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D

Darfnichtsein
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Hallo.
Ich verzweifle solangsam!
Ich erzähle von meinem momentanen Symptomen :

Starker Druck im Hals der aber rutscht von unten im hals bis hoch in den gaumen. Der druck geht hoch und runter, aber nicht von einem tag auf den anderen sondern permanent. Druck gefühl im Gesicht erst an der ober lippe dann an den Wangen Knochen und dann koefer Knochen ( das ist seid paar tagen weg)
Vor knapp 1 monat ( ca.) Hatte ich jedesmal beim einschlafen ein erschrecken Gefühl im ober Körper jedesmal wenn ich einschlafen will. Was auch manchmal ist wenn ich mich hinlege als ob eine Welle durch den Körper geht von Oberkörper bis in den Kopf, diese kommt im Sekundentakt.
Ich hatte mich nun vor 2 Wochen durch gerungen und war beim ostheopaten hatte am Montag nun die zweite Sitzung ( laut ihm einige Blockaden) . Bei der zweiten Sitzung sagte er mir das die unterem super schon behoben seien und hatt sich an die oberen gemacht!
Aber es tut sich nichts es wird und wird nicht besser und dieses Druck gefühl in meinem Hals das hoch und runter gleitet was zum Teufel ist das?
Egal wem ich das erzähle keiner kennt das oder hatt davon schonmal gehört, was ist das?
Selbst wenn ich da mir selbst sage , das alles gut ist und es bald weg geht es geht einfach nicht weg.
Letztes Jahr hatte ich das auch mal aber eben nur 1-2 Tage und jetzt geht es dauerhaft nicht mehr weg.

Bitte bitte kann mir einer sagen was das ist?

22.12.2020 #1


31 Antworten ↓
LeLion

LeLion
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Diese Anspannung entsteht im Kopf und reflektiert sich auf den Körper, da kannst du erstmal einwerfen was du willst im Betten Fall wird es diese Anspannung nur temporär lindern.

Was man dagegen tut, entspannen.
Das Problem, meist wissen wir nicht mehr wodurch wir entspannen können.

Möglichkeiten gibt es viele, Meditationstechniken, spazieren gehen, lesen, Sport etc.
Wodurch aber genau du entspannen kannst gilt es für dich selbst (wieder) herauszufinden, das kann auch einiges an Zeit kosten bis du es gefunden hast.

Wichtig ist auch, sich seine Gedanken bewusst zu werden, die für diese Anspannung verantwortlich sind.
Es kann helfen sein Tun und Handeln zu überdenken, den meist hat man viel zu hohe Ansprüche und das sorgt im Alltag für Stress was in Anspannung endet.

Wie heißt es so schön einfach mal locker durch atmen.

Besser heute mit der Veränderung anfangen als diese Probleme vor sich herschieben.

22.12.2020 08:20 • x 1 #31


Zum Beitrag im Thema ↓

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Starker Druck im Hals

x 3


Gil08

Gil08
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Sorry dass ich jetzt nicht direkt eine Lösung habe. Mir ergeht es ähnlich, bloss dass ich unbewusst mit der Zunge an Gaumen reibe und presse und somit meine eh bestehende Landkartenzunge dauernd brennt. Ich versuche dann bewusst dieses Pressen zu vermeiden und spanne so meine Muskulatur ständig an. Folgen sind dann Kieferschmerzen und Kopfschmerzen.
Ich muss sagen, dass ich seit Anfang des Jahres unter Dauerstress stehe und meine Angststörung und meine Zwangsgedanken darunter natürlich nicht besser werden.
Ich versuche dann Ablenkung durch Sport zu finden, was aber im Moment viel Kraft kostet und deshalb nicht so regelmässig stattfindet wie gedacht.
Aktuell schreibe ich auch hier im Forum anstatt zu schlafen...aber an Schlaf ist im Moment nicht zu denken.
Ich bin auch ein Typ bei dem Entspannungsübungen eher nicht funktionieren.
Ich bin so ein Typ der sich gerne Schuldgefühle einredet und daran massiv leidet. Weil ich so perfekt sei will und ja keine Fehler machen darf...rede ich mir jedenfalls ein.

