Könnt ihr das und wenn ja - wie?
Hallo erstmal
1) Ich leide unter phobischem Dauerschwindel. Bei Angst oder Stress verstärkt er sich. Damit komme ich soweit aber gut zurecht.
2) Zusätzlich habe ich aber (trotz Sport, früher war es noch schlimmer) einen schwachen Kreislauf. D.h. wenn ich zu wenig schlafe, es sehr heiß oder stickig ist, ich zu lange stehe oder ich meine Tage habe wird mir schlecht.
Im Moment ist mein Problem, dass ich die Schwindelarten nicht auseinanderhalten kann und dass dann Angst macht. Wenn nichts von den unter 2) genannten Gründen vorliegt, kann ich den Schwindel ignorieren. Aber an Tagen wie heute, wo es sehr schwül ist, geht das nicht. Im Hinterkopf spukt mir immer herum Ignorier es nicht, es könnte wirklich der Kreislauf sein
Meine Hautangst ist es nämlich, umzukippen.
Meine Selbstbeobachtung und die Daueranspannung steigert sich dadurch zusätzlich und schon bin ich in einem Teufelskreis.
Hallo erstmal
1) Ich leide unter phobischem Dauerschwindel. Bei Angst oder Stress verstärkt er sich. Damit komme ich soweit aber gut zurecht.
2) Zusätzlich habe ich aber (trotz Sport, früher war es noch schlimmer) einen schwachen Kreislauf. D.h. wenn ich zu wenig schlafe, es sehr heiß oder stickig ist, ich zu lange stehe oder ich meine Tage habe wird mir schlecht.
Im Moment ist mein Problem, dass ich die Schwindelarten nicht auseinanderhalten kann und dass dann Angst macht. Wenn nichts von den unter 2) genannten Gründen vorliegt, kann ich den Schwindel ignorieren. Aber an Tagen wie heute, wo es sehr schwül ist, geht das nicht. Im Hinterkopf spukt mir immer herum Ignorier es nicht, es könnte wirklich der Kreislauf sein
Meine Hautangst ist es nämlich, umzukippen.
Meine Selbstbeobachtung und die Daueranspannung steigert sich dadurch zusätzlich und schon bin ich in einem Teufelskreis.
08.06.2014 22:10 • • 09.06.2014 #1
7 Antworten ↓