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S

stefan1234
Gast

Hallo mein name ist stefan!
ich habe folgendes problem,ich hoffe hier gibt es menschen die das selbe haben und mitgemacht haben.ich weiß nicht mehr weiter.
ich bin 28 jahre alt,habe am tag nach dem trinken immer schreckliche angst das ich was schlimmes gemacht habe.obwohl ich weiß das ich nichts gemacht habe,rufe ich meine freunde an frage nach,sie sagen mir 100 mal nein hast nichts schlimmes gemacht.
aber diese panik hört nicht auf.dann kommt das nächste we trinke was mir gehts wieder besser,am schlimmsten sind die tage am we an denen ich soviel getrunken habe das ich nen filmriss hatte.dann dreh ich richtig ab,denke einfach immer obwohl ich meistens weiß das ich nichts schlimmes gemacht habe das dort was war.
das macht mich fertig.über die jahre habe ich sogar panikattacken bekommen,solche ängste.wenn ich mich sehen würdet würdet ihr es nicht glauben,bin groß,bodybuilder,kampssport....
aber innerlich bin ich ein frack,und jedes we das selbe nach dem trinken diese angst schlimme sachen gemacht zu haben,jmd was angetan zu haben und und.obwohl ich weiß das ich das nicht machen würde.durch dieses jahrelange trinken aber immer nur am we habe ich ständig panik und angst komm irg nicht mehr daraus.
ich hoffe es gibt menschen die das auch mitmachen
bitte um antworten oder hilfe stefan

06.02.2019 #1


326 Antworten ↓
S

stefan1234
Gast

Ich glaubs nicht,nach meiner predigt am we mit meinen Freunden,das wir alle nicht mehr die sind die wir mal waren.
Wenn wir uns treffen nur noch der Alk. mit uns untereinander spricht,
wir sachen vernachlässigen oder aufschieben weil sich die ganze woche nur noch drauf konzentriert wird wann der freitag vor der tür steht und getrunken wird.
Das ich meine gesundheit auf spiel setze und ne fettleber habe,kam ab freitag abend nacht ja nur sprüche wie ach was ist doch nur am we,oder ztwischen leber und mils paßt immer noch ein pils....
wurde ich ja sehr sauer und meinte seht ihr genau das meine ich,hätte ich euch früher vor jahren wo noch nicht so exessiv gesoffen wurde davon erzählt das es mir gesundheitlich schlecht geht,hättet ihr mich nach dem verstand gefragt,alles dafür getan das ich nicht mehr trinke und und.doch heute seit ihr und ich nicht mehr die personen die wir mal waren,heute kommt so ein schei. spruch.
dann drehte ich mich um meinte warum ihr woll alle eure freundinnen verloren habt und ich kein kontakt mehr möchte. laßt mich in ruhe und bin gegangen.

heute als ich an nichts gedacht habe hats geklingelt,da stand einer von den jungs vor der tür,hatte ne fahne weil er gestern auch noch aus war.

kam rein war total kaputt.
ich habe denen ja nur von meinen gesundheitlichen problemen erzählt nicht von der panik und angst.

so kam rein,war kaputt total am ende.
er sezte sich auf die couch sagte zu mir das was du freitags nacht gesagt hast stimmt alles.
dann war er kurz ruhig,fing an zu weinen,ich dachte ich seh nicht richtig.
dann sagt er zu mir ich kann nicht mehr,ich fühle mich körperlich auch total ausgelaugt und brauche die ganze woche zum regenerieren.mein magen spielt nicht mehr mit und er nicht über die trennung vor nem jahr wegkommt.
er sagte ich will ehrlich zu dir sein,nannte mich sogar bruder,meine freundin hat mich verlassen weil ich ihr tausend mal versprochen habe damit aufzuhören und tausend mal weiter gemacht habe.
ich nie zeit für sie hatte denn wenn sie am we ins kino wollte mit mir essen konnte ich nie weil mir vom saufen schlecht ging.
dann sagte er mir macht das leben so keinen spaß.als ich merkte das er so offen und ehrlich ist habe ich ihm auch den rest von meinen problemen erzählt.
er sagte er trinke weil er immer wie ich allein in der woche in seiner wohnung ist auch mal B. und wein.
er nie gedacht hätte das ich auch probleme habe bis ich es freitag vor allen gesagt habe und den kontakt erstmal verweigert habe.

