Schwerste Atemprobleme aufgrund Angststörung

Zitat von Obstkorb:

Unter Stress können die ganzen Symptome bei mir immer wieder auftreten. Ich habe es seit Jahren, aber endlich gelernt es dann zu erkennen und steigere mich durch die Angst nicht unnötig weiter hinein. Es nahm stark ab, als ich irgendwie die Angst vor Krankheiten ablegen konnte. Wenn es bei mir meistens mit kalten Händen anfängt, weiß ich sofort, ich atme wieder zu schnell. Wenn ich dann bewusst langsamer atme, werden die Hände wieder warm und mir geht es schlagartig besser.

Zitat von Obstkorb:

Es ist mühsam und nervig. Man versteht es nicht. Aber wenn man versucht es zu akzeptieren, lässt es etwas nach. Erst wenn man wieder ständig in seinen Körper hört und dieses lästige Gefühl bekämpfen will, wird es immer schlimmer. Ich denke dieses Gefühl will uns etwas sagen. Aufmerksam machen. Bei mir sind es diverse Ängste, an denen ich arbeite. Klappt mal schlechter, mal besser. Ich kann empfehlen eine Art Symptom-Tagebuch zu schreiben. Ganz banal. Film XY geschaut, in dieser Zeit keine Symptome gehabt. Im Supermarkt beim Smalltalk Symptome gehabt. Vielleicht kannst du diverse Muster erkennen. Wann hattest du zuletzt keinerlei Atemprobleme?

Zitat von Obstkorb:

Schon wenn du das Haus verlässt, oder erst im Studio?

Zitat von Obstkorb:

Hast du für dich selbst geklärt, ob es rein psychischer Natur ist, oder suchst du noch nach körperlichen Ursachen?

Zitat von Marcel933:

hey, was wäre denn dein verdacht woran es liegen könnte?

Zitat von Marcel933:

ich bin im glauben, seitdem ich medikamente nehme sprich von einem heilpraktiker, so homöopatische tabletten, seitdem an ist es erst so das ich das mit der atemnot habe, das würde auch alles von der Zeit her passen, denn vorher bevor ich diese tabletten/ medikamente genommen habe hatte ich solche Symtome nie gehabt, und ich muss dazu sagen ich habe täglich mehr als 10-12 tabletten genommen ...

Zitat von Marcel933:

nein das mache ich auch seit etwa 4 - 5 monaten nicht mehr, aber dennoch ist es noch immer da

Zitat von Marcel933:

ich habe die durch ein kollegen bekommen, sprich er hatte sie durch ein heilpraktiker bekommen, schau mal in youtube, robert franz dadurch habe ich die medikamente bekommen. nehme sie aber seit 4-5 monaten nicht mehr

Zitat von Marcel933:

ein ehmaliger arbeitskollege / kumpel, hat die medikamente ebenso genommen wegen dem asthma auch erfolgreich, dann hat er mir das gezeigt ja dann kam eins zum anderen, , Opc, vitamin d3, schwarzkümmeöl , cordiceps oder wie heißen.. ach sovieles, Ja aber mittlerweile nehme ich nichts mehr davon..

Zitat von Marcel933:

die ärtzte sagten mir, das alles in ordnung sei von den ganzen werten, nur das meine leberwerte etwas zu hoch seien, und ich denke mal das es davon kommt oder? da ich ja täglich das schwarzkümmelöl auch zu mir genommen habe