Tini74
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hey,
habe schon viel gelernt hier im Forum..danke mal an alle...
hatte/habe mit PA/Erwartungsangst zutun und auch durch diese Tipps hier gelernt das ich mich diesen stellen muß um sie loszuwerden...klappt auch immer besser....
nur was mir noch nicht möglich ist, meine ständige innere Unruhe loszuwerden...da funktioniert es eben nicht sie auszuhalten wie beim Herzrasen zum Beispiel...das tue ich schon seit Wochen...
Meine Frage also, WAS muß ich tun damit die Unruhe nachläßt ? Sie stört mich tagsüber sehr, kostet mich meine Konzentration und Nachts läßt sie mich nicht schlafen ?
Bin für jeden Tipp dankbar....
liebe Grüße an alle Angsthasen...
Tini
habe schon viel gelernt hier im Forum..danke mal an alle...
hatte/habe mit PA/Erwartungsangst zutun und auch durch diese Tipps hier gelernt das ich mich diesen stellen muß um sie loszuwerden...klappt auch immer besser....
nur was mir noch nicht möglich ist, meine ständige innere Unruhe loszuwerden...da funktioniert es eben nicht sie auszuhalten wie beim Herzrasen zum Beispiel...das tue ich schon seit Wochen...
Meine Frage also, WAS muß ich tun damit die Unruhe nachläßt ? Sie stört mich tagsüber sehr, kostet mich meine Konzentration und Nachts läßt sie mich nicht schlafen ?
Bin für jeden Tipp dankbar....
liebe Grüße an alle Angsthasen...
Tini
30.04.2013 22:00 • • 17.11.2018 #1
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