ich kann leider kein sport machen,da ich noch 5 wochen gips habe,
wir haben stundenlang diskutiert was wir jetzt machen.wir wollen viel sport machen,offener für ne neue bez werden und erstmal den rest der jungs meiden.
ich bin mal gespannt wenn x. und ich nicht mehr mitgehen wie der rest dann schaut.

aber x. will auch in therapie er sagte er hats nicht geschafft sie loszulassen heute noch ihre photos in der wohnung.
er tut sie nur weg wenn wir ihn besuchen
total krass hab immer gedacht ich bin derr einzigste den der suff von den jungs so zu schaffen macht.

ich fühle mich jetzt schon wieder etwas besser.

würdet ihr uns sehen würdet ihr es nicht glauben,wie sagt man kerle wie bäume,wir boxen besuchen das fitnesstudio,außer ich zur zeit nicht wegen der verletzung.
doch innerlich ein frack durch die ganzen jahre

gruß

24.10.2010 15:12 • #103


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A


Angst nach dem trinken

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roncalo

roncalo
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Hallo Steff !

Sorry, ich bin Dir einen Tag schuldig. Bitte nicht böse sein. Also was ich da so höre kommt mir doch sehr bekannt vor. Wie gesagt bin ich Alk., alsol so ein richtiger Alko. Mit allen Drumm und Drann ! Dein Werdegang erinnert mich doch sehr an meinen, aber ich bin wesentlich jünger als Du, knapp zehn Jahre, also ne andere Generation, vielleicht die dier folgt. Ich habe mir Zehn Jahren angefangen zu trinken. Das hat sich so bis dato gehalten. Ich meine Trinken. 10 B. + 4-8 Jackies mit Cola pro Abend. Da ich aus Franken komme, und da die Gläser 0,5 Liter bzw. 1 Liter haben, in jeden Dorf eine eigene Bierbrauerei steht, kanns Du Dir meinen Konsum vorstellen. Ich bin manchen Abends mit Zehn Litter B. und fast 15 Jackies nach Hause gewankt. Natürlich auch nur am Wochenende. Nur dann kam der Entzug. Und der war, wie Du schon so schön bechreibtst furchtbar. Ich hatte Gott sei Dank eine starke Frau an meiner Seite, die mir bis heute hilft. Das ist jetzt fünf Jahre her. Und ich leide immer noch. Habe sehr große psychische Probleme, bin damals durch die klinische Entgiftung gegangen mit anschließender Entzugskur, mit aller Psychopharmaka die Dir dann verordnet wird. (Und ich sage Dir, die ist nicht ohne. Also volles Paket) Die mir aber auch geholfen hat,... ich glaube ich hätte es ohne mit Sicherheit nicht gepackt, da der Entzug mit all seinen Formen mich gebrochen hätte (er hat mich gebrochen und ich war ganz untern) , und ich wollte ja leben. Ich will immer leben, da das Leben was wunderbares ist, auch ohne Alk.. Alk. ist eine verdammt gefährliche Dro.. Heute nach fünf Jahren, bin ich bei den AA und schlucke immer noch Medis, da sich die Psyche immer noch nicht stabilisiert hat. Bin auch noch in Behandlung und immer noch nicht richtig da. Habe auch durch meinen jahrelangen Alk. starke Folgeerkrankungen wie starke Gicht, manchmal monatelang, wo ich nicht laufen kann. Gelenkentzündungen, die Zähne sind mir nach starker Paradonditis alle ausgefallen, der Zahnarzt hat mich ausgelacht und hat zu mir gesagt, mensch, da brauch ich ja nich mal ne Zange, die zieh ich Dir einfach mit der Hand raus. Ich verzichte jetzt mal auf jeglichen Komment. Heute habe ich sowohl im Unterkiefer als auch im Oberkiefer ein Gebiss, also die dritten Zähne. Meine anderen Zähne wurden per Hand rausgezogen. Ich denke jetzt mal, dass Du wissen möchtest, wie alt ich bin. Ich kann es Dir sagen, ich bin 23 Jahre alt und ein alter Mann. Ich bin für mein ganzes Leben geschädigt, kann nicht mehr arbeiten, bin 100 % schwerbeschädigt und lebe mit meiner Frau und zwei Kindern in einen kleinen Haushalt in Franken. Meine Frau muß für mich und die Kinder aufkommen (Abz. meiner Rente) und ich bin nur noch Schrott und nix mehr anderes. Ich bin aber froh, dass ich es noch so gut geschaft habe. Ich kenne da wirklich krassere Fälle, denen es nicht so gut ergangen ist. Ich bin mittlerweile mit meinen jetzigen Leben sehr froh. Meine Frau und meine Kinder sind sehr lieb und unterstützen mich. Wenn Du an mich weitere Fragen haßt... und ich hoffe, die haßt Du, bitte ich um Comment.

