Kopfschmerzen von einer Angst und Panikstörung ?

Hab mal ne frage ich leide seit ca 8 jahren an einer Angst und panikstörung depressionen dadurch .
und seit ich das hab hab ich auch oftmals 2-7 tage am stück kopfschmerzen dann ist das mal wieder ne woche oder 2 gut und dann gehts wieder los ! nehme schon ibu ´s wie smarties


kann sowas wirklich von solch einer erkrankung kommen ? sprich spannungskopfschmerzen ?


kennt das jemand ?

Ja ich habe es auch !

es ist warnsinn was da alles mit dem körper abgeht früher hatte ich anfangs auch andere synthome wie jetzt ! jetzt gehen die aktuellen synthome weg und ich bekomm ich alten wieder. nase hände ohne in einer panikattacke zu sein kopfschmerzen übelkeit usw .
es nervt mich so alles !

Hallo brillo77 ,

die Kopfschmerzen können schon daher kommen. Gerade wenn man Panikattacken/Angstzustände hat, dann verhärten sich alle Muskeln, manchmal entspannen sie dann auch nicht mehr. Gerade im Kopf/Nackenbereich. Dadurch können auf jeden Fall Kopfschmerzen entstehen. Wenn dir Ibuprofen nicht mehr hilft, dann veruch es mal mit Nackenübungen. Vielleicht hilft das und man muss nicht immer Ibu futtern

hehe das stimmt ! bin ja in der tagesklinik momentan ! aber ich meinte das ja eher so das ich dies auch habe ohne in einer panikattacke zu sein ! hab das gefühl mein körper steht unter dauer strom bzw anspannung

Da gibst du dir ja schon selber die Antwort Wenn dein Körper unter Dauer-Anspannung steht, dann müssen deine Muskeln ziemlich viel halten/arbeiten am Tag. Das kenne ich nur zu gut. Mein Physio-Therapeut erklärte es mir so: Tragen Sie mal den ganzen Tag im rechten Arm eine 2kg Hantel. Den ganzen Tag. Dann legen Sie sie abends ab. Was glauben Sie wie sich ihr Arm dann anfühlt?

Kleine Nackenübungen kann man auch ohne Geräte machen. Schulterkreisen, Kopf nach links/rechts drehen, Kopfnach links/rechts/vorne/hinten neigen, etc. Das entspannt manchmal etwas

jap sowas machen wir in der klinik enspannungsübungen ! kann mich nur wiederholen wie krass das ist wenn die seele nicht gesund ist was diese mit dem körper anstellt

seit ner stunde hab ich wieder ziehen im kiefer das hatte ich auch jahre lang nicht ! und schon versetzt mich mein körper wieder in akute panik und angst ! das mir heut noch was schlimmes passiert ;( zeiht recht wie links und warum weiss ich nicht ! schlimm hoffe das dieses spiel endlich aufhört

Bist du heute viel gesessen? Oder hast länger in einer Position verharrt? Oder dich bspw. beim Sitzen mit dem Kopf auf die Hand gestützt?

Bringt es Linderung wenn du den Kiefer etwas hin und herbewegst?

Ich habe auch eine Panikstörung und bis heute 2 Jahren täglich Spannungkopfschmerzen wirklich ohne pause! Das erste jahr war so schlimm wie ein pochen hammern da ging nichts mehr! Das war nicht mehr normal! Nach 1,5 2 jahren etwas weniger aber ab und zu wieder stark…. Aufjedenfall ist der Kopfdruck immer da bei mir 24 h std. Paroxetin hab ich mal ausprobiert da war am nächsten tag alles verschwunden, ich habe in diesem Moment gedacht nein das kann nicht wahr sein! Mein kopf war so frei vor schmerzen könnte wieder klar denken ohne schmerzen dann war ich so happy aufzu atmen. Leider hab ich dadurch zu hohe Leberwerte bekommen das 4 fache obwohl das nur 10 mg war aber die sind auch sehr stark der Paroxetin! Deswegen musste ich dies nach 1 Monat wieder absetzen. Jaa ich habe alles ausprobiert, tigerbalm auf stirn hilft mal ab und zu , kalten nassen lappen auch. Aber es ist echt nervig sodass ich zu mein psychiater gesagt habe so langsam halte ich das nicht mehr aus dann hat er mich wieder zum ct mit Kontrastmittel geschickt und zum zweiten mal kein befund! Ich glaube ich spinne und drehe durch ! Das ist echt quälend! Jetzt habe ich bei mein hausarzt ein grosses Blutbild gemacht das schauen wir uns am montag an der 17.4.2022 . Ich halte euch im laufenden