Herzneurose oder Anzeichen auf Herzinfarkt?

Zitat von Princess-Luna:

Ja stimmt, nur bevor sie mir das EKG dran gemacht haben, hatten sie meinen Puls kurz am Handgelenk gemessen mit dem Finger und da hatte sie zu mir ...

lass dich davon nicht verunsichern.
Mein puls fühlt sich auch manchmal schwach an. Vor allem wenn ich Angst habe und es eher schneller ist. Das ist mal so mal so.

Ich habe eben leider auch wieder etwas Panik. Es fing schon gestern Abend an dass mir einfach so warm war und ich geschwitzt habe. Dann hab ich mich unterzuckert gefühlt. Daraufhin hab ich was gegessen und es ging wieder. Aber im Bett war mir wieder so warm. Bin dann trotzdem eingeschlafen. Bis vor ca 20 min. Bin aufgewacht und mir ist so warm und ich schwitze. Sofort geht mein Kopf wieder alles mögliche durch und ich kriege Angst und Panik. Obwohl ich in letzter Zeit eigentlich Fortschritte mache bringen mich solche ungewöhnlichen Sachen echt aus der Fassung. Ich frage mich ob meine hormone durcheinander sind. Diese Hitze ist so ungewöhnlich für mich. Es ist nicht besonders warm oder wärmer als sonst. In letzter Zeit hatte ich kaum Ängste und dann plötzlich wieder sowas. Es bleibt einfach nicht stabil und ich kriege nen horror wenn ich an die Arbeit denke. Wie soll ich es jemals wieder schaffen zur Arbeit zu gehen wenn ich so instabil bin und bei jeder kleinsten Sache in Angst und Panik verfalle. Am schlimmsten ist es immer nachts und morgens. Da ist irgendwas im Körper anders.

Zitat von Princess-Luna:

Spürt ihr euren Puls denn, am Handgelenk immer gut ?

Nein, manchmal muss ich richtig danach suchen.

Zitat von Kedici:

Ich habe eben leider auch wieder etwas Panik. Es fing schon gestern Abend an dass mir einfach so warm war und ich geschwitzt habe. Dann hab ich mich ...

Bei mir ist es nachts und morgens auch am schlimmsten.
Und ich weiß leider, was du meinst:/.
Mir ging es in den letzten Tagen auch echt besser und ich war wirklich froh, dass es aufwärts geht, aber die Panikattacke gestern hat sich echt viel heftiger angefühlt, als die anderen warum ich mir in den Moment nicht sicher war, ob es nicht doch was am Herz war, bis jetzt hatte ich ja noch nie den Notarzt gerufen, überhaupt aber gestern war es wirklich heftig vor allem, weil der Schwindel einfach nicht weggehen wollte und das Herzrasen:/.

Bin nur am Überlegen, ob ich meinem Hausarzt den Bericht vom Krankenhaus überhaupt geben soll, weil ich ja nächste Woche einen Termin habe und ihn wegen Langzeit-EKG fragen sollte und in dem Bericht steht ja Panikattacke, weiß nicht, ob er dann das Langzeit-EKG überhaupt für nötig hält.

@Princess-Luna Wieso solltest du ein Langzeit EKG überhaupt machen? Meinste nicht das es langsam mal reicht? Du warst gestern in der Notaufnahme, alles ohne Beanstandungen.
Anstatt weiter medizinische Sachen abzuklären. Wäre Therapie mäßig doch der sinnvollste weg, oder findest du nicht?

Zitat von TheViper:

@Princess-Luna Wieso solltest du ein Langzeit EKG überhaupt machen? Meinste nicht das es langsam mal reicht? Du warst gestern in der Notaufnahme, ...

Ich möchte ein Langzeit-EKG, damit man das Herzstolpern mal richtig sieht über einen längeren Zeitraum.
Und weil es mir nach einem Spaziergang manchmal schlecht geht, gerade das Herzklopfen danach und die Erschöpfung möchte ich 1-mal gerne abgeklärt haben.
Außerdem kann auch mal geschaut werden, ob mein Puls mittags noch normal ist und nicht zu hoch, weil er manchmal ja wirklich bei 90-100 liegt.

