A
Andag
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Hallo zusammen,
bei mir wurde vor 2 Jahren eine generalisierte Angststörung diagnostiziert, seit 1,5 Jahren bin ich in Therapie. Die letzten drei Tage war ich auf einer Tagung, wobei ich die Menschenmenge und den Lärmpegel als äußerst anstrengend empfunden habe. Vorgestern abend dann fühlte ich mich nicht besonders wohl (Schwindel, Angst vor Ohnmacht, ein komisches Gefühl in der Brust) und ich hatte natürlich Angst. Irgendwann war es so schlimm, dass ich (ich musste im Hotel übernachten) meinen Koffer gepackt habe und zur Rezeption gehen wollte, damit die mir einen Arzt rufen, ich hatte Todesangst. Dann bin ich aber erst an die frische Luft, habe meinen Mann angerufen und fürchterlich geweint, bis es wieder etwas besser war und ich mich tatsächlich ins Bett legen konnte. Irgendwann bin ich auch eingeschlafen, aber als ich mitten in der Nacht aufgewacht bin, hatte ich das Gefühl, mein Herz würde rasen, was es aber gar nicht tat! Es war eher ein inneres Zittern oder Beben, ich kann es nur sehr schwer beschreiben. Anschließend hatte ich echt Angst vor dem Einschlafen und dass ich wieder so verängstigt aufwache. Was natürlich auch passierte Kennt das jemand? Wie äußern sich Schlafstörungen bei euch? Für mich war es eine neue Erfahrung, so aus dem Schlaf gerissen zu werden.
Danke für Eure Antworten!
LG
bei mir wurde vor 2 Jahren eine generalisierte Angststörung diagnostiziert, seit 1,5 Jahren bin ich in Therapie. Die letzten drei Tage war ich auf einer Tagung, wobei ich die Menschenmenge und den Lärmpegel als äußerst anstrengend empfunden habe. Vorgestern abend dann fühlte ich mich nicht besonders wohl (Schwindel, Angst vor Ohnmacht, ein komisches Gefühl in der Brust) und ich hatte natürlich Angst. Irgendwann war es so schlimm, dass ich (ich musste im Hotel übernachten) meinen Koffer gepackt habe und zur Rezeption gehen wollte, damit die mir einen Arzt rufen, ich hatte Todesangst. Dann bin ich aber erst an die frische Luft, habe meinen Mann angerufen und fürchterlich geweint, bis es wieder etwas besser war und ich mich tatsächlich ins Bett legen konnte. Irgendwann bin ich auch eingeschlafen, aber als ich mitten in der Nacht aufgewacht bin, hatte ich das Gefühl, mein Herz würde rasen, was es aber gar nicht tat! Es war eher ein inneres Zittern oder Beben, ich kann es nur sehr schwer beschreiben. Anschließend hatte ich echt Angst vor dem Einschlafen und dass ich wieder so verängstigt aufwache. Was natürlich auch passierte Kennt das jemand? Wie äußern sich Schlafstörungen bei euch? Für mich war es eine neue Erfahrung, so aus dem Schlaf gerissen zu werden.
Danke für Eure Antworten!
LG
16.01.2015 11:24 • • 17.01.2015 #1
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