Angst vor Lebensmittelunverträglichkeiten

Also, die bluttests mit denen man angeblich Unverträglichkeiten aufspüren kann, sind reine Geldschneiderei und wissenschaftlich nicht haltbar.
Was du erst mal machen kannst sind atemtests beim Gastroenterologen um laktose, Fruktose, glukose-Unverträglichkeiten zu testen. Ist halt etwas aufwendig, weil jede Sache an einem eigenen Tag getestet wird und man stundenlang rumsitzt und in Röhrchen pusten muss. Aber ein erster Schritt wenn man für seine Beschwerden eine Erklärung finden will.
Du schreibst gar nicht konkret welche Beschwerden du hast... Was macht dir denn am meisten zu schaffen ?

Also vor den atemtests musst du keine Angst haben. Die sind halt nur etwas nervig, weil du nüchtern da hin gehst, dann die testflüssigkeit trinkst und ab dann alle halbe Stunde in so ein Gerät pustest. Es kann dir aber nix passieren, denn du bist ja direkt beim Arzt. Denk mal drüber nach ob das nicht ein erster Schritt wäre rauszufinden womit du es konkret zu tun hast. Bei mir wurde fruktoseintoleranz festgestellt... Da wäre ich im Leben nicht draufgekommen und weiß nun viel besser was ich ändern muss.

Das sind glaub ich Mixturen aus Wasser und Fruchtzucker, Milchzucker etc. Schmeckt jeweils knallsüss wie Zuckerwasser. Wenn du dann wirklich eine der Unverträglichkeiten hast, kann es natürlich sein, dass du auch etwas Magenschmerzen und bauchgrummeln kriegst, schlimmstenfalls wahrscheinlich sogar Durchfall. Blieb mir glücklicherweise erspart
Ich hab auch so meine Probleme damit irgendwas zu nehmen oder verabreicht zu bekommen und dann die Reaktionen des Körpers abzuwarten und auch noch zu beobachten. Hatte vor 2 Jahren eine hyposensibilisierung gegen meinen Heuschnupfen angefangen die mich unendlich viel Kraft gekostet hat. Da saß ich wöchentlich bei der Spritze 30 min. Im Wartezimmer und wartete regelrecht auf den anaphylaktischen Schock. Horror.
Rückblickend hat mir das aber enorm viel Kraft gegeben, dass ich das durchgestanden habe und erstmal weitergemacht habe.

Zitat von Marie Swoboda:

Du darfst auch ruhig mal nichts essen.. Der Körper liebt es zu fasten.. Er geht dann an die Reserven ran, die deinem Blut und Funktionen gut tun.. Auch länger als eine Woche ist denkbar..
Viel Freude dir.. Du wirst sehen, dann verschwinden all deine Sorgen...

Das ist doch wohl nicht ernst gemeint als Tipp wie man mit Angst vor bestimmten Lebensmittelunverträglichkeiten umgeht, oder ?
Der Mensch muß essen und zwar eine ausgewogene Mischkost.
Bestimmte Einzelteile der Nahrung wegzulassen bzw. zu ersetzen bei Unverträglichkeiten ist eine Sache.
Gar nichts essen löst das Problem aber definitiv NICHT und ist regelrecht unseriös als Vorschlag!