Kann die Angststörung wieder wachsen?

Ängste sind ein Ventil, wenn in deinem Umfeld der Druck auf dich wächst (Job, Partnerschaft, Gesundheit, Familie) können dein Körper und deine Seele dir signalisieren wollen, dass du mehr auf dich aufpassen musst. Dann stimmt in deinem Leben etwas noch nicht so und belastet dich, was du in Angriff nehmen musst. Also kurz: JA, im Leben sind Phasen, in denen es einem mal schlechter, mal besser geht normal. Hat man Ängste oder Phobien spürt man das stärker und intensiver als andere Menschen.

Bei mir zumindest. Es muss nicht sein, dass bei neuem Stress wieder Ängste hochkommen, aber es kann sein. Wenn deine Bewältigungsstrategien für Streß sich gefestigt haben und du nicht in alte Muster verfällst kann es auch gut sein, das nichts weiter passiert.
Oder dass du schneller wieder ins Gleichgewicht kommst, sollte doch noch mal was sein.
Ängste sind kein Schalter, den man An- und Ausknipsen kann, sondern eher eine Regentonne: irgendwann läuft sie voll und auch beim Abschöpfen scheint erstmal alles daneben zu gehen. Wenn man dabei bleibt, wird sie irgendwann leerer und kann auch wieder was aufnehmen. Wenn man in Zukunft lernt aufzupassen zu bemerken, wann der Tank kritisch voll wird und rechtzeitig daran arbeitet, ihn zu leeren kann es auch sein, dass man damit keinen Ärger mehr hat.
Schönes Prinzip aus der Biologie 8Hydraulisches Instinktmodell, gibts auch bei Fischen )

Also ich muss dir was sagen das hat mir mein Psychologe gesagt das baut vlt nicht im ersten Moment auf wenn man es hört aber es hat doch was interessantes : seine Worte waren .. Wer in der Hoffnung lebt das die Angst ( panikattacken )nicht mehr wieder kommt hat verloren und sie wird immer wieder kommen bis ans Ende des Lebens.. Lernt man aber die Angst zu akzeptieren und mir ihr zu leben hat man eine Chance das sie nie wieder kommt.. Komisch oder ? Das hab ich mir auch gedacht aber es hat schon Sinn diese Aussage .. Die kommt von meinem Therapeuten persönlich ..