Macco
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Zitat von 1986Chrissy1986:@Macco das tritt bei mir einfach so ab und an auf egal ob in Ruhe oder ob ich sitze oder stehe. Ich versuche immer in den Bauch zu atmen aber hab das ...
Mach Dir nicht zuviel Gedanken. Liegen, Sitzen, Stehen ist alles keine Belastung die Atemnot macht. Ich hatte diese Phase auch mal und hab mir nen Puls Oxymeter geholt.
Man muss halt aufpassen, dass man dann nicht ständig an dem Ding hängt.
Ich weiss es ist schwer aber man muss anfangen seinem Körper zu vertrauen. Wenn man ihn nicht versucht zu kontrollieren, macht er alles von selbst so wie er es soll. Da kann man sich 100% drauf verlassen. Und selbst wenn etwas passieren würde, könnten wir es nicht verhindern durch Kontrolle.
Das muss man sich immer wieder klar machen. Unser Körper steuert sich selbst besser als wir es jemals könnten.
07.11.2021 10:46 • x 1 #21581