22.12.2020 00:14 • #29


Zum Beitrag im Thema ↓


Lottaluft
Hast du eine angsterkrankung?
Denn sowas ist zB ein symptom

#2


D
Zitat von Lottaluft:
Hast du eine angsterkrankung?Denn sowas ist zB ein symptom



Hm..... nein nicht das ich wüsste.
Meine Beine zittern und zucken und Arme zucken nun auch ab und an

#3


Lottaluft
Zitat von Darfnichtsein:
Hm..... nein nicht das ich wüsste.Meine Beine zittern und zucken und Arme zucken nun auch ab und an



Ich war gerade mal auf deinem Profil und du hast ganz sicher eine bei den ganzen Beiträgen
Besprich das bitte mal mit deinem Hausarzt oder wende dich selbst an einen Therapeuten

x 1 #4


D
Zitat von Lottaluft:
Hast du eine angsterkrankung?Denn sowas ist zB ein symptom



Ich dachte auch nur an ein Symptome ( also an ein reines Gefühl)
Aber wenn der druck zum beispiel an einer bestimmten Stelle ist kann ich keinen hohen Ton von mir geben. Dann ist es doch nicht nur ein Gefühl oder?

#5


D
Zitat von Lottaluft:
Ich war gerade mal auf deinem Profil und du hast ganz sicher eine bei den ganzen Beiträgen Besprich das bitte mal mit deinem Hausarzt oder wende dich selbst an einen Therapeuten


Ich hatte aber solange Ruhe und jetzt kommt irgendwie alles zurück warum?

#6


Lottaluft
Zitat von Darfnichtsein:
Ich dachte auch nur an ein Symptome ( also an ein reines Gefühl)Aber wenn der druck zum beispiel an einer bestimmten Stelle ist kann ich keinen hohen Ton von mir geben. Dann ist es doch nicht nur ein Gefühl oder?



Wie oben geschrieben -das klingt nach einer angsterkrankung die behandelt gehört und das am besten schon gestern

Und zu der Sache mit dem Ton hast du bereits einen Beitrag
Es nutzt nichts neue Beiträge zum selben Thema aufzumachen

x 1 #7


Lottaluft
Zitat von Darfnichtsein:
Ich hatte aber solange Ruhe und jetzt kommt irgendwie alles zurück warum?



Weil deine Angst nicht behandelt ist und du hast auch bereits in deinem anderen Beitrag geschrieben das du deswegen schon beim HNO warst und er organische Ursachen ausschließen kann

x 1 #8


D
Zitat von Lottaluft:
Wie oben geschrieben -das klingt nach einer angsterkrankung die behandelt gehört und das am besten schon gestern Und zu der Sache mit dem Ton hast du bereits einen Beitrag Es nutzt nichts neue Beiträge zum selben Thema aufzumachen


Ich bin einfach verzweifelt und hab gehofft das dass jemand kennt.

#9


Perle
Welche Art von Blockaden meint denn Dein Ostheopath, hat er Dir das näher erklärt?

Deiner Beschreibung nach handelt es sich meiner Ansicht nach um Verspannungen. Hatte ich in dem Bereich auch mal, fühlt sich unheimlich an, ich weiß.

Stehst Du unter Stress? Spannst Du die Kaumuskeln an oder presst Du im Schlaf die Zähne aufeinander?

x 1 #10


D
Zitat von Lottaluft:
Weil deine Angst nicht behandelt ist und du hast auch bereits in deinem anderen Beitrag geschrieben das du deswegen schon beim HNO warst und er iranische Ursachen ausschließen kann


Ich war auch schon beim Hausarzt und er sagte Verdacht auf birn out das war vor 3Jahren und das einzige das er sagte ich ich solle mich ausruhen.......

#11


Lottaluft
Zitat von Darfnichtsein:
Ich war auch schon beim Hausarzt und er sagte Verdacht auf birn out das war vor 3Jahren und das einzige das er sagte ich ich solle mich ausruhen.......



Ein Hausarzt ist auch kein Psychologe oder ein Psychiater
Selbst wenn du weißt woher es kommt und es weg geht ..dann kommt ne neue Sache
Deswegen gehören angsterkrankung behandelt
Denn bei einer die sich eher im hypochondrischen Bereich befindet merkst du den Unterschied irgendwann nicht mehr zu echt oder Psyche weil die Symptome psychosomatisch werden und dazu gehört zum Beispiel auch ein Kloß im Hals ..auch globussyndrom genannt und dazu gibt es mehr als einen Beitrag hier im Forum

x 1 #12


D
Zitat von Perle:
Welche Art von Blockaden meint denn Dein Ostheopath, hat er Dir das näher erklärt?Deiner Beschreibung nach handelt es sich meiner Ansicht nach um Verspannungen. Hatte ich in dem Bereich auch mal, fühlt sich unheimlich an, ich weiß. Stehst Du unter Stress? Spannst Du die Kaumuskeln an oder presst Du im Schlaf die Zähne aufeinander?