Viele Grüße aus Franken

25.10.2010 07:17 • #106


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L
sag mal stefan willst du hier alle veräppeln ? bist du nen scherzkeks ?
am schlimmsten ist es am we wenn ich soviel trinke das ich nen filmriss habe ?!!! gehts noch ?
ehrlich aber dann hör doch einfach mal vorher auf, das du noch herr deiner sinne bist ?
bin aber da aber eh nicht der richtige ansprechpartner weil ich mit dem Alk. auf kriegsfuss steh und selbst absolut nix trinke.
na mal schaun wer hier antwortet ?
lg lotti

#2


S
Natürlich will ich keinen vereppeln.
Darum bin und schreibe ich ja hier.
Nur nach dem trinken ist das halt so,denke immer ich habe was schlimmes gemacht,immer.

#3


G
Hallo Stefan,

also ich denke du machst dir selbst keinen Gefallen, wenn du Alk trinkst. Wie wäre es, wenn du einfach mal ein Glas oder zwei trinkst und danach aufhörst?
Ich kenne eigentlich nur, dass ich immer nachdem ich was getrunken habe, verstärkt Ängste empfinde.
Welche Medikamente nimmst du?
LG

#4


C
Zitat von stefan1234:
und jedes we das selbe nach dem trinken diese angst schlimme sachen gemacht zu haben...

Was trinkst du und warum wenn du doch vorher schon weißt dass es dir nicht bekommt ?

Schon mal mit weniger oder ganz aufhören versucht ?

#5


S
Ich nehme keine Medikamente,
ja hab ich.
Aber es ist wie ein Teufelskreis,wohne in Köln und immer wenn wir am we rausgehen wird getrunken.
Aber ich komm damit nicht klar,ich habe so panik die Tage danach,weiß nicht mal warum ich denke das ich schlimme sachen gemacht habe,
den rest der woche verbringe ich mit arbeit,trainieren versuch mich gesund zu ernähren.
Wenn man mich sieht denkt man mir könnte nichts anhaben.
doch innerlich bekomme ich angst panik ein frack.
Manchmal sitze ich zuhause und mir laufen einfach so die tränen,doch draußen lasse ich mir nichts anmerken.
Ich weiß auch nicht,da es schon jahre so geht denke ich es geht nicht mehr weg.sitze zuhause rum schotte mich ab denke nach.und am we in dem moment wo ich was trinke gehts mir gut,den tag danach will ich garnicht beschreiben,diese schlimmen gedanken das ich immer was gemacht habe.den rest der woche denke ich darüber nach steiger mich rein und mach mich fertig.mir macht das leben so mittlerweile kaum noch spaß,wurde dieses jahr auch 3 mal operiert das hat mich zurück geworfen.
ich weiß nicht mehr weiter.
der lebensfröhliche mensch der ich mal war,den gibt es nicht mehr

#6


O
Lass das erste Glas stehen und hör auf zu Saufen. Es wird immer schlimmer. Wenn de Angst hast aufzuhören weil Du Entgiftungserscheinungen bekommst geh in eine Psychiatrie und mach ne Entgiftung. Du bist wie es sich anhört Alk. !

Wenn Du Alk. btauchst um Dich zu beruhigen und nicht aufhören kannst um von Deinen Ängsten das Du im Suff etwas getan hst runter zu kommen-bist Du Alk..

