mehr kontrollierbar und können in Panikattacken münden.
Physische Erkrankungen: In einigen Fällen können Beklemmungen auch Symptome von ernsthaften Erkrankungen wie Herzkrankheiten oder Atemwegserkrankungen sein.
Das wurde bei dir ja ausgeschlossen, also bleibt die Psyche übrig.
Behandlung und Bewältigung
Die Behandlung von Beklemmungen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Mögliche Ansätze sind:
Psychotherapie: Gesprächstherapien können helfen, die Ursachen von Ängsten zu identifizieren und zu bewältigen.
Entspannungstechniken: Methoden wie Atemübungen, Meditation oder Yoga können helfen, die Symptome zu lindern.
Medikamentöse Behandlung: Es können Medikamente wie Antidepressiva oder Angstlöser verschrieben werden.
Es ist wichtig, Beklemmungen ernst zu nehmen und bei anhaltenden Symptomen professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Ursachen zu klären und geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu finden.
Quellen
medlexi.de
Beklemmung - Ursachen, Behandlung Hilfe MedLexi.de
gesundpedia.de
Beklemmung - Ursachen, Behandlung Vorbeugung Gesundpedia.de
Wikipedia
Beklemmung – Wikipedia