Bauchschmerzen seit einem Jahr - Linker Rippenbogen

Aus aktuellem Anlass hole ich diesen Thread mal hervor.
Gestern Abend habe ich auf dem Boden ein wenig sanfte Rückengymnastik gemacht. Beim langsamen Aufstehen schoss mir dann ein derartiger Schmerz durch den Oberbauch, links bis Mitte, dass ich fast in Ohnmacht gefallen bin. Daraufhin kam blitzartig Panik auf mit Herzrasen, Schnappatmung, knallrotem Kopf und ich hatte schon das Telefon in der Hand um den Notarzt zu rufen. Konnte mich dann aber wieder so halbwegs beruhigen, da dieser Schmerz maximal eine Minute andauerte. Habe dann aber kaum schlafen können, weil ich die ganze Zeit Angst hatte, diese Schmerzattacke könnte sich wiederholen und heute stehe ich immer noch irgendwie unter Schock. Der Bauch ist auch ziemlich dick und ich habe seit ein paar Tagen schon so eine latente Verstopfung. Und dann ist mein ganzer Körper irgendwie verspannt, vor allem linke Seite Schulter Nacken und in der Brustmuskulatur knackt es auch immer wieder verdächtig.
Könnte das ganze echt in Rückenproblem sein?

Ja, es ist tatsächlich viel Luft im Darm. Heute tut der ganze Bauch irgendwie weh und es rumort darin heftig. Faste heute mal und trinke nur Wasser und Kräutertees.