Zitat von Elif:

Hallo zusammen, Ich bekomme wieder öfter von jetzt auf gleich aus heiteren Himmel Herzrasen. Dann bekomm ich Angst und schwups Panikattacke wie vor ...

Opipramol absetzen kann definitiv Nebenwirkungen hervorrufen. Ich würde dir raten es langsam ausschleichen zu lassen. Aber Opipramol ist auch keine Einbahnstraße. Du kannst es auch problemlos weiternehmen. Ich komme super mit 50 mg am Abend klar

Ich hatte gerade über 2 Stunden Panik, ich hoffe, für mein Herz war das jetzt nicht schlimm ((.

Zitat von Elif:

@Justin3456 damals hat mir Opipramol echt das Ar… gerettet wenn ich es so sagen darf. Vor 2 Jahren hatte ich non stopp Panikattacken. Ich habe nie ...

Kann dich nur bestärken. Opipramol ist gut. Und 50 mg abends sind super. Helfen mir heute noch

Zitat von Schlaflose:

Nein, manchmal muss ich richtig danach suchen.

Ich spüre ihn im ganzen Körper. Sogar im Fuß

Zitat von Princess-Luna:

Ich hatte gerade über 2 Stunden Panik, ich hoffe, für mein Herz war das jetzt nicht schlimm ((.

Wieso soll das schlimm für dein Herz gewesen sein?🤔
Der Gedankengang alleine ist ja schon falsch, das ist ja Herzneurose vom Feinsten a la "Mein Herz hält das nicht aus"
Nach dem Sport machste dir ja auch keine Gedanken, ob das schlimm für dein Herz war oder?

Hallo zusammen,
Seit vielen Jahren bin ich mit einer Angststörung belastet, mehrere Therapien habe ich beendet. Viele skills gelernt, feinfühlig mit gegenüber geworden. Ich habe immer gedacht, ich komme gut klar. Ich habe mich selber belogen, die Herz-und Krankheitsangst ist mehr da als mir lieb ist: der erste Gedanke morgens: geht’s dir gut? Schwindel? Herzklopfen? Übel? Das geht den ganzen Tag so, Puls fühlen hier, oh was das für ein Stechen? Heute wird es warm, macht mein Kreislauf mit?
Es ist aber auch so viel passiert Umfeld: Bruder plötzlicher Herztod mit 40, 3 (ja, 3!) weitere Fälle von plötzlichem Herztod im näheren Umfeld, Herzinfarkte an 2 Händen nicht zählbar. Meine Eltern sind schwerer Erkrankung plötzlich und früh verstorben…
Was mich jetzt zuletzt wieder richtig aus der Bahn geworfen hat: meine Schwester hatte Herz- Probleme und musste einen Stent bekommen und nun immer Medis nehmen. Für mich ist „klar“: ICH BEKOMME DAS AUCH, ich warte irgendwie sogar drauf. Meine größte Angst. Jeden Tag Symptome, ein Nervensystem völlig aus dem Ruder. Ich habe Zwänge entwickelt die mich „schützen“ sollen: wenn ich Dinge „genau so“ mache, bin ich sicher. Das belastet aber zusätzlich so sehr und hält im Alltag mittlerweile auch auf.
Was ganz schlimm ist: ich rede mir ein, ich muss ja krank werden: ich esse viel Mist, Schokolade, fettiges…viel viel Zucker. Habe Übergewicht (74 kg und 1,58 m), daraus habe ich zusätzlich noch ne Essstörung entwickelt weil ich manchmal schaffe zu verzichten und dann aber stopfe. Ich trinke nicht, rauche nicht, ich gehe erfolgreich 40 Stunden arbeiten, habe Haushalt, Mann, 2 Kinder…und bin innerlich täglich am kämpfen.
Jetzt habe ich mich so auf den Cholesterinspiegel und Blutzucker eingeschossen: habe Angst vor hohen Werten, Alle drei wichtigen Werte und BZ waren immer in der Norm, aber für mich ist klar: die werden schlecht wegen der Ernährung und ich werde krank!
Tja warum schreib ich das alles? Weil ich keine Lust mehr habe darauf, keine Lust habe noch ne Therapie zu machen (4 Jahre Therapie über längere Zeit, einen 5-wöchigen Aufenthalt), weil ich hoffe hier vielleicht Tipps zu bekommen, auch wenn ich gefühlt selber ein Buch schreiben zu können.
Körperlich bin ich regelmäßig durchgecheckt, zuletzt Oktober 2024 sogar mit Herzkatheter Untersuchung.
Wer bis hier gelesen hat: vielen Dank!
LG

