Hilfe-Thread bei Panikattacken

Zitat von Calima:

Was spricht gegen eine Herzschrittmacherlösung, wenn die Symptomatik sich zu verschlechtern scheint? Was sagt der Arzt konkret zum Av- Block?

Zitat von Calima:

Dann musst du aber einen Weg finden, damit umzugehen. Dein Leben damit zu verbringen, dass du dich vor dem Umkippen fürchtest, kann nicht erstrebenswert sein.Hilfreich wäre, wenn du die Einstellung entwickeln könntest, so zu leben als wäre nichts. Wenn du tatsächlich irgendwann umkippst, ist immer noch Zeit zu handeln.Wenn das nicht gelingt, hast du die Wahl zwischen einem Leben in Angst und den Einsetzen ein HS. Ich habe dir ja schon vom jahrzehntelangen beschwerdefreien Leben mit HS meines Vaters erzählt.Vielleicht wird auch der Tod deiner Eltern Entlastung bringen. Das mag sich schräg anhören, aber ich habe das bei meiner über alles geliebten Mom erlebt. Sie musst sehr lange leiden, und wir haben alles getan, was in unserer Macht stand.Meine Symptome in Sachen Angst und Rhythmusstörungen sind in dieser Zeit aber ebenso eskaliert, wie meine Schuppenflechte, Haarausfall und Fressdruck. Ich hatte nichts mehr im Griff, was den Umgang mit meinem Körper betraf.Erst nachdem sie eingeschlafen war, konnte ich mich wirksam um mich selbst kümmern.

Zitat von Calima:

Das ist ein völlig normaler und legitimer Gedanke, der gleichzeitig zutiefst menschlich ist. Niemand möchte einen geliebten Menschen leiden sehen. Und so stehen der Wunsch nach Erlösung für diesen in ständigem Widerstreit mit der Angst vor dem Verlust und dem Schmerz des Loslassens.Was ich als hilfreich erlebt habe war, dass ich nach dem Tod meiner Mutter für mich das Gefühl haben konnte, alles was in meiner Macht stand, getan zu haben.Ich habe sie so oft es ging besucht, versucht, ihr Leben zu erleichtern und ihr immer wieder gesagt, wie sehr ich sie liebe. Ich war nicht perfekt dabei und habe Fehler begangen, die ich heute nicht mehr machen würde. Damals wusste ich es nicht besser.Damit konnte ich mich aussöhnen, zumal ich bei meinem Vater Gelegenheit habe, es besser zu machen.In jedem Fall ist es wichtig, so zu handeln, dass man mit sich selbst im Reinen ist, wenn der Tag gekommen ist, an dem man nichts mehr klären, sagen, tun kann.Ich wünsch dir Kraft für diese Zeit.Und was den Block betrifft: so zu tun, als gäbe es ihn nicht, kann wirklich eine Strategie sein. Wenn Handlungsbedarf entsteht, wirst du das schon so deutlich merken, dass es keinen Zweifel gibt.

Zitat von Naddel82:

Guten Morgen Rotezora,ja das ist bei Panik und Angst ganz normal das der Blutdruck plötzlich steigt, ich hab teilweise 150/100 und der Puls geht auch Hoch, zittern, Übelkeit, Schwindel, extremes frieren, Schweißausbrüche und das ich dann ständig auf die Toilette muss kenn ich auch.LG

Zitat von Naddel82:

Ja auch was kommt bei mir vor, zwar seltener, meistens hab ich das Problem das mein Puls dann sehr hoch ist aber wenn er das nicht ist bei einer Panikattacke dann hab ich Stolpern oder Extraschläge und das löst die gleichen körperlichen Beschwerden aus.

Zitat von Naddel82:

Da sagst du was, es ist immer wieder erstaunlich An das Herzrasen hab ich mich ganz gut gewöhnt meistens aber das stolpern macht mir echt noch richtig Angst und dann ist die Panik vorprogrammiert

Zitat von Naddel82:

Ich bin immer wieder total erstaunt zu was die Psyche in der Lage ist zu vollbringen, ich weiß ja das mit meinem Herzen alles gesund ist, hab ja von mehreren normalen EKGs über Belastungs und 24h EKG und Herzultraschall alles durch aber das ist echt nicht einfach sich das immer wieder in Erinnerung zu rufen.. Da geht es einem richtig gut und dann kommt das Biest um die Ecke

Zitat von Naddel82:

Richtig man hat nicht mal die Chance vorher einzugreifen.. ich kämpfe damit seit einem Dreiviertel Jahr und weiß auch das es lange braucht , bin auch auf einem sehr guten Weg dank meiner Ärztin die das sehr schnell erkannt hat nachdem alle körperlichen Ursachen ausgeschlossen werden konnten und ich hatte Glück das ich schnell einen Therapeuten gefunden habe. Man muss das akzeptieren und sich die Zeit geben, das ist das schwere dabei