Danke, Katzenfrau,
von beiden Medikamenten habe ich noch nicht gehört, ich werde meine Ärztin danach fragen. Mit Bewegung habe ich schon angefangen, das bringt mir auch was und ist kein Problem. Problematisch ist, dass ich, wenn ich abends zur Ruhe kommen und schlafen will, ich unruhig werde und dann auch mal richtig Angst kriege. Ich kann ja nun nicht Tag und Nacht nur herumrennen oder irgendwas arbeiten. Bad und Küche habe ich schon mitten in der Nacht geputzt. Solange ich das mache, geht es mir auch ganz gut, aber wehe ich setze mich hin und will zur Ruhe kommen. Ich habe probiert, das zu üben, es klappt aber nicht so gut. Will auch mal wieder in Ruhe abends eine schöne Doku schauen ... Meditationen mache ich auch, die funktionieren mal und dann wieder nicht. Mit PMR ist es das Gleiche. Die Tees sind sehr gut, schmecken vorzüglich, aber leider helfen sie nicht gegen die Angst. Alles irgendwie Mist. Möchte den ganzen Spittel endlich loswerden ...
Liebe Grüße von Pia
10.01.2021 03:04 •
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