Guttempler- Anonyme Alk. das Blaue Kreuz sind Hilfen für Dich !

Auich wenn Du Kampfsportlker bist. Du hast Dich mit einem gegener eingelassen der tückisch und stärker ist als Du. Denn kannst Du nur besiegen indem Du ihm keine Chance gibt Dich anzugreifen und das heißt totale Abstinenz !

Gott gebe und die Gelassenheit Dinge hinzunehmen die wir nicht ändern können- den Mut

Dinge zu ändern die wir ändern können - und die Weisheit das eine vom anderen zu

unterscheiden !

Kommt wieder

Adresen findest Du hier im telephonbuch im Netz der oben aufgezählten Selbsthilfegruppen. oder im telefonbuch aus deiner Nähe. Auch Suchtberatungen !

Mehr helfe ich Dir nicht. Den nächsten Schritt musst Du alleine gehen. Die beste Hilfe ist nicht zu helfen wie ich das sehe.

Bin kein Co Alk.

Gute Beseerung und folge meinem Rat

LG Oldie !

#7


B
Mir erscheint es auch ganz stark so wie meinen Vorrednern:
Der Alk. scheint dein schlimmster Feind zu sein für deine psychischen Probleme.
Also lass ihn doch einfach mal weg oder trete zumindest kürzer dabei.
Wenn deine Freunde, mit denen du feiern gehst WIRKLICHE Freunde sind, dann unterstützen sie dich auch dabei.
Die Lösung für dein Problem erscheint mir wirklich sehr simpel: Aufhören mit dem starken Alk. und es wird dir auch besser gehen.

BTW bin ich auch Kraftsportlerin, das verträgt sich doch gar nicht mit 'Saufen bis zum Filmriss', oder? Dann kannst du das Training mal auch gleich sein lassen.

#8


S
Das ist es ja,ich trinke die ganze Woche nichts,
und dann am we trinke ich aber früher hatte ich die panik nur nach dem trinken und die ängste mittlerweile immer.
Aber nach dem trinken ist es ne andere angst,dann denke ich den tag danach ich hätte schlimme sachen getan und mach mir die ganze woche nen kopf.
ich hab zuhause keinen Alk.,das ist nur in meinem umfeld am we
ja bin sportler es verträgt sich auch nicht.
aber mittlerweile hat diese angst panik depressionen so im grigff das ich nur noch am nachdenken bin negative gefanken habe und mir das leben keinen spaß macht

#9


B
Fällt mir jetzt wirklich nur eine (aber sicherlich wirksame) Hilfe bei ein:
Lass doch einfach das exzessive Trinken.

#10


S
seit dem hab ich auch immer das gefühl jmd will mir was,verfolgungswahn oder wie man das nennt,einfach nur ein lauf ohne ziel oder so

#11


B
Ist sicherlich sehr schwer für dich, Stefan.
Aber ich kann mich da nur wiederholen: Ohne das Trinken hättest du da weniger Ängste auszustehen.
Kommt dann drauf an, was ist dir wichtiger, Trinken oder deine Ängste?
Du siehst doch ganz deutlich, dass dein Alk. an den Wochenenden deine Ängste forciert. Also lass es dann doch einfach; ergo: keine Ängste mehr.

#12


S
Mittlerweile ist sie täglich da.
und mach mir um jeden mist gedanken,irg ist die lebensfreude nicht mehr da.
wohne alleine,abends ist es besonders schlimm,dann kommt alles hoch

#13


L
stefan ich verstehe dich nicht,
wenn doch deine ängste soooo groß sind vor dem trinken und erst recht danach, warum hörst du dann nicht auf damit ??
wenn du nicht aufhören kannst dann hast du ein Alk. auch wenn es nur am we ist.
hör auf damit und geh in therapie !
oder willst du die nächsten 20 oder 30 jahre so weiter machen ?
meine mutter hat auch ihr probleme mit Alk. bekämpft, es hilft nicht, nur eins : es bringt dich irgendwann um, sie starb mit 54 und es ist ein grausamer tot !
sowas kommt dabei heraus wenn man nicht aufhört damit. es tut dir nicht gut der sch.... !! lass es bitte ! der weg ist nicht einfach aber der weg den du jetzt grad gehst, ist ja auch nicht der brüller oder !?
lg lotti

#14


G
Hallo,

ich denke du musst dringend aufhören zu trinken und eine Therapie machen.
So wie es sich bei dir anhört, hast du dir auch noch eine Depression (keine Lebenslust) eingefangen. Geh zum Arzt und lasse dich beraten.
LG

#15


D
Hör einfach auf mit dem Saufen . Ich hatte früher auch Phasen wo ich mich fast ins Koma gesoffen hätte. Die Zeiten sind Gott sei Dank vorbei.

