Phagophobie- Angst vorm Schlucken!

Angst vor dem Schlucken

Hallo ihr Lieben.

Ich hoffe auf Tipps oder Leute die genau solche Probleme haben und mir vielleicht sagen können wie sie damit umgehen.

Ich leide schon länger unter Panikattacken. Doch vor ca 2 Monaten ist diese Angst vor dem schlucken hinzu gekommen. Ich kann mir leider nicht erklären warum, denn verschluckt habe ich mich nicht. Es kam wie aus dem Nichts das ich zig Anläufe brauchte um das Essen runter zu bekommen. Und seitdem fällt mir das Essen sehr schwer und ich habe sogar manchmal Schwierigkeiten meine Spucke runter zu bekommen.

Vielleicht hat einer dieselben Sorgen. Ich bin dankbar für jeden Tipp . Viele Grüße