Seit vorgestern geht es wieder los

Hallo Ihr Lieben.

Ich war jetzt wirklich lange hier nicht mehr Online gewesen weil es mir einfach die Letzten Jahre über wirklich sehr gut ging. Ich hatte zwar immer mal wieder bei weiteren Strecken Unruhe aber das hatte mich nicht eingeschränkt. Jetzt erläutere ich euch mal meine momentane Situation.

Ich bin jetzt 24 Jahre alt und leide seit 2012 an Agoraphobie/Panikattacken. Damals war es wirklich so das ich nicht mehr meine Wohnung verlassen konnte doch durch eine Therapie ging dies wieder alles reibungslos. Mein Leben war Jahre lang wirklich sehr stressig. Ich hatte nie wirklich einen Sicheren Wohnplatz ständig bin ich hin und her gereist. Trotzdem kam ich gegen die Probleme eigenständig nach der Therapie bis vorgestern an.

Am 23.12.2017 verstarb meine Mutter obwohl Sie noch ziemlich Fit war im Alter von 63J. Sie selbst hatte massive Schmerzen und eine Nervenstörung keinerlei Therapien oder Medikamente haben bei ihr angeschlagen. Sie wollte aus Ihrer Sicht einfach nur noch Sterben (Was man auch verstehen kann wenn niemand helfen kann). Sie kam dann ins Krankenhaus wo ihr nochmal geholfen werden sollte was allerdings wieder ein Fehlgriff war und am 23.12.2017 kam dann die erschütternde Nachricht (Ihre Mutter sei an Herzrythmusstörung verstorben). Ich muss dazu sagen wir hatten nie wirklich einen guten Draht zueinander aber diese Nachricht schlug direkt ein. Die ersten Wochen ging es mir ziemlich gut immer mal wieder leichte Trauer gehabt und ich kümmerte mich um Bestatter Gericht etc. Alles alleine da ich nicht wirklich viel Kontakt zu den anderen aus der Familie habe. Meine Schwester wohnt 300 KM entfernt also nicht besonders eine Hilfe. Durch meinen Anwalt habe ich es hin bekommen die Wohnung von ihr zu übernehmen in der wir eh zusammen Lebten. In der bin ich auch aufgewachsen. Ich habe Sie renoviert und alles war super. Doch jetzt kam der Knall.

Am Donnerstag kam meine Freundin zu mir (Sie ist für 11 Tage zu Besuch und kommt aus Bayern) und es war soweit alles schön. Abends legten wir uns ins Bett und ich spürte eine leichte Anspannung und wurde sehr Unruhig und nervös. Dies steigerte sich so sehr das ich mich bewegen musste und wirklich kurz davor war ins Krankenhaus zu gehen obwohl ich das ganze ja von damals kannte. Es war die Nacht wo meine Mutter schon 3 Monate verstorben war. Dann ging es wieder eine Nacht und diese Nacht genau das selbe. Ich war mega unruhig kam nicht zur Ruhe fühlte mich Hilflos ich dachte ich Dreh gleich durch. Ab halb 2 nachts war die Nacht dann vorbei. Ich hab dann versucht mich abzulenken habe mir einen Tee gemacht nix hilfte. Ich rief im Krankenhaus an ob ich mal zur Kontrolle kommen könnte aber natürlich ein Reinfall. Rufen Sie beim Kassenärztlichen Notdienst an. Super der hatte morgens um halb 5 aber schon Feierabend! Nach dem ich draußen spazieren war ging ich ins Bett und dann endlich bin ich eingeschlafen. Heute morgen kreisten meine Gedanken wie es mir die Letzten (Komischerweise immer Nächte glng) was mich wieder auf wühlte. Morgen habe ich endlich einen Arzt Termin nach der Arbeit. Ich will was zur Beruhigung haben für abends.

Was meint ihr? PANIK kann es eigentlich nicht sein ich habe vor nix mehr Angst mache alles und kontrolliere oft ob mein Herz rasst aber nein es ist immer total ruhig selbst mein Puls lag zwischen 60 und 80 dabei. Natürlich weiß ich das es vergeht und man sich da gerne rein steigert. Das macht natürlich nix besser aber versucht euch mal abzulenken so einfach ist das bei Unruhe nicht.

Helfen wirklich diese Beruhigungsmedikamente oder werde ich trotzdem dann Unruhe oder Anspannung merken? Ich brauche die nur für abends bzw Notfall.

Hab wieder Riesen Respekt vor heute Nacht..

Liebe Grüße. Flousen

Danke für die Antwort
Ich habe eigentlich nur Massive Unruhe und bin mega angespannt das merkt man stark in den Armen.
Ich habe dann starken Bewegungsdrang und komme schlecht wieder zur Ruhe und wenn ich dann wieder liege fängt es wieder und wieder an und da durch steiger ich mich rein weil es nervt.
Ich wollt es mal mit Lavendelöl ausprobieren das soll Wunder bewirken.

An eine erneute Therapie habe ich bereits gedacht allerdings nehme ich diese Leute nicht für ernst weil Sie letzendlich dir auch nicht wirklich zu 100% alles sagen können und man muss es letzendlich selbst schaffen. Hilft Baldrian denn gut? Liege gerade aufn Sofa und es schleicht sich immer wieder mal in Abständen Unruhe ein. Gehe gleich erstmal ein großes Stück spazieren.

Morgen habe ich endlich meinen Arzt Termin und dann berede ich mal die Probleme.
Ich hab mich jetzt ins Bett gelegt und wie jedes mal seit neustem bin ich angespannt und unruhig. Auch irgendwie normal der Kopf hat sich das eingeprägt und hat Angst wieder davor. Aber theoretisch muss es ja die Tage besser werden da ich mich ja der Situation eh immer stellen muss...

Schaue meine Filme aber so wirklich gut geht's mir wirklich nur Tags momentan.

So ihr Lieben.
Ich war heute beim Arzt es wurde alles Kontrolliert und ich habe nix Körperliches.
Wir können uns die Anspannung und Unruhe auch nicht erklären weil ich vor nix Angst habe und mich soweit nix Kirre macht.
Ich habe als Notlösung Diazepam verschrieben bekommen.
Jetzt wieder aufn Sofa wieder unruhig keine Ahnung was da los ist.
Ich hoffe es legt sich komplett wieder bald.