Mal wieder total in Panik

Zitat von Lillymaus:

Aber merkst du was? Wenn du abgelenkt bist ist es nicht da und du merkst nichts und sobald du nicht mehr abgelenkt kommt es wieder. Wenn es was schlimmes wäre, wäre es immer da! Es ist nur deine pyche nichts anderes

Genau diese Erkenntnis hat mir auch oft geholfen - weil ich gemerkt habe, dass ich beschwerdefrei bin, wenn ich abgelenkt und nicht in der Gedankenspirale drin bin.
Auf das hat mich auch mein Arzt aufmerksam gemacht. Es dauert nur, bis man selbst daran glaubt, weil jedes Zwicken sofort wieder mit einer schlimmen Erkrankung in Verbindung gebracht wird - wider besseres Wissen!

Zitat von sperling:

Genau diese Erkenntnis hat mir auch oft geholfen - weil ich gemerkt habe, dass ich beschwerdefrei bin, wenn ich abgelenkt und nicht in der Gedankenspirale drin bin.
Auf das hat mich auch mein Arzt aufmerksam gemacht. Es dauert nur, bis man selbst daran glaubt, weil jedes Zwicken sofort wieder mit einer schlimmen Erkrankung in Verbindung gebracht wird - wider besseres Wissen!

Ich weiß, kenne ich von mir auch! Es ist so schwer daran zu glauben obwohl es im Kopf ist

Ich hab einfach Angst dass im Kopf etwas nicht OK ist...es fühlt sich manchmal so an als ob mein Hirn gleich platzt...ja heute hatte ich fast keine Symptome nur wenig aber gegen Abend wird's immer schlimm und die schmerzen werden stärker...ich hatte vor 5 Jahren ein Kopf MRT mit Kontrast..alles super..dann hatte ich vor 11 Monaten ein Kopf CT mit Kontrast auch alles okay plus noch einige neurologische Tests alle gut..und letze Woche hatte ich noch ein Kopf CT ohne kontrast und auch das war wie die anderen ok...auch neurologische Reflex und Reaktionstests wo ich letzte Woche gemacht habe waren gut....meint ihr es reicht an untersuchungen am Kopf...hätte man es gesehen wenn was gewesen währe...ich weiss nur das meine Ärztin gesagt hatt das ich es vergessen kann noch einmal ein CT oder MRT zu bekommen da es reicht...was meint ihr....bin ich zu übertrieben

Zitat von Ewigeangst:

Ich hab einfach Angst dass im Kopf etwas nicht OK ist...es fühlt sich manchmal so an als ob mein Hirn gleich platzt...ja heute hatte ich fast keine Symptome nur wenig aber gegen Abend wird's immer schlimm und die schmerzen werden stärker...ich hatte vor 5 Jahren ein Kopf MRT mit Kontrast..alles super..dann hatte ich vor 11 Monaten ein Kopf CT mit Kontrast auch alles okay plus noch einige neurologische Tests alle gut..und letze Woche hatte ich noch ein Kopf CT ohne kontrast und auch das war wie die anderen ok...auch neurologische Reflex und Reaktionstests wo ich letzte Woche gemacht habe waren gut....meint ihr es reicht an untersuchungen am Kopf...hätte man es gesehen wenn was gewesen währe...ich weiss nur das meine Ärztin gesagt hatt das ich es vergessen kann noch einmal ein CT oder MRT zu bekommen da es reicht...was meint ihr....bin ich zu übertrieben

Naja, übertrieben - JA und NEIN. Das gehört zu unserem Krankheitsbild dazu, dass es Leute, die nicht von dieser Störung betroffen sind, es eben als übertrieben einstufen.
Wenn man die Umgrenzungen unserer Krankheit betrachtet, dann sind deine Gedanken in diesem Kontext völlig normal und keineswegs übertrieben...
Auf alle Fälle brauchen wir Hilfe, um diese Gedanken zu besiegen, damit es uns bald besser geht.

Zitat von sperling:

Naja, übertrieben - JA und NEIN. Das gehört zu unserem Krankheitsbild dazu, dass es Leute, die nicht von dieser Störung betroffen sind, es eben als übertrieben einstufen.
Wenn man die Umgrenzungen unserer Krankheit betrachtet, dann sind deine Gedanken in diesem Kontext völlig normal und keineswegs übertrieben...
Auf alle Fälle brauchen wir Hilfe, um diese Gedanken zu besiegen, damit es uns bald besser geht.

