Guten Tag,
mir selbst ging es Monate lang wieder Richtig gut. ich konnte Fahrten erledigen, und wieder Leben!
Jetzt seit 1 Monat ist es so, das ich vor Jeder Zug Fahrt richtig angespannt/nervös wieder werde und mir richtig Schlecht wird, dieses Gefuehl loest dan Angst/Panik aus weil ich mich nicht uebergeben moechte, was ich bis jetzt noch nie musste!
Desweiteren immer wenn ich ausm Ort fahre und woanders uebernachten will, bin ich total unentspannt, komme schwer zu Ruhe, wenn ich dan mal einschlafe, wache ich Morgens mit uebertriebener Nervosität auf was mir dan wieder Angst bereitet!
Wie soll ich eurer Meinung nach damit umgehen?
mir selbst ging es Monate lang wieder Richtig gut. ich konnte Fahrten erledigen, und wieder Leben!
Jetzt seit 1 Monat ist es so, das ich vor Jeder Zug Fahrt richtig angespannt/nervös wieder werde und mir richtig Schlecht wird, dieses Gefuehl loest dan Angst/Panik aus weil ich mich nicht uebergeben moechte, was ich bis jetzt noch nie musste!
Desweiteren immer wenn ich ausm Ort fahre und woanders uebernachten will, bin ich total unentspannt, komme schwer zu Ruhe, wenn ich dan mal einschlafe, wache ich Morgens mit uebertriebener Nervosität auf was mir dan wieder Angst bereitet!
Wie soll ich eurer Meinung nach damit umgehen?
15.08.2014 11:33 • • 26.08.2014 #1
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