Herzneurose oder Anzeichen auf Herzinfarkt?

Es ist total hart zu lesen, wie vielen es hier so geht, insbesondere da viele hier echt noch richtig jung sind. Es tut mir für jede und jeden Einzelnen sehr leid und ich hoffe, dass wir alle irgendwann damit besser klar kommen und lernen, damit umzugehen oder im Idealfall, relativ symptomlos sein können! Ich hoffe der Austausch hier hilft jedem ein bisschen besser damit klar zu kommen, denn man sieht, bei vielen hier treten ähnliche Probleme auf, welche schon sehr häufig bei Ärzten abgeklärt wurden und keine organische Diagnose gefunden werden konnte, welche die Beschwerden in der Intensität erklären könnte. Ich bin gerade total gerührt, da ich ebenfalls so häufig mit Schmerzen in der Brust zu tun habe, welche sich einfach sehr oft anfühlen, als würden sie ganz sicher im Herzen entstehen. Wenn ich hier dann lese, dass es mehreren so geht und wie sich das verselbstständigt, glaube ich eher wieder daran, dass das in meinem Kopf entstehen kann (in Verbindung mit Verspannungen, welche mich mit in eine Angstspirale taumeln lassen. Man wird ja nicht entspannter durch die Angst...).
Auch die Angst im Job auf die Nase zu fliegen, da man Einschränkungen hat, kann ich absolut nachvollziehen. Das macht die Sache nicht einfacher. Sicher sollte man auf sich hören, wie Hicks schreibt, da man sonst irgendwann komplett zu Bruch geht, jedoch ist das alles leider nicht immer so einfach. Klar, man muss Prioritäten setzen und Gesundheit ist viel wichtiger, setzt aber gerade im Job auch einen geduldigen und/oder verständnisvollen Arbeitgeber voraus. Wenn man eh schon etwas kaputt ist, wie wir es wohl alle zu einem Teil sind, ist die Angst davor, dass alles zerbricht noch größer. Viele hier haben auch Verantwortung Ihrer Familie gegenüber und müssen schauen, dass das Darlehen bezahlt, die Kiddis versorgt und sämtliche andere Verpflichtungen erfüllt werden. Da ist manch gesundheitlich vernünftige Entscheidung nicht so leicht zu treffen. Hier fehlt auch bei vielen Menschen noch die Akzeptanz für solche Krankheiten. Wie Hicks schon schreibt, man nennt das lieber Coaching, damit man nicht das Gesicht verliert und im Karriereroulette nicht rausfliegt.
Und zu letzt noch zur Psychotherapie: Ich habe dieses Jahr eine anfangen können und war echt froh, da ich das Gefühl hatte, nicht mehr lang mit der ganzen Sache alleine klar zu kommen und meine Familie zu belasten. Das war ein Strohhalm, an den ich mich geklammert hatte und war heilfroh, als ich endlich eine Zusage bekam. Tja, ich mache das nun seit ein paar Monaten und verstehe noch immer nicht, wie mir das helfen soll. Es mangelt nicht am Willen oder dass ich grundsätzlich nicht reflektiere, es kommt mir nur so vor, als bekäme ich keinerlei Werkzeug an die Hand, mit welchem ich irgendetwas verändern könnte. Geht oder ging das hier ebenfalls jemandem schon Mal so? Ist man einfach renitent und öffnet sich nicht genügend, oder hilft es in solch einem Fall eher, den Theraputen zu wechseln (haha, voll einfach einen zu bekommen... Ironie off)?

Hi DgKater, meine Therapeutin nennt das ebenfalls Verhaltenstherapie, aber bis auf dass wir in meinen Problemchen von der Kindheit bis jetzt einmal alles aufgewühlt haben und dann auf einmal keine Ursachenforschung mehr betrieben werden sollte, sondern dann auf einmal zu wenig Fortschritte meinerseits gemacht würden, ist nicht viel passiert. Ich komme mir da auch blöd vor, wenn ich mehr als gewillt bin, an irgendwelchen Schrauben zu drehen, dass die Situation besser wird, mir aber kein Tip gegeben wird, welche Schräubchen das sind und wie ich an diese heran komme. Vielleicht ist das jedoch einfach nur die falsche Theraputin für mich bzw vielleicht verstehe ich auch einfach irgendwelche subtilen Dinge nicht, welche sie mir geheim mitteilen möchte... Ich drücke Dir DgKater auf alle Fälle die Daumen dass es bei Dir besser laufen wird und Du voran kommst mit der Problematik!

@Hicks Da ist definitv was dran, was Du schreibst Hicks!