Ich hatte einen Becken Schiefstand und ab der bws bis in die hws Blockaden ( er sagte die wirbel wären alle nach links gekippt)
Den Becken Schiefstand hatte er gleich beim ersten Mal behoben. Ja ich presse die Zähne beim Schlafen aufeinander auch tagsüber.

Aber Anspannung?
Ich war total müde und wollte einfach nur schlafen und meine Beine haben jetzt gut 30 Minuten gezittert und gezuckt wie verrückt

#13


A
Vor drei Jahren?
Und du hast darauf nicht reagiert und was ist das für ein Hausarzt der dir keine Hilfe anbietet!
Wie meine Vorgänger schon schrieben..suche dir einen Therapeuten! Liebe Grüße

x 1 #14


D
Zitat von Lottaluft:
Ein Hausarzt ist auch kein Psychologe oder ein Psychiater Selbst wenn du weißt woher es kommt und es weg geht ..dann kommt ne neue Sache Deswegen gehören angsterkrankung behandelt Denn bei einer die sich eher im hypochondrischen Bereich befindet merkst du den Unterschied irgendwann nicht mehr zu echt oder Psyche weil die Symptome psychosomatisch werden und dazu gehört zum Beispiel auch ein Kloß im Hals ..auch globussyndrom genannt und dazu gibt es mehr als einen Beitrag hier im Forum


Ja das weiß ich aber es ist eben kein typischer Kloß, sondern ein Hoch unter runter bewegender druck im hals

#15


D
Zitat von Annalehna:
Vor drei Jahren? Und du hast darauf nicht reagiert und was ist das für ein Hausarzt der dir keine Hilfe anbietet!Wie meine Vorgänger schon schrieben..suche dir einen Therapeuten! Liebe Grüße


Ich war in Mutter Kind Kur, nein sonst hatte ich nichts gemacht. Ich dachte es geht wieder weg

#16


A
Nein normalerweise geht es nicht von alleine weg ,es scheint dich ja auch sehr zu belasten,hole dir Hilfe einen besseren Rat kann ich dir nicht geben. Liebe Grüße

x 1 #17

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Lottaluft
Ja und wie du siehst ist es nicht gut also beruhige dich jetzt bitte und schlaf denn Erholung ist in der Tat wichtig
Und versuche bitte so schnell wie möglich deinen Hausarzt aufzusuchen und Schilder ihm deine Symptome und nicht nur das mit dem Hals sondern alles was in den letzten Monaten war und bitte um eine Überweisung für einen Psychiater

x 2 #18


Perle
Mach das mal weiter beim Ostheopathen. Die Statik Deines Körpers ist schief und er scheint das gut erkannt zu haben. Durch den Schiefstand spannen andere Körperregionen an, um das auszugleichen. Das geht natürlich nicht dauerhaft und führt dann auch wieder zu Problemen und Schmerzen. Stell Dir das wie eine Kettenreaktion vor.

Frag ihn mal, ob er Dir Tipps geben kann, was Du zuhause noch zusätzlich an Übungen machen kannst. Schön wären zusätzlich Entspannungsübungen wie PMR. Auch Feldenkrais kann ich Dir empfehlen, mach das aber bitte unter fachmännischer Anleitung.

Gib Dir jetzt mal Zeit mit dem Ostheopathen und schau, ob sich eine Verbesserung Deines Gesamtbefindens einstellt und dann siehst Du weiter. Vermeide Panik wenn möglich und hab Vertrauen und Geduld in den nächsten Wochen.

LG Perle

#19


Perle
"das weiß ich aber es ist eben kein typischer Kloß, sondern ein Hoch unter runter bewegender druck im hals"

Das sind Deine Muskelstränge im Hals. Lies mal nach wie viele Muskeln wir Menschen dort haben. Die brauchen wir, um die Nahrung runter zu schlucken, zum Kauen, Kopf drehen etc!

x 1 #20


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Dr. Christina Wiesemann
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