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Torina
Zitat von Afraid:
Sobald ich ES habe gehe ich im Tempo deutlich runter und dann beruhigt sich auch mein Herz direkt wieder.

wobei du dann ja gar nicht die Chance hast, mitzubekommen, wie sich dein Körper wieder reguliert. Bei mir ist das an den heftigen Tagen so, dass mein Herz übelst rumpelt, wenn ich mich aufs Rad setze. Wenn das so ist, gehe ich mit der Wattzahl auch nicht ganz so hoch. Dann rumpelt es die ganze Zeit mit vielleicht zwischendurch mal 3-4 normalen Schlägen. Das halte ich aus und nach diesen ominösen 12-15 Minuten wird es deutlich weniger. Vielleicht hilft es dir, das ein wenig auszuhalten und dich mehr auf den Sport zu konzentrieren. Ich weiß, das ist leichter gesagt als getan, aber da kann mit der Zeit Vertrauen zurückholen. Das ganze natürlich nur, wenn du keine anderen heftigen Symptome dabei hast.
Machst du nur Kardio? Beim Kraftsport habe ich das fast ausschließlich direkt nach der Belastung in den kurzen Erholungsphasen. Wie ist das bei dir, falls du auch Kraftsport machst?

• x 2 #50881

Torina
Zitat von Afraid:
und bin bisher nicht wieder ohnmächtig geworden. Vorführeffekt

das klingt so heftig. Gott sei Dank ist es nicht passiert seitdem. Halt die Ohren steif

• x 1 #50882

A


Herzneurose oder Anzeichen auf Herzinfarkt?

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Nova_Sol
@Torina stimmt.. darüber habe ich noch gar nicht nachgedacht. Vielleicht würde es sich von alleine einpendeln. Aber in dem Moment macht es mir so Angst, dass ich mich nicht weiter traue.

Bei meinen Workouts habe ich das bisher nicht wirklich gehabt, außer beim Planken einmal.. aber da ich auch POTS habe, darf ich meinen Puls eh nicht so hoch jagen, weil ich ansonsten mehrere Tage völlig fertig bin.

Vielleicht versuche ich es echt mal die ES auszuhalten und es zu beobachten.. wird mich Überwindung kosten, aber vielleicht danach ja auch beruhigen

• x 1 #50883

Torina
@Afraid verstehe ich total. Ging mir genauso. Ich hatte dann jedoch mal eine Zeit, in der mir egal war, ob ich beim Sport drauf gehe, Hauptsache ich kann die Energie los werden, weswegen ich das einfach übergangen und weitergemacht habe. Da das recht häufig vorgekommen ist, hat sich da ein Vertrauen in mir breit gemacht, was mir auch hilft, wenn ich normal ticke (wann mach ich das schon, aber anderes Thema zwinkern ). Vielleicht kannst du ja an einem guten Tag deinen Mut sammeln, vorsichtig weitermachen und nicht zu sehr auf die Pumpe achten bzw sie auch einfach machen lassen und Vertrauen in dich und deinen Körper aufbauen. Das Vertrauen in sich kann man sich eh nur zurückholen, wenn man solche Situationen meistert. Das klappt leider nicht, indem man keine Angst hat, wenn es einem gut geht. Das ist normal. Sobald der Trigger kickt, muss man, wenn man in der Verfassung ist, das aushalten und im besten Fall merken, dass es gut geht. Passiert das öfter, kann man sich ein bisschen umprogrammieren.

• x 1 #50884

FluffyEvoli
Einer aus unserer Familie kämpft gerade um sein Leben 😢 und ich merke, wie schlecht es mir geht. Mein Herz rast und stolpert ohne Ende.
Es beruhigt sich nicht mehr 😓

• x 2 #50885

miheda
@FluffyEvoli ach mensch 😥

• #50886

J
Ich weiß aktuell garnicht mehr was von der Psyche kommt und was vielleicht durch andere Dinge ausgelöst wird. Ich nehme seit kurzen Candesartan 16 mg anstatt 8 mg morgens ein. Ich fühle mich morgens immer benommen und leicht schwindelig. Ich weiß daher garnicht mehr woher das ganze kommt.