Zitat von Yvi83:

Was ganz schlimm ist: ich rede mir ein, ich muss ja krank werden:

Ich kenne das alles, ich fühle mich insgesamt auch "stabil" und weiß auch, dass meine Gedanken unsinnig und blödsinnig sind, trotzdem checke ich ebenfalls jeden Tag mein Wohlbefinden morgens, kurz mal Ruhepuls messe, beim Spazieren mal sehen, ob Schwindel kommt und so weiter und sofort. Eigentlich sollte man ja als stabiler nicht mehr drüber nachdenken.

Vor allem den von mir zitierten Satz kenne ich gut. Ich rauche gelegentlich (nicht viel), und bin einer, der am Wochenende ganz gerne mal einen trinken geht. Da redet sich mein Kopf auch ein, dass es irgendwann ja auf meinen Körper gehen muss.
Auf der anderen Seite mache ich regelmäßig Sport, gehe jeden Tag spazieren, bin schlank und hab keine familiäre Vorbelastung, das sieht mein Kopf aber selten und dass man mit 34 am Wochenende mit Freunden mal einen trinken geht, bringt einen ja auch nicht um
Aber der Kopf sucht sich immer etwas, um dir zu sagen, dass es "so nicht geht".
Ich hab aber ehrlich gesagt auch kein Bock, auf alles zu verzichten, um meinen Kopf zu beruhigen, das ist ja irgendwie auch Vermeidungsverhalten.

Dass es bei dir schlimm ist, verstehe ich, du hast ja viele Fälle erlebt, die wirklich hart sind. Aber hart gesagt waren es halt andere und nicht du. Du kannst nur so gut es geht weiterleben und genießen und das andere kommt, wenn es kommen will.
Und ja, mir ist bewusst, dass das leicht daher gesagt, denn die Umsetzung ist ein Kampf.

Zitat von Daniel0306:

Wieso soll das schlimm für dein Herz gewesen sein?🤔 Der Gedankengang alleine ist ja schon falsch, das ist ja Herzneurose vom ...

Weil ich 2 Stunden einen Puls von über 100 hatte. Normalerweise dauern meine Panikattacken ja meistens so 20–30 Minuten, 2 Stunden sind schon echt selten, deswegen hatte ich Angst .

Sport mache ich momentan nicht, aber wenn ich 2 Stunden mit meinem Hund spazieren gehe, ist mein Puls auch oft hoch und da habe ich manchmal auch Angst, ob es ok für mein Herz ok ist.

Muss aber dazu sagen, dass ich nach Belastung oft Herzstolpern habe und mich manchmal einfach unwohl fühle.
Und gerade jetzt, wo es wärmer geworden ist, habe ich echt zu kämpfen. Dann ist das Herzstolpern noch schlimmer, mir ist übel und mein Kreislauf ist angeschlagen.

Das macht mir dann auch immer Angst, weil ich denke, ein gesundes Herz müsste doch mit Wärme zurechtkommen.

@Princess-Luna Alles nicht bedenklich.

Zitat von Princess-Luna:

Weil ich 2 Stunden einen Puls von über 100 hatte.

Verstehe wohl die Angst und das Unwohlsein, aber ein gesundes Herz kann das locker ab.
Mein Therapeut war früher in einer Suchtklinik unter Anderem mit Dro., die haben 2 Jahre nen Puls von über 100 und sterben auch nicht direkt

Zitat von Princess-Luna:

Weil ich 2 Stunden einen Puls von über 100 hatte. Normalerweise dauern meine Panikattacken ja meistens so 20–30 Minuten, 2 Stunden sind schon echt ...

Das Herz ist auch nur ein Muskel den man trainieren kann. Umso unsportlicher du bist umso mehr Schläge braucht es um dein Körper zu versorgen. Das du dich durch deine Angst zurückziehst ist ein Teufelskreis. Eigentlich muss du aktiver werden und dein Herz „trainieren“ außerdem baust du durch Sport und Bewegung dein Stress ab und fühlst dich danach sowieso besser.