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neko
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Kennt ihr das? Was hilft euch dagegen?
Meine Panikattacken sind immer mit dem Gefühl verbunden, sofort innerhalb der nächsten 3 Sekunden zu sterben. Und das stundenlang. Und fast täglich. Es schlaucht so. Und mein Hirn will es nicht begreifen, dass ich noch nicht gestorben bin, sondern denkt eher "naja das war jetzt die Vorbereitung und JETZT stirbst du wirklich!"
Mir wär es wurscht, einfach umzufliegen oder mich zu blamieren - ich lauf bei PAs ständig heulend durch die Welt, voll fertig...
Aber die Angst vor dem Sterben macht mich fertig. Ich weiß, dass, wenn ich tatsächlich sterbe, es dann egal ist, weil ich eh nix mehr mitkriege.
Aber ich fühle mich permanent, als wäre ich in meiner allerletzten Sekunde vor dem Tod und da ist dieser riesengroße Wunsch "noch nicht jetzt, ich will noch so viel erleben, sehen, fühlen"
Meine Panikattacken sind immer mit dem Gefühl verbunden, sofort innerhalb der nächsten 3 Sekunden zu sterben. Und das stundenlang. Und fast täglich. Es schlaucht so. Und mein Hirn will es nicht begreifen, dass ich noch nicht gestorben bin, sondern denkt eher "naja das war jetzt die Vorbereitung und JETZT stirbst du wirklich!"
Mir wär es wurscht, einfach umzufliegen oder mich zu blamieren - ich lauf bei PAs ständig heulend durch die Welt, voll fertig...
Aber die Angst vor dem Sterben macht mich fertig. Ich weiß, dass, wenn ich tatsächlich sterbe, es dann egal ist, weil ich eh nix mehr mitkriege.
Aber ich fühle mich permanent, als wäre ich in meiner allerletzten Sekunde vor dem Tod und da ist dieser riesengroße Wunsch "noch nicht jetzt, ich will noch so viel erleben, sehen, fühlen"
• • 08.09.2013 x 1 #1
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