• #50887

C
@FluffyEvoli Du arme Maus… Ich kann das vollkommen verstehen ich fühle da mit dir

• x 1 #50888

Z
Ihr Lieben,
Es wird immer bescheidener bei mir. Jetzt hat ich kurz mich wieder gefangen mit der krassen Herzangst, bin ich von jetzt auf gleich richtig richtig fett erkältet. Husten, Schnupfen, erhöhte Temperatur.
Mein Mann kommt naturlich erst morgen Abend nach Hause. Sowas passt immer. Mein kleiner sohnemann kränkelt mit und ein Hund ist heute auch nicht so fit.
Dementsprechend kann ich mich natürlich nicht ausruhen und habe gefühlt den ganzen Tag gute 12 kg am Arm umher getragen…. Jetzt fährt mein Hirn richtig richtig Achterbahn wegen Herzmuskelentzündung etc. und ich frage mich , wie soll ich mich jetzt schonen. Es ist unmöglich…

• #50889

veggicat
@Justin3456 vl. Wäre es besser aufzuteilen.....8mg früh und 8mg am abend....dann bist du nicht mehr schwindelig....
wieviel blutdruck hast du dann morgens? Bei schwindel?

• x 1 #50890

Stolper_Hannes
@FluffyEvoli 😞✊

• x 1 #50891

J
Zitat von veggicat:
@Justin3456 vl. Wäre es besser aufzuteilen.....8mg früh und 8mg am abend....dann bist du nicht mehr schwindelig.... wieviel blutdruck hast du dann ...

Der Blutdruck ist selbst dann nicht niedrig so 130/80. aber Schwindel kann ja auch so kommen als Nebenwirkung oder ?

• #50892

Stolper_Hannes
@Zauberzeit warum hast du so arg Herzangst? Welche Symptome?
Klar du machst Haushalt, Kinder usw. aber jetzt kein Sport(Ausdauer/Kraft), schwere körperliche Arbeit usw. und somit ist die Gefahr geringer wegen Herzmuskelentzündung.

• x 1 #50893

Stolper_Hannes
@Justin3456 so hoch aber auch nicht, solche Werte hab ich auch in Ruhe... klar sind nicht die besten, aber kein Grund zur Panik

• x 1 #50894

J
@Zauberzeit Hast du niemanden der dir bisl unter die Arme greifen kann.
Klingt ja schon ohne Erkältung nach Stress mit Hunden und Kindern, wenn dein Mann nicht da ist.

• #50895

J
@FluffyEvoli Das tut mir leid, dass du das durch machen musst.

• x 1 #50896

Z
@Stolper_Hannes ich habe seit vielen Jahren so schlimme Angst aufgrund herzstolpern und einem Vorfall in der Umgebung…

Klar mache ich kein ausdauerstport aber es ist hart mit kranken Kind und Hunden, Schnee Schippen, Haushalt etc.


@Jozi Nein leider nicht. Auser vorwürfe, dass andere es auch schaffen, würde ich nichts bekommen. Ich habe mir schließlich das Leben so ausgesucht, kommt als Argument, vor allem in meiner Family. Da gibt es nur ein „Ich habe früher auch alles schaffen müssen „………

• x 2 #50897

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Mena_Mo
@Zauberzeit Puh das tut mir Leid das du keine Unterstützung bekommst. Mir geht es oft ähnlich. Aus der Not heraus habe ich nach einer Babysitterin gesucht damit ich mal durchatmen kann (hätte ich mir eigentlich nie vorstellen können) aber das hat sooo vieles leichter gemacht. Ich kann es wirklich nur empfehlen. Dein Stresslevel ist wahrscheinlich Dauer sehr hoch.

• x 2 #50898

Stolper_Hannes
@Zauberzeit bitte auch nicht falsch verstehen, ich weiß selbst was es bedeutet Haushalt, Job, Kinder usw. zu managen...

• #50899

J
Zitat von Zauberzeit:
Ich habe mir schließlich das Leben so ausgesucht

Was für ein beschissenes Argument, es kann sich immer was ändern, egal ob Umstände oder die eigene Stress Resistenz. Deswegen bekommen manche ja auch Burnout obwohl sie die selbe Arbeit machen wie seit 20 Jahren.
Sorry da könnt ich mich so drüber aufregen...


Zitat von Zauberzeit:
Ich habe früher auch alles schaffen müssen

Das sind mir glei richtig die liebsten, als ob man früher mit heute und zwei verschiedenen Personen miteinander vergleichen kann.
Wenn die Personen heute in deiner Situation wären, hätten sie wahrscheinlich schon viel eher das Handtuch geworfen...

Solche Aussagen triggern mich irgendwie, sorry nochmal.

• x 1 #50900

A


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Dr. Reinhard Pichler
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