Ich beschränke mich auf 1-2 Gläser Wein in der Woche.

#16


S
Also ich glaube nicht das ich Alk. bin.

Das ganze fing vor 4 jahren an als ich nach einem filmriss nicht mehr wußte was am abend passiert ist.
den tag danach bin ich gestorben vor panik 1000 gedanken was hast du gemacht,haste was schlimmes gemacht und und.
das hielt dann tage lang an dann kam das nächste we und alles ging von vorne los.

mein freundeskreis bekommt das nicht mit den die saufen jedes we.
doch mittlerweile habe ich täglich diese ängste.

aber besonders schlimm nach dem saufgelage und am tag danach beginnt der horror.

früher:war erfolgreich im beruf,4jahre beziehung,sportlich und gesundheitlich alles bestens.

jetzt:freundin ist weg sportlich und beruflich bin ich auch nicht auf der höhe.
war letzte woche beim arzt blut abgeben.
leberwerte alle erhöht,cholesterin erhöht.
ständig schlaf und magenprobleme.

bin 28 jahre alt eig ein hübscher kerl aber sobald ich eine nette frau kennenlerne und merke da könnte mehr draus werden brech ich den kontakt ab wegen meiner panik und gedanken.

mittlerweile sitze ich abends nur noch zuhause und grübel nach was war und was werden könnte,dabei merke ich das mir das leben keinen spaß mehr macht.

dann kommt das we in dem momet wo ich dann mit den jungs trinke gehts mir gut und nächsten tag ist alles schlimmer das gefühl hält dann die woche an.bin schon lange nicht mehr der mensch der ich mal war und das mit 28 manchmal laufen mir zuhause eifach die tränen und das als mann
ich weiß nicht mehr weiter irg geht alles berg ab kaum noch lichtblicke mann so ein mist

#17

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L
**aber besonders schlimm nach dem saufgelage und am tag danach beginnt der horror.

früher:war erfolgreich im beruf,4jahre beziehung,sportlich und gesundheitlich alles bestens.

jetzt:freundin ist weg sportlich und beruflich bin ich auch nicht auf der höhe.
war letzte woche beim arzt blut abgeben.
leberwerte alle erhöht,cholesterin erhöht.
ständig schlaf und magenprobleme.**

Stefan warum machst du das dann ? antowrte doch mal auf die frage bitte. warum tust dir das an ??
um dazu zu gehören ?
weil du ohne Alk. nicht feiern kannst ?
weil du dann lockerer bist ?

ich glaube keiner versteht dich hier so ganz !?
warum machst du das wenn du weisst hinterher ist alles noch viiiiieeeeel schlimmer und dir gehts so richtig dreckig !
anscheinend noch nicht dreckig genug, oder ?!
du bist fast 30, siehst gut aus sagtest du, bist sportlich und und und. musst du dich damit fertig machen ?
wenn du kein Alk. bist dann höre doch einfach auf, dann kanns dir ja nicht schwer fallen oder ?!
fakt ist DU musst was ändern nur DU kannst das !
mensch A........hoch und geh zum Doc !

#18


S
werde mir auch einen termin beim neurologen machen.
ja das was ich schreibe bin ich auch und so gehts mir auch.
ja die trinken alle weiß garnicht mehr wie es ohne ist da es alle machen aber seit nem jahr habe ich auch richtige depris lotti alles voll schlimm

#19


L
das ist gut das du dir nen termin holst, PRIMAAAA !!
ich hoffe du findesr auf anhieb nen guten, zu dir passenden therapeuten !

alles und gute und bleib ja am ball oki lg lotti

#20


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Prof. Dr. Heuser-Collier
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