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resalu
guten Morgen ihr lieben.
Auch ich nehme Medi's, Citalopram und Mirtazapin.
Ersteres macht mich müde und schlapp, antriebs- und lustlos. Da ging es mir vorher aber deutlich besser. Ich werde jetzt mit meiner Ärztin übers Ausschleichen reden.
Das Mirtazapin ist in meiner Dosis (7,5 mg) nur schlafanstossend. Das reicht mir. Mit mehr hab ich richtig schlecht geschlafen.
Jeder reagiert unterschiedlich.

• #5881

E
@Paulinchen20 warst du mit den Hunden draußen? Geht es dir was besser?

Ich konnte zwischendurch was essen. Ich bin Ende 20. Deswegen ist es mir auch etwas peinlich, wenn ich nicht arbeiten kann. Werde mich wohl AU melden morgen und zum Arzt gehen.

• #5882

A


Hilfe-Thread bei Panikattacken

x 3

S
Zitat von Paulinchen20:
@Süssmaul
Erstverschlimmerung? Muss das etwa so sein? Könntest du mich da aufklären?
Dankeschön


Liebes Paulinchen,

das muss nicht so sein, kann aber.

Wenn also die Symptome, die Du bereits vor der Einnahme der Tabletten hattest, sich während der ersten Wochen Verstärken, dann spricht man von einer Erstverschlimmerung.

Wie lange die nun genau dauert kann man nicht mit Bestimmtheit sagen, bei mir war sie nach 3 Wochen wieder am Abklingen, bei einer Freundin hat es etwa 6 Wochen gedauert.

Wichtig wäre, diese Zeit durchzustehen, denn danach wird alles besser, vorausgesetzt, es sind die richtigen Tabletten für Dich.

• #5883

C
Habe Schulter, Nacken, Rückenschmerzen. Total verspannt und die Schmerzen ziehen bis nach vorne. Trotzdem kommt wieder die Angst eine Herzmuskelentzündung zu haben und zu sterben seufzen

• #5884

Major-Tom
Zitat von Christinajoma:
Habe Schulter, Nacken, Rückenschmerzen. Total verspannt und die Schmerzen ziehen bis nach vorne. Trotzdem kommt wieder die Angst eine Herzmuskelentzündung zu haben und zu sterben seufzen


"Jetzt einfach mal entspannen" Geheimnis sagt der Stumme zur Tauben. Trost
Mir geht es gerade ganz ähnlich knuddeln
Aber ich bin sicher:
Diese Nacht geht auch vorüber, und dann scheint wieder die Sonne! Sonne

• #5885

resalu
Och du Liebe!
@Christinajoma
Es sind "nur" Verspannungen...aber ich kann dich verstehen wirklich...
Denk immer dran, gegen die Verspannungen was zu machen. Ich lege mir abends immer eine Wärmflasche in den nacken, dabei lese ich und werd schön müde. Und mit der Wärme im Nacken brauch ich auch nicht lange bis ich schlafe...

• #5886

Sells1234
Sehr guter Einfall

• #5887

C
@resalu.... Danke für deinen lieben Beitrag. Eigentlich weiß ich ja, dass es NUR Verspannungen , aber gerade abends, wo alle im Bett sind und ich zur Ruhe komme, fängt die Panik an und ich kann nicht mehr klar denken.... seufzen
Ich habe einfach total die Angst vorm Tod und meine Lebensweise ist auch nicht so gesund Sad
Wie geht es dir Liebes? Hast du noch ein weiteres Kind?