Also reichen die Untersuchungen und man hätte es gesehen wenn etwas da währe..... Ich hab einfach Angst und verstehe nicht woher dann diese schmerzen kommen..jetzt werden sie wieder stärker ich hab angst

Zitat von Ewigeangst:

Also reichen die Untersuchungen und man hätte es gesehen wenn etwas da währe..... Ich hab einfach Angst und verstehe nicht woher dann diese schmerzen kommen..jetzt werden sie wieder stärker ich hab angst

Die Schmerzen sind psychosomatisch ... du bist ansonsten gesund!

Zitat von sperling:

Die Schmerzen sind psychosomatisch ... du bist ansonsten gesund!

Wieso muss ich auch dieses leiden noch ertragen...ich hab schon soooo viel erleiden müssen seit Kindesalter warum dass auch noch..ich war ein von Grund auf positiver Mensch und immer gut gelaunt und für jeden Spass zu haben bis vor 5 Monaten und jetzt bin ich nichts mehr und nichtmal mehr fähig zu arbeiten seit Monaten...und habe nur noch Angst und Angst und Angst heule und heule und habe Schmerzen..aber ich danke dir dass du immer wieder da bist für mich...ich hoffe ich kann heute Nacht etwas schlafen...ich hab solche Angst vor diesen schmerzen

Ich hoffe auch, dass du schlafen kannst! Und morgen versuch den Tag zu genießen!

Kommt nix hier an von mir?

Zitat von Larry67:

Kommt nix hier an von mir?

Doch, das hier eben!

Wenn sie beim CT und so nix gefunden haben, ist da auch nix ausser gedanken. Die sieht man nicht. Früher sagte man Einbildung dazu. Es ist ein Programmfehler im Kopf. Ein Psychologe sagte mal mit Übung kann man den überschreiben. Also alles gut

Zitat von Larry67:

Wenn sie beim CT und so nix gefunden haben, ist da auch nix ausser gedanken. Die sieht man nicht. Früher sagte man Einbildung dazu. Es ist ein Programmfehler im Kopf. Ein Psychologe sagte mal mit Übung kann man den überschreiben. Also alles gut

Seh ich auch so!

Zitat von sperling:

Seh ich auch so!

Mein internet ist fast tot. Ergibt so viele Therapiemöglichkeiten man muss die richtige für sich finden

Zitat von Larry67:

Mein internet ist fast tot. Ergibt so viele Therapiemöglichkeiten man muss die richtige für sich finden

In der Selbsthilfegruppe sagen wir: Der beste Therapeut für dich, das bist du selbst!

Zitat von sperling:

In der Selbsthilfegruppe sagen wir: Der beste Therapeut für dich, das bist du selbst!

Das denk ich auch, nur man muss wissen wie das funktioniert. Und Hilfe von ausser annehmen nicht gleich aufgeben weil das passende noch nicht gefunden. Und es kann lange dauern,das muss man begriffen.

Zitat von Larry67:

Das denk ich auch, nur man muss wissen wie das funktioniert. Und Hilfe von ausser annehmen nicht gleich aufgeben weil das passende noch nicht gefunden. Und es kann lange dauern,das muss man begriffen.

Ja, Geduld ist alles

Noch jemand wach?
Hoffe es geht euch allen gut.
Mir wie oft abends leider nicht so.

Zitat von Bittegesund:

Noch jemand wach?
Hoffe es geht euch allen gut.
Mir wie oft abends leider nicht so.

Aber auch nicht mehr lange. Was ist los?

Achso okay.

Hab die ganze zeit dieses PA gefühl im Kopf und körper. Aber sie kommt nicht richtig durch, könnte durchdrehen grade.

So kurz davor immer aber ja, geht irgendwie nicht weg.

Weisst du was ich meine?

Hab zudem seit wochen jeden tag rund um die uhr dieses total aufgedreht zu sein gefühl.
Keine ahnung, zuviel adrenalin oder so.
Fühl mich innerlich als ob ich explodiere, aufgedreht/zappelig/nervös aber wie, extrem doll...

Zitat von Bittegesund:

Achso okay.

Hab die ganze zeit dieses PA gefühl im Kopf und körper. Aber sie kommt nicht richtig durch, könnte durchdrehen grade.

So kurz davor immer aber ja, geht irgendwie nicht weg.

Weisst du was ich meine?

Ja ich weiss was du meinst. Ist manchmal sehr unangenehm. Beruhigt dich irgendwie, trink etwas vielleicht ein Glas geistiges oder mit Hopfen. Geh Baden, oder lese ein Buch. Es wird schon werden, es passiert nix.