• x 1 #5888

C
Zitat von Major-Tom:

"Jetzt einfach mal entspannen" Geheimnis sagt der Stumme zur Tauben. Trost
Mir geht es gerade ganz ähnlich knuddeln
Aber ich bin sicher:
Diese Nacht geht auch vorüber, und dann scheint wieder die Sonne! Sonne



Wie geht es dir heute? Konntest du noch etwas schlafen? Dein Spruch mit der Sonne ist sehr schön. Warum sind die Nächte immer so ätzend? seufzen

• #5889

resalu
Zitat von Christinajoma:
@resalu.... Danke für deinen lieben Beitrag. Eigentlich weiß ich ja, dass es NUR Verspannungen , aber gerade abends, wo alle im Bett sind und ich zur Ruhe komme, fängt die Panik an und ich kann nicht mehr klar denken.... seufzen
Ich habe einfach total die Angst vorm Tod und meine Lebensweise ist auch nicht so gesund Sad
Wie geht es dir Liebes? Hast du noch ein weiteres Kind?


Hey du Liebe!
Angst vor dem Tod kenn ich...aber der Tod ist das einzige, das uns sicher passieren wird! Ich wünsche mir nur, das es nicht so früh ist. Meine Kinder sollten erwachsen sein, am besten fände ich 70.
Ich habe noch zwei jüngere Töchter, sie sind 8 und 6. Und unserer verstorbenen Tochter immer ähnlicher, so als würden sie sie kopieren wollen. Manchmal witzig, manchmal anstrengend. Trost

• #5890

banane2016
ich habe gerade akut ganz doll panik, Ist jemand da zum Schreiben?

• #5891

Wildrose
Was ist denn los ? knuddeln

• #5892

banane2016
Ich war im Urlaub alleine, bin seit 6 Uhr auf den Beinen und fliege nach Deutschland, ich habe jetzt nur noch einen Flug vor mir der um 20:55 startet und der Flug ist auch nicht lang. Allerdings bin ich fertig, echt richtig fertig. Ich habe wenig gegessen und getrunken heute einfach weil ich nichts runterbekomme. Ich bin mit Sicherheit völlig erschöpft und auch dehydriert ein wenig. Ich habe heute erst 1 Liter getrunken und schon einen 3 stündigen Flug hinter mir.. Jetzt sitze ich am Flughafen und alles zittert, ich hab Angst, muss mich zusammenreißen, bin alleine und muss irgendwie diesen blöden Flug noch überstehen. Abgeholt werde ich von meinem Papa und dann hat der Horror ein Ende...

• #5893

Wildrose
Kannst du dir vielleicht jetzt etwas zu trinken kaufen ?
Ich werde auch immer zittrig, wenn ich erschöpft und gestresst bin.
Versuch ganz tief und ruhig zu atmen.
Du schaffst das und bald bist du bei deinem Papa. knuddeln

• #5894

M
@banane2016
Kannst Du eben Deinen Papa anrufen damit Du eine vertraute Stimme hörst?

• #5895

banane2016
Ich habe schon was zu trinken geholt. Habe vorhin einen halben Liter Cola getrunken um nicht Untersucker zu bekommen. Jetzt habe ich mir noch Wasser geholt, an welchem ich immer mal wieder kurz nippe.

• #5896

banane2016
ich erreiche meinen Vater leider gerade nicht und ich glaube auch nicht, dass mir das helfen würde, tatsächlich eher verschlimmern weil ich dann das Gefühl habe, dass ich so weit weg von ihm bin.

• #5897

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M
Dann konzentrier Dich auf was anderes, guck welche Ohren die Leute haben...

• #5898

banane2016
versuche mich halt durchs forum hier abzulenken und spiele soduko. habe gerade neurodoron zum ersten mal genommen.. vielleicht wirkt das ja ein bisschen.. werde aber denke ich meine "zukünftigen Sitznachbarn" im Flugzeug einweihen.. vielleicht kann ich dann einfach mit denen ein bisschen quatschen. der Flug geht ja zum gluck nur 1 1/2 stunden...

• #5899

M
Ich wünsch Dir das er keinen Knoblauch gegessen hat wuerg
Seit 6 Uhr auf den Beinen.. kein Wunder das Du nen Einknick hast.

• #5900

A


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Dr. Reinhard Pichler
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